Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Falta de Pesquisa]Indicação De Esteróides, Suplementos, Dieta E Treino

edufarias

Por edufarias
em Lixeira

Posts Recomendados

edufarias Não sei o que estou fazendo

edufarias

Postado
Postado (editado)

Qualquer ajuda é bem vinda, estou começando agora, então, na humildade, quem puder dar qualquer tipo de dica tá valendo. Qualquer observação de alguém com mais bagagem já me serve. Se não quiser explicar aqui, mas puder recomendar algum link que esclareça posta aí que vou lendo, valeu!

Frequentei academia por 4 meses no início do ano. Por razão de cirurgia tive que parar e só agora posso retomar. Como percebi que não houve grande alteração de massa muscular nesse período em que malhei (5x por semana treino de 1h, sou ectomorfo), resolvi ir antes num endocrinologista e ver como estava minha situação (segue abaixo). Por isso peço indicações aqui aos mais experientes que me recomendem bons esteroides, suplementos, dieta e treino para meu perfil. Tenho 1.75m e 73kg.

FERRO SERICO - 79 ug/dL - Val.Ref (59 - 158)
GLICOSE - 68 mg/dL - Val.Ref (70 - 99)
CREATININA - 0.9 mg/dL - Val.Ref (0.5 - 1.2)
UREIA - 27 mg/dL - Val.Ref (10 - 50)
TGO (AST) - 22 U/L - Val.Ref (até 40)
TGP (ALT) - 28 U/L - Val.Ref (até 41)
ACIDO FOLICO - 23.3 ng/mL - Val.Ref (3 - 15)
B12 - 483 pg/mL - Val.Ref (180 - 900)
ESTRADIOL - 25.5 pg/mL - Val.Ref (até 56)
FSH - 2.67 mUI/mL - Val.Ref (0.7 - 11.1)
LH - 4.41 mUI/L - Val.Ref (0.8 - 7.6)
PROGESTERONA - 0.94 ng/mL - Val.Ref (0.27 - 0.9)
PROLACTINA - 27.8 ng/mL - Val.Ref (2.5 - 17)
S-DHEA - 565 mcg/dL - Val.Ref (80 - 560)
T4 Livre - 1.01 ng/dL - Val.Ref (0.8 - 1.9)
TSH - 1.2 uUI/ml - Val.Ref (0.4 - 4)
SHBG - 20.2 nmol/L - Val.Ref (13.2 - 89.5)
TESTOSTERONA - 353 ng/dL - Val.Ref (262 - 1593)
TESTOSTERONA LIVRE - 8.2 pg/mL - Val.Ref (5.6 - 27)
Já vou agradecendo aqui, valeu parceiros!
Editado por edufarias
Junior_maromba2013 Experiente

Junior_maromba2013

Postado
Postado

Frequentei academia por 4 meses no início do ano. Por razão de cirurgia tive que parar e só agora posso retomar. Como percebi que não houve grande alteração de massa muscular nesse período em que malhei (5x por semana treino de 1h, sou ectomorfo), resolvi ir antes num endocrinologista e ver como estava minha situação (segue abaixo). Por isso peço indicações aqui aos mais experientes que me recomendem bons esteroides, suplementos, dieta e treino para meu perfil. Tenho 1.75m e 73kg.

FERRO SERICO - 79 ug/dL - Val.Ref (59 - 158)
GLICOSE - 68 mg/dL - Val.Ref (70 - 99)
CREATININA - 0.9 mg/dL - Val.Ref (0.5 - 1.2)
UREIA - 27 mg/dL - Val.Ref (10 - 50)
TGO (AST) - 22 U/L - Val.Ref (até 40)
TGP (ALT) - 28 U/L - Val.Ref (até 41)
ACIDO FOLICO - 23.3 ng/mL - Val.Ref (3 - 15)
B12 - 483 pg/mL - Val.Ref (180 - 900)
ESTRADIOL - 25.5 pg/mL - Val.Ref (até 56)
FSH - 2.67 mUI/mL - Val.Ref (0.7 - 11.1)
LH - 4.41 mUI/L - Val.Ref (0.8 - 7.6)
PROGESTERONA - 0.94 ng/mL - Val.Ref (0.27 - 0.9)
PROLACTINA - 27.8 ng/mL - Val.Ref (2.5 - 17)
S-DHEA - 565 mcg/dL - Val.Ref (80 - 560)
T4 Livre - 1.01 ng/dL - Val.Ref (0.8 - 1.9)
TSH - 1.2 uUI/ml - Val.Ref (0.4 - 4)
SHBG - 20.2 nmol/L - Val.Ref (13.2 - 89.5)
TESTOSTERONA - 353 ng/dL - Val.Ref (262 - 1593)
TESTOSTERONA LIVRE - 8.2 pg/mL - Val.Ref (5.6 - 27)
Já vou agradecendo aqui, valeu parceiros!

Vixi mano... cuida dessa prolactina ai..

edufarias Não sei o que estou fazendo

edufarias

Postado
  • Autor
Postado (editado)

Se acha mesmo que alguém vai te passar um PDF com dieta, treino, ciclos, suplementos assim? De mão beijada?

Hahaha claro que não né, mas qualquer observação será útil. Tipo o Junior_maromba2013 que alertou para a prolactina. Qualquer ajuda é bem vinda, estou começando agora, então na humildade quem puder dar qualquer tipo de dica tá valendo.

De qualquer forma, obrigado pelo alerta! Editei a mensagem original atentando para esse fato o>

Editado por edufarias
nan101 PRO

nan101

Postado
Postado

Na moralzinha parceiro, aqui ninguém vai te recomendar nada disso, vc vai em cada seção (supps, EA's, treino...) e vai pesquisar e montar seu plano, blz? Depois disso tudo pede a análise da galera.

Junior_maromba2013 Experiente

Junior_maromba2013

Postado
Postado

o que causa o aumento da prolactina naturalmente?

Alguns medicamentos para controle de pressão causam aumento na prolactina,fora isso nao sei te responder..

@topic

150 Reais e eu resolvo seus problemas :laughingsmiley: kkkkkkkkkk

cassioramos.cr Grand Master

cassioramos.cr

Postado
Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...