galo15 14 Postado Abril 1, 2015 às 01:58 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 01:58 (editado) Quando as pessoas começarem a falar que tá ficando feio e ficarem te olhando nos lugares com cara de assustado é que tu virou monstro, boa sorte. Editado Abril 1, 2015 às 02:00 por galo15 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reapor 194 Postado Abril 1, 2015 às 02:00 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:00 Quando as pessoas começarem a falar que tá ficando feio e ficarem te olhando nos lugares com cara de assustado é que tu virou monstro, boa sorte. quando esse momento chegar estarei realizado hehe , quero ser horroroso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tibin 78 Postado Abril 1, 2015 às 02:02 Autor Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:02 18 anos 2 anos de treino NATURAL POR ENQUANTO... ta tirando em bro. quer que analise o que pelas fotos? pelas fotos me pareceu um summer chicken, mas posso estar enganado. posta a evolução, as medidas, altura, algo que não seja somente ombro e braço que fica mais fácil pra nós né man. galo15 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Abril 1, 2015 às 02:08 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:08 esse cara de tatuagem ai tem synthol no ombro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauricio Eduardo 6 Postado Abril 1, 2015 às 02:12 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:12 ta tirando em bro. quer que analise o que pelas fotos? pelas fotos me pareceu um summer chicken, mas posso estar enganado. posta a evolução, as medidas, altura, algo que não seja somente ombro e braço que fica mais fácil pra nós né man. Da uma olhada no meu post então, as medidas, 60 perna, 38-39 pantu http://www.hipertrofia.org/forum/topic/180805-minha-evolucao-2-anos-de-treino-natural-por-enquanto/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrFera 79 Postado Abril 1, 2015 às 02:23 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:23 Po vlw meu mano treino a 1 ano e 5 meses , as medidas completa vou ficar devendo mais atualmente to com 57 de coxa , 37 de panturra ( vou ficar devendo a foto das pernas tambem) e 38 de braço to focando na simetria , quero deixar meu shape na linha V realmente preciso de trapézio to fazendo um trabalho nisso abdome também to trabalhando ele , meu ombro e costas é meu ponto forte eu pego pesado treinando ele , bastante desenvolvimento , elevação lateral no cabo duas fazes , elevação sentado com drops sets , elevação em pé e eu capricho na execução deles vou ficar devendo a foto das dorsal , elas também são meu ponto forte e bem trabalhada logo menos posto aqui Se é loco, parece muito maior que 38 de braço. Shape muito bom pra só esse tempo de treino. Qual altura/peso/bf? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiBandicoot 25 Postado Abril 1, 2015 às 02:24 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:24 (editado) desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba? Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda... Segundo ele em 7 meses de treino Editado Abril 1, 2015 às 02:25 por ThiBandicoot Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrFera 79 Postado Abril 1, 2015 às 02:28 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:28 Segue as fotos. 1,70. 76kgs. BF 14%. 38,5cm Braços. Partindo pra um cutting agora de 3 a 4 quilos, com o intuito de ficar com 10% ou menos. As imagens ficaram meio grandes aqui, não sei arrumar. Link do imgur: http://imgur.com/QXZ9tZu,EUpopbk,5QMGfJ7,GX6Xfjh#0 Voltando pra minha avaliação algo que eu esqueci de perguntar. Sei que é meio dificil de avaliar porque o BF tá alto, mas onde vcs acham que está bom (comparado com o resto) e onde ficou pra trás? E o que fazer pra melhorar rs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Abril 1, 2015 às 02:28 Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:28 desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba? Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda... Segundo ele em 7 meses de treino https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11102914_761600303972037_3734273803641502692_n.jpg?oh=4acdf7e45a6ff6aea8e3942aebec9d74&oe=559DB7B9&__gda__=1437904176_8a5517816fea8587ff16e3eae8f31fe9 TREM coisa errada ai , mais STANO bem é o que importa , deve ser a GHenetica , evolução BOLDemais.O importante é não DECAir , mesmo assim DEPOSTERON que arcar com as consequencias , porque tudo que é bom DURA pouco. Thiago Queiroz °, ETdoPanama, LRP12 e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tibin 78 Postado Abril 1, 2015 às 02:55 Autor Compartilhar Postado Abril 1, 2015 às 02:55 (editado) desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba? Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda... Segundo ele em 7 meses de treino caralhoo, cala boca q esse é o maromba? eu curtia ele na epoca do cu no meu dedo, e de passar seu cu pro meu nome kkkkkk nunca tinha entendido o porque dele chamar maromba e ser um gordo. inacreditavel o shape que ele alcançou, nem sabia que ele tava desse jeito Voltando pra minha avaliação algo que eu esqueci de perguntar. Sei que é meio dificil de avaliar porque o BF tá alto, mas onde vcs acham que está bom (comparado com o resto) e onde ficou pra trás? E o que fazer pra melhorar rs. ao meu ver, braçaria desenvolveu bem, ombrera tá com um bom desenvolvimento, apesar de não estar se destacando, e a asa tá boa também. provavelmente as costas são um ponto positivo também. os negativos são peito, pouco volume principalmente no miolo e superior, trapezio quase zerado, abdomen e a linha de cintura também são pontos que podem melhorar. mas tá com um bom resultado bro Editado Abril 1, 2015 às 02:55 por tibin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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