chicosilva 37 Postado Abril 17, 2015 às 03:25 Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 03:25 Idade - 23 Altura - 1.71 Peso - 83 Percentual de gordura - 17% Tempo de treino 4 anos Experiencia com aes ? nao apenas e.c e clemb Objetivo - baixar bf Estrutura do ciclo1-12 Enan 600mg 1-12 Bold 600mg 1-12 Mast 300mg 9-15 Oxandrolona 60mg 4-13 HCG 500ui semana (2 x 250ui) 1-13 Anastrozol 0,5mg DSDN (aumentar a dose se necessário) 14 Anastrozol 0,5mg DS2DN 15 Anastrozol 0,5mg DS3DN 16 Anastrozol 0,5mg DS4DN 17-18 Tamox 40mg + Vitaminas 19-20 Tamox 20mg + Vitaminas Multivitamínico em todo protocolo. Mínimo 3L de água, muito brócolis e abacaxi todos os dias. Chá de boldo max 2x semana. estarei usando 15mg de ioimbina em jejum, e nos dias de alto carbo metforminaDIETA nao faco dieta conto macros prot 200g / carbo: segunda a sexta 100g / gordura 50 g / sabado e domingo 300g de carbo e evito ao maximo gordura sobre as fontes : todas limpas carbos fibrosos , proteina magra , gordura mono e poliTREINO o mesmo serve para treino, nao sigo uma ficha de treino nao, dou o maximo de mim em cada exercicio priorizando ao maximo cada execucaoEXAMEShttp://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/537/iuoSfe.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/537/PAs6eZ.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/910/GF9iKa.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/633/7QnX1q.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/661/tKmB52.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/901/dm54Bu.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/913/iM1PBB.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/633/2f7kFv.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/908/o8Rjbw.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/537/VgIXOM.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/540/G7tbAq.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/540/YxS7Ld.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/537/1ZPY3R.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/910/DDz6DL.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/661/YXW2or.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/912/tQdtE1.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/661/DoXguF.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/661/WiBTZj.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/661/5lKKBT.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/661/68G9K0.jpg FOTOS ACEITO CRITICAS E SUGESTOES Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Abril 17, 2015 às 12:23 Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 12:23 ciclo bem estruturado, vc manja. só n vejo necessidade de tantas drogas no 1º contato, enan bold e quem sab uma oxan ta ótimo já. pretende baixar o bf antes de iniciar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9436 Postado Abril 17, 2015 às 12:31 Moderador Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 12:31 Grande! - Protocolo bem estruturado, não tem o que tirar nem colocar; - Única observação: Eu já ia falar pra incluir um pouco mais de gorduras na dieta, aí ví os exames e tcharan. Seu LDL tá "alto" e o HDL tá "baixo". Coma mais gorduras boas, e tenta não fazer uma recarga tããão alta de carbo nos finais de semana; - Seu estradiol é um pouco alto também, perto do limite. EU começaria com o anastrozol já no segundo shot, porque se deixar o e2 subir muito, fica chato de controlar e ele fica oscilando... Portanto, muito cuidado com isso! - Ademais tudo OK, o shape já está bom, vai ficar bruto. Boa sorte! Vou acompanhar. Abraço! PedroRibas reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicosilva 37 Postado Abril 17, 2015 às 20:45 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 20:45 (editado) Grande! - Protocolo bem estruturado, não tem o que tirar nem colocar; - Única observação: Eu já ia falar pra incluir um pouco mais de gorduras na dieta, aí ví os exames e tcharan. Seu LDL tá "alto" e o HDL tá "baixo". Coma mais gorduras boas, e tenta não fazer uma recarga tããão alta de carbo nos finais de semana; - Seu