biceps [Falta de Pesquisa]Aumento de largura do Biceps

[Neemias Taylor]

meu biceps é muito fino de frente e mas largo de lado ah algum exercicio para enlargurar ele mais de frente? faço treino para hipertrofia começei a 2 semanas.

[xt001]

Cara para com essa franguisse de querer ficar forte em 2 semanas, TREINE que nem um monstro e COMA que nem um animal, que com os MESES vem a diferença. Se vc quer resultado imediato, desculpe, mas musculação n é pra vc.

[lucasf21]

ja basta né cara? dois tópicos idiotas seguido, siga os conselhos, nada vem do dia pra noite, por a caso vc não foi magro do dia pra noite correto? e sim a vida toda? então... quer ter um corpo legal em 2 semanas? saia da academia pq isso não é pra vc, como o colega disse isso demora, meses, anos..

[cervantes]

Se continuar com essa mentalidade de resultados rápidos vai se frustar sem motivos (pois esse esporte leva tempo) e vai desistir de vez, to até vendo!

Editado Março 27, 2016 às 18:33 por Zellon Dark

[cervantes]

Tava vendo seu outro tópico, ou você quer chamar atenção ou é fake mesmo. O pessoal já ta falou que demora tempo para ver os resultados e dai você cria outro tópico.

 

Se teu bíceps e fino é só continuar treinando e se dedicando que com o tempo quem sabe você veja resultados...

 

Bons treinos.

 

[MChernobyl]

Enlargurar.

[Magnificent]

Esmaga que cresce (nesse caso, enlargura).

[Torf]

Foto?

[busarello]

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