JopIgorF 4 Postado Setembro 11, 2014 às 15:28 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 15:28 (editado) Segue a notícia para discussão: http://sossolteiros.virgula.uol.com.br/pesquisa-diz-que-achocolatado-e-melhor-que-whey-gatorade-e-outros/ Aqui o artigo citado na notícia, do professor Jael Stager: http://oakbrooksc.com/docs/stager_chocmilk_study.pdf Editado Setembro 11, 2014 às 15:29 por JopIgorF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emersontobias 217 Postado Setembro 11, 2014 às 15:43 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 15:43 A matéria não trata sobre hipertrofia e sim sobre resistência, então pra mim não tem interesse rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EliasJr11 107 Postado Setembro 11, 2014 às 15:44 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 15:44 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Setembro 11, 2014 às 16:01 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:01 Até concordo com essa hipótese, mas não é nada saudável. Sobre esses achocolatados, em pó: Basicamente o que mais contem é açucar refinado, quando não tem maltodextrina(malte) e sal junto. Fora isso, dependendo do produto, tem algo parecido com cacau, mas não é cacau em pó, assim como a baunilha e outros produtos químicos suspeitos(aromatizantes, aspartamo, ciclamato). Os já preparados apresentam gordura vegetal hidrogenada(Trans), Agora, minha Whey: Ingredientes: Concentrado protéico de soro de leite em pó. Não contém glúten E as vezes, dextrose, que contêm, Dextrose. Na minha opinião, não vale a pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael Maldonado 7 Postado Setembro 11, 2014 às 16:06 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:06 Quando li o título já pensei logo nesse vídeo kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
palestrino 532 Postado Setembro 11, 2014 às 16:08 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:08 Pra quem ta em bulk nem vejo muito problema. Meu pos mesmo é leite/as vezes ovos, se for leite pelo menos 300ml com achocolatado e o resto da caixinha puro mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BruMaromba 17 Postado Setembro 11, 2014 às 16:13 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:13 A tempos que uso leite puro no pos. Ja li muitos artigos de treinadores que recomendavam tomar 1 galao de leite por dia. Enfim, o que importa mesmo na dieta eh quantidade de carbos, prot e gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 11, 2014 às 16:29 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:29 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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