Até o final do ano?

Ja estamos qse la... kkkkk

Parte pro cutting logo entao...

Ficar mais seco que o deserto do Saara...

Sua dorsal é larga.. isso vai ajudar o shape a ficar com formato V...

Só lhe resta secar agr msm...

Low testo + Trembo + Stano.. se tiver $$ pra 1 GH, fica lindo.

Ja estou na ponte para o cutting semana que vem ja começo o cutting pesado com 500mg de testo + Clemb + Ioimbina + Efedrina + Cafeina e no final se tiver $$ jogar um masteron para quebrar a homeostase da testo

Analisando novamente;

Da sim só secar bem

Eu focaria no peito

Sim, nesse bulking deu uma melhorada antes era bem pior

Forte: dorsal

Fraco: Peitoral

O resto está de acordo com bf.

Focaria em peitoral e panturrilhas.

Deltoides não são seu ponto fraco, mas para um aesthetics é muito importante ter delts bons, pois são eles que dão aquela silhueta clássica.

Meu deltoide é legal é que não sei tirar foto de angulo bom, Panturrilhas mesmo esquema e câmera do celular ruim.

Quando dou sorte sai uma fotos de perfil ate kkk

Olha minha deltoide

Ja estou na ponte para o cutting semana que vem ja começo o cutting pesado com 500mg de testo + Clemb + Ioimbina + Efedrina + Cafeina e no final se tiver $$ jogar um masteron para quebrar a homeostase da testo

Ctz desse ciclo?

Acho que não tem necessidade de mandar 500mg de testo pra 1 cutting...

Um shape Aesthetics se dá mais pela definição do que pelo volume...

EU mandaria 1 low testo e investiria na droga sinergista... (1 high mast, ja que vc citou mast) por exemplo...

mas... boa sorte... posta aqui dps qnd terminar pra gente ver como ficou o shape.

Gosto do meu corpo e não considero ele incrível não, mas repito: se aquilo for semi, sou um titã!

Gostei da linha do seu shape. Parece com o meu porém com mais volume. Tenho a cintura fina quando dou essa jogada com o peitoral pro lado da foto kkk Porém, quadrada quando fico de frente. Tá natural?

Tenho uma linha bonita, mas não tenho $$ pra dieta alta. Preciso tomar vergonha na cara também

Ctz desse ciclo?

Acho que não tem necessidade de mandar 500mg de testo pra 1 cutting...

Um shape Aesthetics se dá mais pela definição do que pelo volume...

EU mandaria 1 low testo e investiria na droga sinergista... (1 high mast, ja que vc citou mast) por exemplo...

mas... boa sorte... posta aqui dps qnd terminar pra gente ver como ficou o shape.

É meu primeiro contato e como a grana ta meio curta para uma segunda droga vou só de testo, Mais para segurar a MM e ter um ganho seco gosto de abusar da dieta com defit de 1k nas ultimas semanas e nas ultimas 5 semanas se entrar uma grana pretendo jogar o masteron para finalizar, Gosto de abusar de termogênicos beta2, Sabe como é ex obeso, endomorfo e adoro estimulantes combinação perfeita para minha genética. Meu sonho é ser bem definido porem gosto de me sentir grande, colocar uma camisa e sentir ela apertada nos braços não tem sensação melhor, Acho que consigo secar e manter um volume bom nesse ciclo

Aí mano, dica pra quem é seco e natural: focar no braquiorradial, por que, quando tá de camisa folgada parece que nunca entrou numa academia. Um antebraço bonito pelo menos vai dar um charme rsrs

Observação: uma vez joguei essa no "da pra chegar natural?" só pra zoar, falaram que era só fazer esteira. ¬¬ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Esse tópico é uma porcaria, postam um cara com shape foda(claramente hormonizado) os palermas acham que chega natural, postam um shape bonzinho que nem o seu(natural), eles falam coisas desse tipo ai.

Fiz um favor a mim msm nunca mais entrei naquele tópico.

Chyrs, 3700kcals por dia? Tu pesa quanto? iuadhaisud

Cada dia mais venho percebendo o quanto meu metabolismo é bugado, lol. To numa tentativa de achar a TMB "perfeita", to com 2600 kcals, carbo só no pós treino (vai, recomecei esse estilo de dieta hoje, pq tinha umas 3 semanas que eu tava comendo carbo em 3 refs) mas mesmo assim me mantinha deficit, não estava perdendo peso. Mudei pra 2600 agora e vamos ver, minha idéia é fazer 5-6 dias com defict (talvez abaixe mais esse 2600) e 1 ou 2 dias de Reefed, já que agora que voltei a seguir 100% a dieta os carbos irão variar de 100-150 no max.

Metabolismo de gordo é foda. Se eu faço bulk, pode estar excedente de 200 kcals, já ganho gordura, retido até não aguentar mais kkkkk, se faço um deficit muito alto também perco muito rapido..

velho eu vejo algumas pessoas com tantas dificildades em cintura e perder gordura e me sinto um sortudo,eu parado com 62 kg to com 33 de braço ,67 de cintura e 104 peitera mesmo com 10 % de bf,meso quase puro ,porem ja tive problemas nasais e nao conseguia comer direito na infancia e achava que era ecto kkk,PS: amanha volto a fazer academia

Teu trapézio é muito show, Chrys!

velho, deathface é normal com bf acima de 7%?

Editado 10/08/2015 às 22:47 08/10, 2015 por lomon12 (veja o histórico de edições)

Nao precisa de inventar de gastar grana com masteron. Testo + efedra ja é sucesso.

Mano seu bf ta alto e vc ta com testo. Pode meter deficit sem medo de perder MM. Comeca com efedrina desde o primeiro dia. Pos treino espere 30~45m para realizar a primeira refeicao. Nao se esqueca dos aerobicos. Voce diz q é endo, sou endo tambem e dicas do forum nao me ajudaram muito ate porque é pregado que 500 de deficit vc ja perde MM rsrs. Mete deficit nisso ai e vai no feeling. Abraco

Gostei da linha do seu shape. Parece com o meu porém com mais volume. Tenho a cintura fina quando dou essa jogada com o peitoral pro lado da foto kkk Porém, quadrada quando fico de frente. Tá natural?

Tenho uma linha bonita, mas não tenho $$ pra dieta alta. Preciso tomar vergonha na cara também

To sim. É, barato não fica uma dieta boa, mas longe de ser tão cara, só sabe redirecionar o dinheiro, deixar de gastar com alguma futilidades, se bem que futilidades são boas, né? kkkkkk

efedra da uma moral boa pro visual do shape msm em off season??

tipo eu faço aej msm em off e tento crescer sem ganhar gordura

@topic

nao isso nao é photoshop ,apenas,Mólnar Péter

@topic

nao isso nao é photoshop ,apenas,Mólnar Péter

cade a estética ai?

Chyrs, 3700kcals por dia? Tu pesa quanto? iuadhaisud

Cada dia mais venho percebendo o quanto meu metabolismo é bugado, lol. To numa tentativa de achar a TMB "perfeita", to com 2600 kcals, carbo só no pós treino (vai, recomecei esse estilo de dieta hoje, pq tinha umas 3 semanas que eu tava comendo carbo em 3 refs) mas mesmo assim me mantinha deficit, não estava perdendo peso. Mudei pra 2600 agora e vamos ver, minha idéia é fazer 5-6 dias com defict (talvez abaixe mais esse 2600) e 1 ou 2 dias de Reefed, já que agora que voltei a seguir 100% a dieta os carbos irão variar de 100-150 no max.

Metabolismo de gordo é foda. Se eu faço bulk, pode estar excedente de 200 kcals, já ganho gordura, retido até não aguentar mais kkkkk, se faço um deficit muito alto também perco muito rapido..

Só no domingo que diminuo, algo em torno de 2400, mas é dia de total descanso, a dieta voltada pra treino (restritiva) da nisso mesmo: 3700. No sábado como algo doce e uma refeição com algo que tenho vontade, mas é dia de aeróbicos de alta intensidade, só bato os macros e quantidade calórica mesmo. Isso pra não perder peso, pra ganhar tem que passar de 4000. =/ Único problema é que da um aspecto meio cheio (pela quantidade de comida) durante o dia, nos fins de semana o corpo fica legal, por assim dizer desincha. Peso 73 Kg mas sempre faço uma quantidade boa de aeróbicos de intensidade moderada, prefiro quantidades mais altas de calorias por dia, ajudam a maximizar nutrientes.

Editado 10/08/2015 às 23:19 08/10, 2015 por Chrys (veja o histórico de edições)

pesuisa mais sobre ele ai ele é tipo aesthetic com oldschool ,achei mt top

Pessoal q quer ter um shape aesthetics ja fez stomach vaacum ? Reduzir a circunferencia da cintura nunca é demais.

eu fazia stomach vacuum na epoca que era jogador de futebol junior ,mas com inuito de estabilizar mais a coluna ,e ate hj ainda consigo,ps: uma pergunta os resultados do stomach vacuum sao passageiros para algumas pessoas? pois o meu faz 5 anos que nao faço e continua da mesma "potencia''

masteron > testo pra qm quer estetica

Pessoal q quer ter um shape aesthetics ja fez stomach vaacum ? Reduzir a circunferencia da cintura nunca é demais.

eu preciso começar a fazer essa porra, mas nunca tomo iniciativa

Nao precisa de inventar de gastar grana com masteron. Testo + efedra ja é sucesso.

Mano seu bf ta alto e vc ta com testo. Pode meter deficit sem medo de perder MM. Comeca com efedrina desde o primeiro dia. Pos treino espere 30~45m para realizar a primeira refeicao. Nao se esqueca dos aerobicos. Voce diz q é endo, sou endo tambem e dicas do forum nao me ajudaram muito ate porque é pregado que 500 de deficit vc ja perde MM rsrs. Mete deficit nisso ai e vai no feeling. Abraco

Masteron, stano ou qualquer outra droga que de um rapido efeito e para quebrar a homeostase, meu ciclo vai se de 15 weeks praticamente todo o cutting, e jogar algo nessas ultimas 5 semanas quem sabe, Eu sem Aes nenhum fiquei com deficit de 1k e não perdi quase nada de MM genética boa e a o mesmo tempo fdp, Vou lançar os termogênicos depois de 1 mes do inicio do ciclo quero sentir a testo primeiro, Porem aprendi que não adianta jogar tudo de inicio e reduzir para 500 700 1000kcal na dieta de uma vez só tem que ir a os poucos se não estaguina, comigo foi assim

Irei utilizar seguintes termogênicos

Clembuterol

Efedrina

Ioimbina

Cafeina

Dormi é pros fracos kkk

Editado 11/08/2015 às 03:49 08/11, 2015 por KawaNx (veja o histórico de edições)

Masteron, stano ou qualquer outra droga que de um rapido efeito e para quebrar a homeostase, meu ciclo vai se de 15 weeks praticamente todo o cutting, e jogar algo nessas ultimas 5 semanas quem sabe, Eu sem Aes nenhum fiquei com deficit de 1k e não perdi quase nada de MM genética boa e a o mesmo tempo fdp, Vou lançar os termogênicos depois de 1 mes do inicio do ciclo quero sentir a testo primeiro, Porem aprendi que não adianta jogar tudo de inicio e reduzir para 500 700 1000kcal na dieta de uma vez só tem que ir a os poucos se não estaguina, comigo foi assim

Irei utilizar seguintes termogênicos

Clembuterol

Efedrina

Ioimbina

Cafeina

Dormi é pros fracos kkk

Pior é ja usar tudo isso e nem sentir mais os efeitos

Masteron, stano ou qualquer outra droga que de um rapido efeito e para quebrar a homeostase, meu ciclo vai se de 15 weeks praticamente todo o cutting, e jogar algo nessas ultimas 5 semanas quem sabe, Eu sem Aes nenhum fiquei com deficit de 1k e não perdi quase nada de MM genética boa e a o mesmo tempo fdp, Vou lançar os termogênicos depois de 1 mes do inicio do ciclo quero sentir a testo primeiro, Porem aprendi que não adianta jogar tudo de inicio e reduzir para 500 700 1000kcal na dieta de uma vez só tem que ir a os poucos se não estaguina, comigo foi assim

Irei utilizar seguintes termogênicos

Clembuterol

Efedrina

Ioimbina

Cafeina

Dormi é pros fracos kkk

No seu caso eu entraria com stano ao inves de mast...

Mast só é interessante em high doses... além de ser muito caro...

Pior é ja usar tudo isso e nem sentir mais os efeitos

Para de tomar por um tempo que você volta a sentir, Não vou jogar tudo de uma vez vou adicionando gradativamente

No seu caso eu entraria com stano ao inves de mast...

