Primeiro Ciclo Com Oxandrolona- Feminino

[Wina 8]

Hoje comecei meu ciclo com a oxandrolona,tô começando com 10mg

de 12/12hs por 2 semanas e depois aumento para 10mg 3x ao dia!

altura:1,60

peso:55kg

BF:? nao sei

cintura:65

Bumbum:95

coxa:56

peito:85

braço:30

panturrilha:36

essa é minha foto

esssa é minha foto de agora,no fim do ciclo posto o "depois"

Editado Outubro 27, 2014 às 20:59 por Wina

[Fernanda santos 0]

Acompanhando aqui..

Seu corpo ja é muito bonito! Parabéns!

Só vai melhorar!

Beijao

[Saamuca 846]

vai relatar o ciclo?

qual é o objetivos?

[Jon23 17]

Posta sua alimentação/treino pra compartilhar!

Shape maneiro!

Acompanhando aqui!

Editado Outubro 27, 2014 às 17:12 por Jon23

[borgs 1]

Acompanhando aqui.

Beijos

[Descartavel 27]

Acompanhando!!! coisa linda em



@ marry me?

[Wina 8]

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Seu corpo ja é muito bonito! Parabéns!

Só vai melhorar!

Beijao

muito obrigado Fernanda!!

vai relatar o ciclo?

qual é o objetivos?

Vou relatar sim Saamuca,meu objetivo e ganho de massa,ainda me acho

bem magrinha,nao quero ficar enorme porem quero ganhar mais um pouco de massa!

[MRCFerreira 143]

Creio eu que tera bons ganhos, oxan é pra lapidar, e seu shape ta bacana... Vai ser maneiro o resultado!

Voce tem 46 de panturrilha?

Essa dosagem ta bem baixinha, voce foi em algum especialista? Treina a quanto tempo?

Como esta sua dieta e treino? Qual sua idade?

#Que cabelo perfeito

Editado Outubro 27, 2014 às 20:29 por MRCFerreira

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Para os mais antigos nesse fórum:

[2]

[3] O Galactus SEMPRE está em todos os posts femininos.

[Wina 8]

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Shape maneiro!

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Obrigado por acompanhar Jon23,

Minha alimentaçao nao tem nada demais saca?

sou Nordestina e como muito bem,kkkkkkkkkkk

algumas pessoas ate ficam adimiradas,

como muita batata,macaxeira,frango,cuz cuz com rapadura no cafe da manha

alimentaçao tipica do nordeste hahahahaha,evito comer bobagens!!

A academia onde eu treino muda minhas series a cada 30 treinos,é tipo um ciclo.

No momento ta assim:

Agachamento livre3x de 8 rep em seguida 15 rep no disco de equilibrio

extensora 3x de 6/15

legg 2x 8com muita carga e 2x 12 com menos carga

aduçao 6/15

gemeos sentado 3x 8

gemeos em pe 3x 12

aerobico 10 min

localizada - abdominal,cintura,

stiff 4x 10

flexora deitada 3x 6/15

peck deck 3x 15

rosca direta W 3x15

puxador frente 3x 15

pulley 3x 15

avanço com step c/alteres 3x de 8 a 12

agachamento aberto 3x 15

gluteos no cross 4x 12

levantamento terra 3x 12

abdução 3x 6/15

acho que nao to esquecendo de nada

Acompanhando aqui.

Beijos

Creio eu que tera bons ganhos, oxan é pra lapidar, e seu shape ta bacana... Vai ser maneiro o resultado!

Voce tem 46 de panturrilha?

Essa dosagem ta bem baixinha, voce foi em algum especialista? Treina a quanto tempo?

Como esta sua dieta e treino? Qual sua idade?

#Que cabelo perfeito

Obrigado MRCFerreira

cara tenho 36 de panturrilha,digitei errado kkkkkkkkkkk

entao a dosagem foi o medico que me receitou,tb to afim de tomar so uma semana

na outra eu ja começo com 30mg.

cara eu treino ha um bom tempo,so que nunca levei a serio,agora faz 6 meses que to

levando a serio!!

tenho 26 anos e nao faço nenhuma dieta especifica,como comidas saudaveis

como citei mais acima!!

obrigadopelo elogio do cabelo hahahahahah

[1] Para os mais antigos nesse fórum:

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[3] O Galactus SEMPRE está em todos os posts femininos.

hahahahahahahahahahahah

Editado Outubro 27, 2014 às 20:42 por Wina