Estou com uma duvida em relação a o café e suas calorias

1)Se eu tomar 100g de café que tem entre 5 a 15 calorias, Essas calorias seriam perdidas pelo efeito termogênico do café? elas se anulariam ou ate ficaria negativa?

2)Se for isso mesmo da primeira pergunta tomar 1litro de café por dia não afetaria meu saldo calorico no final do dia ou se afetar é quase nulo?

Obs: Estou querendo saber isso por que café alivia a fome e da pra matar um pouco a vontade de comer doce

vc quer bugar a mente da rapaziada :laughingsmiley:

Tem um tópico sobre """calorias negativas"""

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/171217-teoria-das-calorias-negativas-vs-iifym/

Editado 28/11/2014 às 17:00 11/28, 2014 por robson lorusso (veja o histórico de edições)

Mano, essa eu passo... bugou aqui.

se vc tomar puro fica negativ ctz

Valeu pelos links, Dei uma lida por cima mais parece que nenhum tem uma pesquisa seria e conclusiva o meu é mais exclusivamente no Café, Por que é meio logico e sem logica a o mesmo tempo HUAHUAUHAh a vem bug, você consome 150kl de café mais ela seria nula? ou ate mesmo negativa fico meio assim na hora de contar as calorias sempre deixo com margens de erros para evitar frustração depois.

E pelas pesquisas estavam falando sobre alimentos ricos em fibras café não tem fibra

Editado 28/11/2014 às 17:24 11/28, 2014 por KawaNx (veja o histórico de edições)

Estou com uma duvida em relação a o café e suas calorias

1)Se eu tomar 100g de café que tem entre 5 a 15 calorias, Essas calorias seriam perdidas pelo efeito termogênico do café? elas se anulariam ou ate ficaria negativa?

2)Se for isso mesmo da primeira pergunta tomar 1litro de café por dia não afetaria meu saldo calorico no final do dia ou se afetar é quase nulo?

Obs: Estou querendo saber isso por que café alivia a fome e da pra matar um pouco a vontade de comer doce

Você não anula Kcal, a coisa tem que ser vista de forma separada. 5Kcal, é bem pouca coisa, e o café é um acelerador metabólico natural.

A Kcal que você ingeriu, teoricamente entra pra contagem, mas eu particularmente acho isso tão inexpressivo que não deve preocupar seu saldo final. Em um analogia pra exemplificar melhor, não acho válido ficar contando carboidrato em alface, mesmo em dieta cetogênica.

O fato de ser um termogênico vem como um bônus, ele vai, ainda que em pequena escala, maximizar sua perda de gordura.

Portanto, o cafézinho, obviamente que sem açúcar etc, é muito mais benéfico pra dieta do que maléfico, de maneira que afirmo: deixa quieto essas calorias aí!!!!

Você não anula Kcal, a coisa tem que ser vista de forma separada. 5Kcal, é bem pouca coisa, e o café é um acelerador metabólico natural.

A Kcal que você ingeriu, teoricamente entra pra contagem, mas eu particularmente acho isso tão inexpressivo que não deve preocupar seu saldo final. Em um analogia pra exemplificar melhor, não acho válido ficar contando carboidrato em alface, mesmo em dieta cetogênica.

O fato de ser um termogênico vem como um bônus, ele vai, ainda que em pequena escala, maximizar sua perda de gordura.

Portanto, o cafézinho, obviamente que sem açúcar etc, é muito mais benéfico pra dieta do que maléfico, de maneira que afirmo: deixa quieto essas calorias aí!!!!

Legal o que você escreveu mas näo é bem o que está sendo debatido.

Achei muito interessante o questionamento: Se o café acelera o metabolismo, entäo as calorias por ele ingeridas podem ser consideradas negativas (por menor que seja a quantidade)?

Isso é o que eu entendi do tópico. No aguardo. =)

Legal o que você escreveu mas näo é bem o que está sendo debatido.

Achei muito interessante o questionamento: Se o café acelera o metabolismo, entäo as calorias por ele ingeridas podem ser consideradas negativas (por menor que seja a quantidade)?

Isso é o que eu entendi do tópico. No aguardo. =)

Isso mesmo, As calorias para mim é o de menos a duvida mesmo é sobre seu efeito, Pesquisei e não encontrei nada relacionado só artigos sem fontes seguras.

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Se for pelo efeito da droga Cafeina então café tem calorias negativas, porem qual é essa negatividade, Será que tem o mesmo efeito em todo tipo de pessoa?

Se existe mesmo esse tal de calorias negativas uma pessoa que está fazendo essa dieta morreria certo? ja que o corpo estaria sem energia nenhuma, Porem o café é diferente por se tratar de uma droga

Não tem ninguém afim de fazer a dieta do café? se sair vivo conte para nos kkkkkkkk

Editado 1/12/2014 às 16:00 12/1, 2014 por KawaNx (veja o histórico de edições)

Isso mesmo, As calorias para mim é o de menos a duvida mesmo é sobre seu efeito, Pesquisei e não encontrei nada relacionado só artigos sem fontes seguras.

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Se for pelo efeito da droga Cafeina então café tem calorias negativas, porem qual é essa negatividade, Será que tem o mesmo efeito em todo tipo de pessoa?

Se existe mesmo esse tal de calorias negativas uma pessoa que está fazendo essa dieta morreria certo? ja que o corpo estaria sem energia nenhuma, Porem o café é diferente por se tratar de uma droga

Não tem ninguém afim de fazer a dieta do café? se sair vivo conte para nos kkkkkkkk

O problema é que tudo em excesso é nocivo. Uma quantidade alta de cafeína pode ser tóxica e mortal.

O problema é que tudo em excesso é nocivo. Uma quantidade alta de cafeína pode ser tóxica e mortal.

sim

O cafe no ato do consumo soma calorias!!! (Portanto tem sua kcal) depois de um determinado tempo que o organismo começa a acelerar batimento e tals aumentando o metabolismo... Acho q a matematica nao é tao simples tipo vou ingerir X de cafe e vou perder Y

Deve entrar tb o vicio do individuo... Alguns tem mais resistencia a cafeina portanto ele toma muito cafe ou cafeina e quase nao acelera o metabolismo!!!

Kawan , é o seguinte: pode tomar seu café

sem peso na consciência

só te ajudara, alem de gostoso é antioxidante e estimulante

eu tomo quase 1l por dia as vezes

- Comigo é diferente, o café me dá fome. pode tomar á vontade, só manere no açucar

Kawan , é o seguinte: pode tomar seu café

sem peso na consciência

só te ajudara, alem de gostoso é antioxidante e estimulante

eu tomo quase 1l por dia as vezes

Tipo para mim calorias pouco importa, Só tenho essa curiosidade

- Comigo é diferente, o café me dá fome. pode tomar á vontade, só manere no açucar

Adoçante sempre faz tempo que não adoço nada com açúcar