gLfN 1128 Postado Maio 10, 2015 às 13:43 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 13:43 Show tem que manda essas dicas pro cara da GC Lander18, Vl4d, TheyCallMePeter e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Maio 10, 2015 às 13:44 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 13:44 não subestimem o bodyweight training galera... Nesse caso näo é subestimar o treino com peso corporal, mas sim que, com peso do corpo ou anilhas e barras, sem DROGAS näo dá... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Maio 10, 2015 às 15:01 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:01 #partiucadeia Dificil de acreditar. Sem whey = Sem resultados. Não mano, você está equivocado. Tem que ter uei (de preferência da optimus) + uaquissimaizena (de preferência do potinho mais colorido que tiver na loja) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chez 1396 Postado Maio 10, 2015 às 15:01 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:01 Interessante o treino, só achei que podia ter se pendurado nas grades e feito umas barras lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Camopy 15 Postado Maio 10, 2015 às 15:11 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:11 Com certeza da pra se virar na prisão, ganhar uma certa massa muscular e resistência, mas ficar grande e seco é um tanto quanto improvável.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. TheyCallMePeter 1170 Postado Maio 10, 2015 às 15:16 Este é um post popular. Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:16 Esqueci de falar também: impossível ficar com shape aceitável sem terra, supino, agachamento e low reps Tanin, FutureNutri, Gabriel1989 e 7 outros reagiu a isso 10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Maio 10, 2015 às 15:18 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:18 Esqueci de falar também: impossível ficar com shape aceitável sem terra, supino, agachamento e low reps hahahahahahaha Botou o dedo na ferida da galerinha do fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Maio 10, 2015 às 15:37 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:37 hahahahahahaha Botou o dedo na ferida da galerinha do fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Maio 10, 2015 às 15:48 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:48 Nego acha que calistenia nao cresce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido2333 Postado Maio 10, 2015 às 15:58 Compartilhar Postado Maio 10, 2015 às 15:58 Mas e a alimentação deles? Pelo que agnte ve em filmes se os caras recebem 100g de carne no almoço é muito. Quantas refeições eles fazem será? Será que ficam em um excelente de calorias? Eu acho que eles devem ficar nas 2000kcal por dia, que é o recomendado para uma pessoa normal segundo as tabelas nutricionais. Eu acho que se fosse em cana ia ficar o pó só. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora