Hipertrofia Em Casa

[Gigasauro 0]

1. Galera, estava pensando, se eu comprar um pneu de trator, e ficar ''treinando'' com ele, exemplos como girar, rolar, pular por cima dele, igual o treino daqueles gringos, eu conseguiria obter hipertrofia ? No caso um shape maneiro com esse exercicios ? Pois na minha visão ele recruta muito do corpo para ser efetuado, e gostaria da opnião de vocês, sem grosseria. Valeu

[Ned Stark 11]

compra anilhas no lugar do pneu

[Willie Lofft 0]

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