Calistenia Postado Janeiro 25, 2016 às 02:17 Postado Janeiro 25, 2016 às 02:17 Eaí galera, sou novo aqui no fórum, peço desculpas pelos erros no português prático calistenia a 5 meses sempre gostei de me exercitar mais sem foco depois que comecei a praticar calistenia meu foco aumentou muito, queria perguntar pra vocês mais experientes no assunto. O que não devo consumir no meu dia a dia ?
Calistenia Postado Janeiro 25, 2016 às 02:34 Autor Postado Janeiro 25, 2016 às 02:34 1 minuto atrás, Trew disse: Creio que entorpecentes. kkkkkkkkk vlw pela dica kkkkkkkk
Torf Postado Janeiro 25, 2016 às 07:03 Postado Janeiro 25, 2016 às 07:03 Álcool é algo a ser evitado.
Calistenia Postado Janeiro 25, 2016 às 14:15 Autor Postado Janeiro 25, 2016 às 14:15 Galera queria saber oque não consumir na minha alimentação como refrigerantes ja cortei coisas do tipo queria ter habitos mais saudaveis
Mauriçoka Postado Janeiro 25, 2016 às 14:22 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:22 Hombre, isso é coisa básica do universo. Nem precisa abrir um tópico para pedir essas bobagens, procure no google...
Torf Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Evite alimentos processados e ricos em acúcares.
NewbieTrack Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:29 Gordura trans. Evite.
pedrinho91 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:36 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:36 Vou citar alguns: Óleos Vegetais extraídos de sementes/grãos (exemplos: soja, milho, girassol, CANOLA, etc...) Margarina; Açúcar Álcool (ok, vai... uma cervejinha no findi nao mata ninguém, mas evita...) De mais importante é isso... Se quiser mesmo ser saudável, daí tira glúten tbm, leite, coma comida de verdade em vez de produto alimentício (tudo que é vendido em embalagem). Mas isso é mais extremo... Abs lucasf21 reagiu a isso 1
Saintgraal Postado Janeiro 25, 2016 às 14:44 Postado Janeiro 25, 2016 às 14:44 alcool ok exporadicamente passa longe da salsicha, industrializados, margarina o resto pode comer moderado
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 25, 2016 às 14:51 Administrador Postado Janeiro 25, 2016 às 14:51 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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