Fotos Do Seu Auge Natural

[C.Golden 1622]

realmente.. genética mesmo.

[jonathanamaral 77]

Foto do perfil... foi no reveillon em Floripa... estava com 83 kgs...

Agora estou em bulk, ja cheguei nos 87... a definição ja não está tão maneira mas ainda da pro gasto...

[MrFera 79]

Bom pra vocês que tem genética pra panturrilha. Não sabem como é sofrido não te-las rs

[NegoWhey 223]

Foto do perfil... foi no reveillon em Floripa... estava com 83 kgs...

Agora estou em bulk, ja cheguei nos 87... a definição ja não está tão maneira mas ainda da pro gasto...

Se puder fala a altura e tempo de treino.

[tibin 78]

nunca treinei panturrilha na vida e tenho 42cm dessa porra. dou graças a deus todo dia porque eu prefiro treinar qualquer merda do que panturrilha, chato demais.

[RomuloVianna 5]

Acredito estar ainda pouco longe do auge, mas essa foto é agora de dezembro.

24 anos de idade, uns 2 anos de treino mais sério e um ano de dieta mais séria.

1,81m de altura, 72kg e algo em torno de 10% de BF.

[marcoendo 24]

Vejo muita gente sofrer com panturrilha e eu quase parando de treina-las por estarem grande demais, quase 43cm, ficando desproporcional com meu superior, genética é uma coisa absurda, tenho muita panturrilha e meu antebraço não cresce de jeito nenhum

meu maior problema e ombro.

[Visitante Flex W.]

panturrilha é chato pq não cresce, chega um ahora que não cresce mais e ponto, pode insistir pode variar os treinos delas que elas só ficam lá como estavam só trincadinhas... se tiver em fases de pouca comida tbm mas que não seja cut esquece, elas não fazem absolutamente nada mais do que trincar só

[marcosaugustomonteiro 10]

a unica coisa q n tem salvação é a Cara de Areia mijada o povo feio

HUEHUEBR

[TheBrick 7]

8 meses de treino.

Nao e' muito nao mas ja e' alguma coisa.

1,81m

83kg