Raulzera Postado Agosto 24, 2014 às 01:43 Postado Agosto 24, 2014 às 01:43 Treinar atarde ou anoite, algum e melhor para ganho de massa, ou n interfere em nada o horário? Posso treinar atarde ou noite e gostaria de saber ql melhor, vlw
l30ur1n3 Postado Agosto 24, 2014 às 01:57 Postado Agosto 24, 2014 às 01:57 Treina não,treinar cataboliza... assista felipe franco e siga o #ficagrandeporra que vc vai saber que o melhor caminho e parar de comer e so suplementar e inves de treinar fazer alongamento com halteres e nas maquinas e bastante aerobico
MarcosMakaveli Postado Agosto 24, 2014 às 03:58 Postado Agosto 24, 2014 às 03:58 Treinar atarde ou anoite, algum e melhor para ganho de massa, ou n interfere em nada o horário? Posso treinar atarde ou noite e gostaria de saber ql melhor, vlw Treine na hora que se sente melhor. Douglasmdn reagiu a isso 1
Douglasmdn Postado Agosto 24, 2014 às 04:10 Postado Agosto 24, 2014 às 04:10 Treine na hora que se sente melhor. +1 Treine no horario que pra você rende mais. Eu gosto de treinar a tarde, só tem mulher e uns 3 caras, eu sou o cara mais forte do horario, entao minha autoestima fica alta, logo consigo aumentar mais peso e faço o treino render mais.
Supermoderador busarello Postado Agosto 24, 2014 às 12:04 Supermoderador Postado Agosto 24, 2014 às 12:04 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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