Largar O Peso No Chão, Até Que Ponto Estou Certo?

[D4RKNESS 445]

Não tens que tratar as anilhas com delicadeza, e sim respeitar as regras do local e as outras pessoas.

Na minha academia a parte dos bancos tem quadrados de borracha embaixo, aí ali eu sei que eu posso soltar os halteres com cuidado no fim de um supino inclinado com halter.

Já em outra parte que faço terra, não deixam largar, porque com tanto impacto pode quebrar o piso, então eu faço terra com anilhas de 10kg apoiadas em steps, que dá +- a mesma altura se fosse anilhas de 20 direto no chão. Quando fui tirar 1RM do terra o instrutor trouxe 2 quadrados de borracha pra eu poder soltar a barra sem quebrar tudo, se fosse preciso soltar.

As vezes é realmente chato e cansativo ter que ficar se abaixando pra colocar e tirar anilhas do chão, mas é algo que tem que ser feito.

[Tanin 5929]

Falei jogar por vício de linguagem mesmo, entenda como largar.

Não é questão de "tratar com delicadeza as anilhas" , e sim que é algo tão simples de evitar, o que custa guardar as anilhas sem precisar largá-las no chão? O barulho pode ter certeza que não incomoda apenas o instrutor.

[Gilbebes 2]

Cara, eu já fui instrutor de musculação trabalhando 6h direto na academia e te digo que esse barulho de anilha caindo no chão com o tempo vai ficando insuportável.

[Torf 11506]

Ainda bem que ninguém aqui no tópico defendeu a atitude do rapaz. Ainda há esperanca para a humanidade!

Tudo se resume a uma questäo de respeito. Imagine a cada anilha derrubada, o barulho que uma pessoa estará causando para todo o resto das pessoas dentro de uma academia? Convenhamos, poluicäo sonora gratuita é uma falta de respeito.

Achei curioso também o facto de o autor do tópico reclamar da condicäo do piso da academia, dizendo que o mesmo é danificado e mal cuidado. Será que a atitude de pessoas como ele näo podem ser fatores que causam o desgaste do piso? Além do que, a cada porrada que o piso leva, sua estrutura se compromete (pavimento, contra piso, aterro compactado, etc) causando danos à estrutura do imóvel. Mais uma vez entrando na questäo do respeito, dessa vez näo com as pessoas físicas mas sim com a priopriedade particular de uma pessoa jurídica.

Enfim, RESPEITO!

[radec2033 610]

reduz o agacho pra 3 series, o ganho de força vai ser o mesmo e vai sobrar stamina pra guardar as anilhas de boas.

[escrubles1 386]

Qual o problema em abaixar-se e colocar a anilha no chão?

Qual o problema em seguir as regras do local que você frequenta?

é q só é hardcore se largar no chao q nem o coleman

Eu uso piso emborrachado tb e largar a anilha da altura das coxas certamente iria danificar o piso aos poucos

Editado Novembro 3, 2014 às 14:52 por escrubles1

[Bunitinhu89 509]

Acho que o cara já reconheceu o erro e fez certo, nunca devemos inventar coisas para que nossos erros estejam certos pois isso só nos deixa mais errados.

Da raiva quando o cara malha e deixa tudo armado no lugar e vai embora , quando vou fazer supino e tem 60 alteres no chão do supino eu tiro todos e guardo pq n consigo ficar fazendo supino e olhando tudo fora do lugar rsrs, q nem o no mercantil quando vejo as coisas no chão mão consigo passar e deixar as coisas caídas no chão rsrs, minha mulher pergunta se eu trabalho la rsrs.

Editado Novembro 3, 2014 às 15:31 por Bunitinhu89

[Deathface 59]

Se a sua academia não tem piso emborrachado e anilhas emborrachadas...

Tu ta errado.

Tu ia gostar que alguém fosse na sua academia e jogasse as anilhas que você se fudeu pra comprar no chão? Podendo danificar?

Minha academia tem piso emborrachado e eu evito ao máximo jogar o peso no chão, só largo quando tem chances de eu fuder minha coluna tentando guardar o peso.

Editado Novembro 3, 2014 às 15:47 por Deathface

[tonzinhomaromba 406]

- Quando eu to fazendo levantamento terra, eu coloco os colchonetes em baixo dos pesos, dai quando eu solto a barra no chão não faz barulho. é uma dica.

[renan1995 3]

Concordo com todos, eu sempre abaixei e deixei a anilha no chão sem bater, como todos da minha academia fazem.

Cada impacto do peso no chão vai comprometendo a estrutura da anilha aos poucos, imagina se todos fazem isso...

Tá errado brother.