Torf 11505 Postado Janeiro 28, 2015 às 15:50 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 15:50 Meu "desjejum" é parecido com esse aí... receita da nutricionista, dá bão ein! 7 claras + 1 ovo inteiro 1 banana PRATA (necessariamente essa, fica mais gostoso e as outras não dão a mesma liga na hr de fritar, faço isso há 3 meses +-) 2 colheres de aveia em flocos finos cheia umas gotas de adoçante stevia pra quem quiser canela bate tudo e manda na anti-aderente... dá +- umas 2-3 panquecas monstras quem enjoar pode dar um upgrade com um pouco de pasta de amendoim (fica sensacional) O problema dessa sua receita säo as 7 gemas que näo säo usadas. O que fazer com elas? Jogar fora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Janeiro 28, 2015 às 15:51 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 15:51 O problema dessa sua receita säo as 7 gemas que näo säo usadas. O que fazer com elas? Jogar fora? come no almoço kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Janeiro 28, 2015 às 15:58 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 15:58 conte-me mais sobre esse tal ovo quente? como faz pra ele ficar assim? come com pão? como é sapórra? kkkkkkkk Fala Saint Minha vó fazia pra mim quando eu era pequeno, mas é como se fosse cozido, mas em alta temperatura pra cozinhar a clara e deixar a gema crua, é tipo um ovo mal passado. É um pouco difícil achar o ponto, o melhor é esperar água ferver e deixar uns 5m, mas isso varia de acordo com a potencia do fogão, vai fazendo com o tempo você acerta. Cara come como você preferir, eu como direto da casca jogo um pouco de sal e vou na colherada, era assim que eu comia quando criança. Ovo quente é TOP, pra quem gosta do ovo, quem realmente gosta do sabor da gema é um dos melhores jeitos de comer, você sente bem o gosto Que óleo pam o que rapaz, vai de azeite, a menos que não seja caro como eu penso...... Quanto é esse ballonie aí? Vai de manteiga mesmo, barato e gostoso Minha mãe fazia pra mim, quando era criança. Bateu uma vontade agora kkkkkkkkk. Joga o ovo na água fermente e deixa por 5 minutos ou menos, para que cozinhe apenas a superficie da clara, deixando o resto molinho dentro. Então vc, com uma colher ou garfo quebra a extremidade do ovo, fazendo um buraco grande o suficiente para passar uma colher de café. Coloque sal dentro do ovo e mecha com q colherinha. Ficará desse jeitinho da foto. Daí é só comer com a colher ou despejar na boca ou no pão. Só n desperdice a clara que endurece dentro do ovo, raspe ela com colher para 100% de aproveitamento. O Chez já tinha respondido De qualquer forma não esqueça da clara, se raspar tem bastante se misturar com a gema ai é bom de mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sdmnogueira123 796 Postado Janeiro 28, 2015 às 16:06 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 16:06 Quando eu comia panqueca de manhã (claras, aveia, banana e pasta de amendoim) chegava 10h tava morto de fome... agora com 3 ovos com bacon passo tranquilo até meio dia . Lembrando que sigo atualmente um esquema 5/2, 5 dias zero carb high fat e 2 dias de recarga... No começo era tenso mais depois passei pra panqueca e seguro a fome Deboa e não como nada de porco,pra quem passou dias sem comer em curso oq são alguma horinhas? Kkk Kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HULQUI 703 Postado Janeiro 28, 2015 às 16:15 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 16:15 Quando eu comia panqueca de manhã (claras, aveia, banana e pasta de amendoim) chegava 10h tava morto de fome... agora com 3 ovos com bacon passo tranquilo até meio dia . Lembrando que sigo atualmente um esquema 5/2, 5 dias zero carb high fat e 2 dias de recarga... Isso tem haver com sua dieta... cetogênica tira a fome completamente... é a segunda maior vantagem desta dieta hehehe (pra mim a primeira é você não reter líquido)... Nos 2 dias que você faz recarga, a fome não é uns 300% maior? pedrinho91 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boorges 162 Postado Janeiro 28, 2015 às 16:23 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 16:23 ueheuheueh valeu caras, vou tentar hoje dnv... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Janeiro 28, 2015 às 16:24 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 16:24 Isso tem haver com sua dieta... cetogênica tira a fome completamente... é a segunda maior vantagem desta dieta hehehe (pra mim a primeira é você não reter líquido)... Nos 2 dias que você faz recarga, a fome não é uns 300% maior? sim huaeshuehusa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
armstell 0 Postado Janeiro 28, 2015 às 16:30 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 16:30 Geralmente eu faço dieta intermitente. Mas aos fins de semana, meu café da manhã são 3 ovos mexidos, uma banana e uma xícara de café. Sempre me sinto muito bem. É a melhor combinação para uma refeição rápida. Fala meu camarada. Deixa ver se entendi , Tu faz dieta intermitente e aos fins de semana quebra a dieta e toma cafe da manha ? é isso ..... e funciona bem pra vc isso ? eu no dia do lixo da minha dieta intermitente o maximo que faço é o almoço pra não ser taxado de anti social no almoço da familia (kkkkk) . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YasuoComDedos 284 Postado Janeiro 28, 2015 às 16:33 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 16:33 2 Ovos + 50g de amendoim + Café preto = Tchau fome hehehehehe É uma pena um alimento tão perfeito como o ovo ter encarecido tanto no brasil :/ [Antigamente uma Tele-sena se trocava por uma caixa de 36 naqueles carrinhos que passavam na rua] Ótimo tópico! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Boorges 162 Postado Janeiro 28, 2015 às 16:42 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 16:42 2 Ovos + 50g de amendoim + Café preto = Tchau fome hehehehehe É uma pena um alimento tão perfeito como o ovo ter encarecido tanto no brasil :/ [Antigamente uma Tele-sena se trocava por uma caixa de 36 naqueles carrinhos que passavam na rua] Ótimo tópico! aqui na city tem um lugar q uma caixa com 36 sai por 5 reais mano auhsuahsuas é um local que vende só ovo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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