Qual O Nome Deste Exercício?

[Lukaum]

Então galera, gostaria de saber o nome deste exercício:

https://www.criticalbench.com/exercises/pics/straight-arm-pulldown1.jpg

E se alguém souber explicar a execução correta dele, agradeço também.

Por que será que ele é tão utilizado por nadadores?? Alguem sabe se ele trabalha os dorsais em largura ou espessura?

Desculpem a quantidade de perguntas, é que fiquei curioso msm.. Agradeço desde já..

Abraços.

[Outlaw]

https://muscul.az.free.fr/pt/dm35.htm

as vezes eu faço ele..

sinto bastante a parte externa mesmo..

[rodts]

Eu sempre faço também.

É um bom exercício pra dorsal.

Mas a maioria peca no peso e acaba roubando tudo com a lombar e tríceps.

Cada um que vejo que parece uma lombriga dançando.

[LeandroTwin]

É tipo um pull-over com barra, só que no cross ou pulley.

[marcelobra]

pull down mesmo, excelente.. só tem que ser com carga leve mesmo

[Gabrielzs]

Na minha ficha da antiga academia ele vinha registrado (impresso) como extensão de ombros frontal ;D

[Magro.Boy]

já fiz algumas vezes

sei lá

[thiago turgo]

Sei que não e um exercício específico para tríceps mas desenvolveu muito bem a porção longa dos meus tríceps, muito bom esse exercício.

[rafa!]

é pra largura, faço no cross sempre.

pra mim é um dos que mais pega o latissimo do dorso, é top..

mas nao pode dobrar o braço, e a carga tem que ser muito leve.

[DraggO]

Faco como ultimo exercicio, até sentir as "asas" queimando.....hehhee...

Muito bom.

[LeandroTwin]

Eu to fazendo fst-7 atualmente, e estou usando ele no final do treino, demais.

[marcelobra]

Eu sinto ombro pra caralho isso e nao a dorsal, to fazendo errado entao.. faço com os bracos retos, sem mexer e trago ate a coxa e depois na altura dos ombros