estradiol é um pouco alto também, perto do limite. EU começaria com o anastrozol já no segundo shot, porque se deixar o e2 subir muito, fica chato de controlar e ele fica oscilando... Portanto, muito cuidado com isso! - Ademais tudo OK, o shape já está bom, vai ficar bruto. Boa sorte! Vou acompanhar. Abraço! salve mbd , entao mano ja providenciei um omega 3 pode dexar , o e2 ta alto sim foda.... vou dosar ele de 15 em 15 dias tomara que va baxando... outra coisa que me preocupa e prl e dht ta alto tbm , sobre a recarga umas 200g de carbo ta massa ? vlw ciclo bem estruturado, vc manja. só n vejo necessidade de tantas drogas no 1º contato, enan bold e quem sab uma oxan ta ótimo já. pretende baixar o bf antes de iniciar? opa eae ? bf ja baixei com ec e clemb, porem vi mta catabolizacao com isso fico magro mas nao tenho tanta maturidade agora vou baixar mais um pouco com aes visando preservar a mm porem nao irei ultizar nada de estimulantes o e.c me dexa zumbi e azedo o dia todo com azias mó foda man, o clemb nao sei se foi ele mas quando comecei usar no 3 dia me deu fortes diarreias... fiquei internado por 1 semana, nao sei se foi por causa do clemb ou nao, porem prefiro nao arriscar de novo... Editado Abril 17, 2015 às 20:51 por chicosilva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Santana Eli 36 Postado Abril 17, 2015 às 20:45 Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 20:45 Olá Excelente montagem de ciclo. Vou acompanhar. E2 e Prolactina estão relativamente elevados. Serie bom dosa los durante o ciclo e mante los sobre controle. Possui hipogonadismo diagnosticado? Grande abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicosilva 37 Postado Abril 17, 2015 às 20:50 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 20:50 (editado) Olá Excelente montagem de ciclo. Vou acompanhar. E2 e Prolactina estão relativamente elevados. Serie bom dosa los durante o ciclo e mante los sobre controle. Possui hipogonadismo diagnosticado? Grande abraço opa eae, entao mano acho que nao tenho nada nao cara, http://imagizer.imageshack.us/v2/1280x1024q90/661/YXW2or.jpg aqui ta tudo beleza graças a deus, porem numca fui atras de ver isso detalhadamente com um medico... Editado Abril 17, 2015 às 20:51 por chicosilva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Santana Eli 36 Postado Abril 17, 2015 às 20:54 Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 20:54 Provavelmente não. A testo está em um nível tolerável. Espera ganhar quantos kg neste ciclo e reduzir quanto o bf%? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicosilva 37 Postado Abril 17, 2015 às 20:57 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2015 às 20:57 duvidas ai pessoal [1] a respeito da ioimbina, estou usando 15mg 7:00 da manha, fico em jejum até as 11:00, minha primeira ref é 11:00 [2] estou usando metformina quando ingiro grandes quantidades de carbo [3] gostaria da opiniao da galera a respeito dessas duas hipoteses citadas acima. Provavelmente não. A testo está em um nível tolerável. Espera ganhar quantos kg neste ciclo e reduzir quanto o bf%? entao santana, nao sou muito pilhado em numeros nao mano... vo toma os veneno... seguir o protocolo certinho, fazendo uma dieta limpa com aerobicos e ver no que o espelho vai dizer mas se fosse pra te dar um numero o peso podia continuar o mesmo porem o bf indo pra 12 estaria bom ja... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicosilva 37 Postado Abril 21, 2015 às 00:17 Autor Compartilhar Postado Abril 21, 2015 às 00:17 primero shot d boa 125 mg bold 125 mg enan 100mg mast + 0,5 anastro dieta daquele jeito arroz e frango... de gordura to jogando omega 3 amendoin e abacate treino de costa insano remadas e puxadas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andrézis 23 Postado Abril 21, 2015 às 00:47 Compartilhar Postado Abril 21, 2015 às 00:47 Acompanhando! Pra um primeiro ciclo ta bem extenso e com bastante drogas, mais ao menos ta bem estruturado boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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