C.Golden 1622 Postado Abril 2, 2015 às 19:36 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 19:36 com efeito e outro angulo fica bem melhor Por que usa esses efeitos? Sim, sim foi certo ate fiz um post mostrando do inicio ate agora, mas vou mostrar uma breve foto de antes ate agr. Essa ultima foto foi no periodo do off nos 86kg Muito top sua evolução, tinha visto da outra vez no outro tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ÉUmArroz 59 Postado Abril 2, 2015 às 19:37 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 19:37 (editado) Onde a produção é maior e na adolescência ate os 21 anos, não disse que caia apenas se estabilizava tipo como você disse continua alta mas em comparação na adolescência fica baixa, acho que você me interpretou mal Mas a queda na produção é bem pequena depois dos 21. É depois dos 30, 35 anos que começa a cair cerca de 1% por ano. Sua evolução é bem grande mesmo, você era muito magro cara kkk Editado Abril 2, 2015 às 19:39 por ÉUmArroz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago The Cross 5 Postado Abril 2, 2015 às 19:41 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 19:41 Vou postar fotos sem efeito aqui @edit Na foto eu tinha 2 meses de treino em 2013(fiquei 5 meses) agora fotos com 1 mês de treino(no total tenho 6): eu sou mt magro, vcs n tem ideia, nada demais, e muito baixo kk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, quando vi a panturrilha, fiquei O.o Tem a panturrilha do tamanho da minha, mas a metade do braço. Nem precisa focar tanto nas pernas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauricio Eduardo 6 Postado Abril 2, 2015 às 19:47 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 19:47 Mas a queda na produção é bem pequena depois dos 21. É depois dos 30, 35 anos que começa a cair cerca de 1% por ano. Sua evolução é bem grande mesmo, você era muito magro cara kkk Certo, nois dois estamos certos, mas oque eu quis falar é que na adolescência é maior que dps dos 21 kkk Vlw brod, chegava a ser tão magro que ó vivia doente a medica passou coquetel pra minha mãe me dar de frutas e com isso e treino aumentei meu peso. E alguns suplementos claro Por que usa esses efeitos? Muito top sua evolução, tinha visto da outra vez no outro tópico. Vlw, tmj kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, quando vi a panturrilha, fiquei O.o Tem a panturrilha do tamanho da minha, mas a metade do braço. Nem precisa focar tanto nas pernas. Acho que você quis dizer panturrilhas* Já que é de extrema importância da valor ao treino de pernas, principalmente agachamento e o terra já que liberam adrenalina e testo ÉUmArroz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago The Cross 5 Postado Abril 2, 2015 às 19:50 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 19:50 Certo, nois dois estamos certos, mas oque eu quis falar é que na adolescência é maior que dps dos 21 kkk Vlw brod, chegava a ser tão magro que ó vivia doente a medica passou coquetel pra minha mãe me dar de frutas e com isso e treino aumentei meu peso. E alguns suplementos claro Vlw, tmj Acho que você quis dizer panturrilhas* Já que é de extrema importância da valor ao treino de pernas, principalmente agachamento e o terra já que liberam adrenalina e testo Cara, quis dizer em relação à desproporção. E também quis dizer panturrilha mesmo, não é obrigatório utilizar no plural... não entendi o motivo dessa correção sem sentido, mas vou deixar para lá. C.Golden reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauricio Eduardo 6 Postado Abril 2, 2015 às 19:54 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 19:54 Cara, quis dizer em relação à desproporção. E também quis dizer panturrilha mesmo, não é obrigatório utilizar no plural... não entendi o motivo dessa correção sem sentido, mas vou deixar para lá. Não é correção é que se você fala perna, claro que entenderei como um todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NegoWhey 223 Postado Abril 2, 2015 às 20:13 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 20:13 68Kg 1,72 14 anos Pessoal não deu muita importância, mas eu achei o shape mt bom mesmo. Essa é a pegada, para idade esta mt bom. Só vou te dar um conselho mesmo namoral, tu vai ganhar pouco peso apartir de agora, mas não faz um bulking fudido. Pega leve e vai ganhando mm aos poucos. Não faça igual eu. Bati 71 trincado ai fiquei na neura de crescer fui pra 86 em uma ano dps baixei para 76 e menos definido. Só uma dica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jota81 2 Postado Abril 2, 2015 às 20:53 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 20:53 http://tinypic.com/r/15mea90/8 http://tinypic.com/r/n6ckdx/8 1,69 alt 69 k Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Abril 2, 2015 às 20:57 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 20:57 http://tinypic.com/r/15mea90/8 http://tinypic.com/r/n6ckdx/8 1,69 alt 69 k Melhor shape que postaram aqui, na minha humilde opinião.. sem efeitos, pump, sombras ou contração.. só os quads que ficam a desejar, mas de resto é oq tenho em mente de um shape natural.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Priscilla Cabral 122 Postado Abril 2, 2015 às 21:19 Compartilhar Postado Abril 2, 2015 às 21:19 (editado) O primeiro tá bem demais: volume muscular. E o brinco tá legal também. Editado Abril 2, 2015 às 21:19 por Priscilla Cabral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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