[quote name='Ladraum' post='44098' date='10/11/08']serve sim rafael..[/quote]
valeu ai ladraum
acho que vou comprar a 100% pura mesmo

[quote name='rafaelfontes' post='43031' date='07/11/08']aah taah

mais esse pump no treino e algumas horas depois eh o que faz a fibras se romperem causando a hipertrofia neh?!
abraços e bom treino[/quote]

po com ctz..
eu nao senti soh o inchaço da hr do treino tambem senti o musculo mais rigido e mais dolorido nos dias seguintes
ajuda sim na hipertrofia.
satisfação

acho que é eterno sim...

semana que vem vo incluir a glicerina....será que só 1 litro resolve?? to indo MUITO lotado para a academia....as vezes até "volta" na garganta!!!!
ps: sabem se isso funciona no caso de treino de perna para mulheres????

Eu faço diferente do que a maioria. Mando 40 min antes só com 1L de água e tomo mais um litro durante a musculação. Já tentei mandar 2, 1 e meia e 1 horas antes mas comigo não funciona.

De qualquer forma, já uso à 5 meses com resultados fodas, já que funciona a longo prazo.

[quote name='BobJoe' post='44401' date='11/11/08']Eu faço diferente do que a maioria. Mando 40 min antes só com 1L de água e tomo mais um litro durante a musculação. Já tentei mandar 2, 1 e meia e 1 horas antes mas comigo não funciona.

De qualquer forma, já uso à 5 meses com resultados fodas, já que funciona a longo prazo.[/quote]

cara, me diz ae..sente algo no estomago com a glicerina???

[quote name='erico.albino' post='44408' date='11/11/08']cara, me diz ae..sente algo no estomago com a glicerina??? [/quote]

Se não for Bi-destilada dá diarréia. Eu só sinto o peso da água, mas já acustumei.

[quote name='BobJoe' post='44409' date='11/11/08']Se não for Bi-destilada dá diarréia. Eu só sinto o peso da água, mas já acustumei.[/quote]


mais o pessoal ta falando que a 100% (não bi-destilada) é normal tbm??? é isso?? ou tenque ser bi-destilada MESMO??

e para treino de pernas para mulheres??? funcionaria bem tbm???

[quote name='erico.albino' post='44640' date='12/11/08']e para treino de pernas para mulheres??? funcionaria bem tbm???[/quote]
Acho q sim...pra mim qndo eu treino perna dah o punp igualmente..(Sou Homem...xD)
Pra mulheres deve ser a mesma coisa...

aew
alguem poderia me dizer se a glicerina 100% pura da dor de barriga?
so achei ela pra comprar
vlw

rafael pode pegar essa ai mesmo...se ela eh 100% quer dizer q soh tem ela dentro do pote, consequentemente naum deve te dar dor de barriga...

aah mais o cara ai disse que se não for bi-destilada vai dar diarréia
mais mesmo assim vou testar
vlw ai ladraum
__________________
galera
mais o que vcs dizem para seus pais quando eles perguntam pra que eh a glicerina?!
okpsakopaskopsaokppokas
abraços

Eu expliquei pra que que serve.

Não pegou nada.

nignm me vio tomando, consequentemente naum precisei explicar nada...xD

"Em sua forma concentrada ele jamais deve ser consumido, pois ocasiona a retirada de água dos tecidos vivos causando problemas gástricos."..Galera Axei issoo no site da wikipedia....flws

[quote name='rkruger' post='45654' date='15/11/08']"Em sua forma concentrada ele jamais deve ser consumido, pois ocasiona a retirada de água dos tecidos vivos causando problemas gástricos."..Galera Axei issoo no site da wikipedia....flws[/quote]
Por isso deve-se ingerir com uma alta quantidade de agua...

eu poderia tomar o shake pos treino normal (whey + malto) e depois de 5 minutos eu poderia tomar o vinnagre?

ME tira um duvida puchalski,

se eu chegar em qualquer farmacia e pedir glicerina liquida eles vao me entregar realmente o que vc esta falando...

Porque se eu chegar e pedir e le acabar me vendendo algo errado e tomar e morrer ai eh fodz(ow exagero)...
Quanto custa essa glicerina???

Outra pergunta,so pode ser vinagre de maça???pq nao pode ser os vinagres normais???


Outra pergunta,Tenho que misturar 1l de agua + 2 colheres de glicerina + 2 colheres de vinagre???ou misturar so
a agua com a glicerina 2h antes do treino e depois do treino tomar o vinagre????pode misturar o vinagre com o shake pós-treino?

Thanks!

