Eduardo Dresseno 412 Postado Setembro 7, 2014 às 10:30 Compartilhar Postado Setembro 7, 2014 às 10:30 pq são os basicos! pq a formula levou em conta, peso corporal x carga e por fim pq conta na IPF... única federação de powerlifiting que ´reconhecida pelo COI.. Eu discordo desse método. Qualquer um pode inventar sua escala baseada em levantamento de pesos. Gostaria de saber o porquê de haverem sido escolhidos esses exercícios e baseado em que (cientificamente, claro) é composto esse cálculo. Jose Roberto Vidal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chez 1396 Postado Setembro 7, 2014 às 12:57 Compartilhar Postado Setembro 7, 2014 às 12:57 Eu discordo desse método. Qualquer um pode inventar sua escala baseada em levantamento de pesos. Gostaria de saber o porquê de haverem sido escolhidos esses exercícios e baseado em que (cientificamente, claro) é composto esse cálculo. Os exercícios do powerlifting .... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4504 Postado Setembro 7, 2014 às 13:47 Compartilhar Postado Setembro 7, 2014 às 13:47 426 pra 710kg nos tres A carga mais alta que li de usuário do fórum por enquanto. Parabéns! Esse número é para marcas que você conquistou desequipado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crespo1978 2923 Postado Setembro 7, 2014 às 14:05 Compartilhar Postado Setembro 7, 2014 às 14:05 426 pra 710kg nos tres Vc não vale kkkkkkkkk Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Eu discordo desse método. Qualquer um pode inventar sua escala baseada em levantamento de pesos. Gostaria de saber o porquê de haverem sido escolhidos esses exercícios e baseado em que (cientificamente, claro) é composto esse cálculo. São os lifts usados em competições de PL e o resto Eduardo explicou Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Jose Roberto Vidal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Setembro 7, 2014 às 14:19 Compartilhar Postado Setembro 7, 2014 às 14:19 (editado) eu tenho mt medo de lesionar lombar em agacho e terra devido a minha mobilidade, dai vou subindo de pouco... tb sou fresco com execução, se não for perfeito p mim não vale.. Editado Setembro 7, 2014 às 14:19 por rodrigomedicina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Setembro 7, 2014 às 18:13 Compartilhar Postado Setembro 7, 2014 às 18:13 293.328 Discordo dessa porra, é muito fácil ficar avaliando por peso avá. o q levanta mais pra mim será sempre o mais forte Vcs querem ser fortes feto um gorila ou feito uma formiga (a formiga é o animal mais forte do mundo eim galera rrsrs) n é só levantar peso q está em conta, está em conta o peso corporal tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xazinho 18 Postado Setembro 10, 2014 às 11:30 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 11:30 O meu deu 347 agachamento 200 terra estava em torno de 220 supino 130 peso 92 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renan_rdgs 39 Postado Setembro 10, 2014 às 11:41 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 11:41 143 , pronto, agora todos podem postar sem medo! huahuahuahha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 845 Postado Setembro 10, 2014 às 11:55 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 11:55 Eu discordo desse método. Qualquer um pode inventar sua escala baseada em levantamento de pesos. Gostaria de saber o porquê de haverem sido escolhidos esses exercícios e baseado em que (cientificamente, claro) é composto esse cálculo. esse cara só pode ser troll uhsauhsahusauhsauhauhashu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4237 Postado Setembro 10, 2014 às 14:07 Compartilhar Postado Setembro 10, 2014 às 14:07 314wilks pra: 522kg totais e 103kg de peso corporal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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