Queria saber sobe o adomen obliquio , ele é o lado da barriga ? E pq nunca vi ninguem com essa parte definida ? É importante ? E é normal o pé doer fazendo esse exercicio ? e como executá-lo corretamente ?

Editado Agosto 18, 2015 às 16:46Ago 18, 2015 por Danmtoloko

me diga uma musculatura que nao e importante ?

Queria saber sobe o adomen obliquio , ele é o lado da barriga ? E pq nunca vi ninguem com essa parte definida ? É importante ? E é normal o pé doer fazendo esse exercicio ? e como executá-lo corretamente ?

Sexta feira, no globo repórter.

Sexta feira, no globo repórter.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk' Tipo isso.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sexta feira no globo repórter foi foda

Antes de sair criando tópicos como esse é mais útil dar uma pesquisada no fórum garoto

Tá aqui alguns tópicos que podem te ajudar...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/41127-informacao-valiosa-sobre-o-abdominal-obliquo/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99455-exercicios-abdominais-para-obliquos-com-peso-realmente-engrossam-mais-a-cintura/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/52842-como-treinar-obliquos/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/5858-treino-de-obliquos/

Antes de sair criando tópicos como esse é mais útil dar uma pesquisada no fórum garoto

Tá aqui alguns tópicos que podem te ajudar...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/41127-informacao-valiosa-sobre-o-abdominal-obliquo/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99455-exercicios-abdominais-para-obliquos-com-peso-realmente-engrossam-mais-a-cintura/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/52842-como-treinar-obliquos/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/5858-treino-de-obliquos/

Boa mano, o fórum é grande e antigo, com certeza a maioria das dúvidas não são novas.

Editado Agosto 18, 2015 às 17:57Ago 18, 2015 por Zellon Dark

Cuidado com os tópicos desnecessarios, verifique antes nas areas abrangentes se sua duvida já nao foi sanada.

abraços

Então linkem os tópicos pro cara, como o Bender fez, sem ficar zoando o mlk, depois nego ganha alerta e a culpa e dos moderadores......

Então linkem os tópicos pro cara, como o Bender fez, sem ficar zoando o mlk, depois nego ganha alerta e a culpa e dos moderadores......

Exemplo:

Antes de sair criando tópicos como esse é mais útil dar uma pesquisada no fórum garoto

Tá aqui alguns tópicos que podem te ajudar...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/41127-informacao-valiosa-sobre-o-abdominal-obliquo/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99455-exercicios-abdominais-para-obliquos-com-peso-realmente-engrossam-mais-a-cintura/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/52842-como-treinar-obliquos/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/5858-treino-de-obliquos/

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Editado Agosto 18, 2015 às 18:25Ago 18, 2015 por helb4o