Mast só é interessante em high doses... além de ser muito caro...

high doses seriam quantos? Masteron o bom não é nem o anabolismo em si e sim nos seus outros efeitos para pele e osso, Diferente de stano que pode te zoar e trazer vários colaterais, O preço seria o dobro do stano

Para de tomar por um tempo que você volta a sentir, Não vou jogar tudo de uma vez vou adicionando gradativamente

high doses seriam quantos? Masteron o bom não é nem o anabolismo em si e sim nos seus outros efeitos para pele e osso, Diferente de stano que pode te zoar e trazer vários colaterais, O preço seria o dobro do stano

Mast se faz interessante 100mg TSD ou 150~200mg DSDN...

Mast é usado em finalização de Pré Contest... pra voce que quer 1 shape aesthetic pro final do ano...não acho ser 1 boa pedida...

Vejo muita gente julgando Stano e tal...mas eu nunca tive problemas com ela, muito pelo contrário...

Meu primeiro ciclo foi o velho "Dura x Stano" das academias... e tive otimos ganhos.

Se está mesmo disposto a gastar com MAST e continuar com esse preconceito com STAN, jogue 1 Oxan ao inves do MAST, acho mt mais vantagem.

Mast se faz interessante 100mg TSD ou 150~200mg DSDN...

Mast é usado em finalização de Pré Contest... pra voce que quer 1 shape aesthetic pro final do ano...não acho ser 1 boa pedida...

Vejo muita gente julgando Stano e tal...mas eu nunca tive problemas com ela, muito pelo contrário...

Meu primeiro ciclo foi o velho "Dura x Stano" das academias... e tive otimos ganhos.

Se está mesmo disposto a gastar com MAST e continuar com esse preconceito com STAN, jogue 1 Oxan ao inves do MAST, acho mt mais vantagem.

Ate lah vou pensar bem, Quem sabe role uma trembo kkkkk consigo pelo mesmo preço da mast, Porem se não entrar a grana vou de stano mesmo

Editado 11/08/2015 às 17:19 08/11, 2015 por KawaNx (veja o histórico de edições)

Ate lah vou pensar bem, Quem sabe role uma trembo kkkkk consigo pelo mesmo preço da mast, Porem se não entrar a grana vou de stano mesmo

trembo pra primeiro contato?

hahahah

sou meio inconsequente assim tbm... se na minha epoca eu conhecesse trembo..tbm tinha mandado no lugar da stano..

kkkkkk

trembo pra primeiro contato?

hahahah

sou meio inconsequente assim tbm... se na minha epoca eu conhecesse trembo..tbm tinha mandado no lugar da stano..

kkkkkk

Velho, hoje em dia é bem normal trembolona para primeiro contato. Além dos colaterais psico eu não vejo nada d+ nela, além disso da para controlar esses colaterais.

Masteron, stano ou qualquer outra droga que de um rapido efeito e para quebrar a homeostase, meu ciclo vai se de 15 weeks praticamente todo o cutting, e jogar algo nessas ultimas 5 semanas quem sabe, Eu sem Aes nenhum fiquei com deficit de 1k e não perdi quase nada de MM genética boa e a o mesmo tempo fdp, Vou lançar os termogênicos depois de 1 mes do inicio do ciclo quero sentir a testo primeiro, Porem aprendi que não adianta jogar tudo de inicio e reduzir para 500 700 1000kcal na dieta de uma vez só tem que ir a os poucos se não estaguina, comigo foi assim

Irei utilizar seguintes termogênicos

Clembuterol

Efedrina

Ioimbina

Cafeina

Dormi é pros fracos kkk

c q sabe, só acho que nao tem necessidade de masteron porque alem de ser muito caro e pouco anabolico é dificil achar uma fonte boa. "ah masteron da aquela definida e aquele toque final no shape" pra que isso mano? vc nao vai competir, quando parar de usar o aspecto que ele dá de toque final vai sair. Só com testo vc chega em 10% tranquilo

eu particularmente n gostei de stano

nunca tive preconceito porem testei em mim e interrompi o uso de tão ruim q achei, tava dando uams dores muito zuadas, que aliás nem sei se eram relacionadas a ele, mas provavelmente sim. se eu tivesse uma fonte confiavel pra masteron usaria com 100% de ctz