[b]Eu to usando glicerina antes do treino tb!
comprei uma na farmacia por R$ 5 veio um potinho com 100ml.. (bi destilada)
ae to com alguma duvidas...
[i]- Quando for tomar e pra misturar a 1 L de água ou tomar uma colher e tomar 1L?
- e exatamente 40 min antes do treino certo?
- tem q toma com o estomago vazio certo?
- porque tem q toma agua durante o treino c ja vo te tomado 1L de agua -.-'?[/i]

Obrigado ae[/b]

[quote name='Marcão.Loma' post='46197' date='17/11/08'][b]Eu to usando glicerina antes do treino tb!
comprei uma na farmacia por R$ 5 veio um potinho com 100ml.. (bi destilada)
ae to com alguma duvidas...
[i]- Quando for tomar e pra misturar a 1 L de água ou tomar uma colher e tomar 1L?
- e exatamente 40 min antes do treino certo?
- tem q toma com o estomago vazio certo?
- porque tem q toma agua durante o treino c ja vo te tomado 1L de agua -.-'?[/i]

Obrigado ae[/b] [/quote]

Se você não diluir (ou seja misturar e BEM com água) você vai ter um dia de rei depois...Por isso dilua muito bem, coloque cerca de 20ml - 25ml em 1,5L de água.
Comece a tomar cerca de 1 hora antes do treino e de a ultima golada antes de sair de casa.
Não, coma alguma coisa antes.
Porque tem que tomar agua independente da glicerina..sem agua não vira...

Aew galera ninguém teve efeito colateral? A glicerina tem alguma tempo de uso ou poço usa-la o tempo que quiser?
Abraçoss

ok pessoal, to usando a glicerina com crea no pré treino, como na receita. o pump é bacana e não deu colateral nenhum!!!!

formas de glicerina encontradas na farmacia ( ela fica no balcão tipo junto com algodão, band-aid, e essas coisas) pega nad apedir pra mulher...

glicerol
glicerina 100%
glicerina 100% bi-destilada (mais dificil de achar)

qualquer um destes contem em sua composição (100ml normalmente) 100ml de glicerina pura. (eu paguei 3,90)

ja virei adepto!!!! abras...

[quote]dedeo
ME tira um duvida puchalski,

se eu chegar em qualquer farmacia e pedir glicerina liquida eles vao me entregar realmente o que vc esta falando...

Porque se eu chegar e pedir e le acabar me vendendo algo errado e tomar e morrer ai eh fodz(ow exagero)...
Quanto custa essa glicerina???

Outra pergunta,so pode ser vinagre de maça???pq nao pode ser os vinagres normais???


Outra pergunta,Tenho que misturar 1l de agua + 2 colheres de glicerina + 2 colheres de vinagre???ou misturar so
a agua com a glicerina 2h antes do treino e depois do treino tomar o vinagre????pode misturar o vinagre com o shake pós-treino?

Thanks[/quote]

tenta ler DENOVO a receita na primeira pagina que la ta respondendo isso!!!!

A glicerina é usada em padarias, para pães doces e bolos
vão achar glicerina própias para ingestão humana nas lojas especialista nessa area e baratas.

vow usar depois que acabar a creatina que comprei, daqui a 2 meses, mas aqui o litro é 19 reais
se realmente der um pump legal vale a pena.

[b]To tomando uma colher de sopa de glicerina e mandando 1l de agua de uma vez.. (em alguns goles)
Mais Vlw ae Paranoic vo segui[/b]

fala galera. to usando a glicerina..
mas descobri algumas coisas....
1- não precisa ser bi-destilada, ela só tenque ser 100% pura=glicerol, glicerina pura, glicerina 100%, glicerina, é tudo igual
2- não de nada de efeito colateral nem diarreia, nem caganeira, nem flatulencia pra falar a verdade.
3- o pump realmente é absurdo (3 colheres em 1 litro de agua+1 litro durante o treino), sai de lá hoje que meu peito tava imenso!!!

vale a pena amigos...mais ela NÃO FAZ MILAGRE!!!

eh isso ae q falaram
nda extraordinario mas nda q faça mto mal
soh senti uma ardencia nos olhos logo dps q tomo
o inchaço no treino eh bem maior e nos dias seguintes ao treino senti os musculos bem mais doloridos
soh nao tomo tds os dias...
mas vale a pena experimentar

[quote name='Muleke' post='45910' date='16/11/08']eu poderia tomar o shake pos treino normal (whey + malto) e depois de 5 minutos eu poderia tomar o vinnagre?[/quote]

eu prefiro tomar primeiro o vinagre.
eu to tomando o normal.
ele diz pra tomar o de maça pq o gosto eh bem melhor



erico.albino
eh melhor tomar a crea no pos! com tem lá no topico da crea!!

abraços

[quote name='kk_keep pumping' post='46820' date='20/11/08']eh isso ae q falaram
nda extraordinario mas nda q faça mto mal
soh senti uma ardencia nos olhos logo dps q tomo
o inchaço no treino eh bem maior e nos dias seguintes ao treino senti os musculos bem mais doloridos
soh nao tomo tds os dias...
mas vale a pena experimentar[/quote]
[b]muito curioso isso+queria ler um relato de alguem q já fez uso disso à tempos,
pq vai q isso da colaterais a longo prazo [/b]
acompanhando...

Pensei nesses ''colaterais a longo prazo'', mas não faz sentido, já que a substancia vai ser liberada com a urina.

Pensando bem não imagino que tem colaterais a não ser possiveis diarreias.