Diário De Cah

[WhitePump 555]

Pra 6 meses a evolução ta boa, você gostou dos números ou não?

[Fezo 202]

Boa Cah!

Se eu ganhasse 5cm de biceps/triceps em 6 meses ia ficar felizão! hahaha

Sua amiga fez o mesmo treino? Morreu? hauhauha

[FabianaF 2040]

... e a Cah vai é aproveitar tanto no Rio que eu tenho até medo de pensar

[Danilo Z 2731]

altura?

1.76

Tu postou uma foto das costas no forum um dia?

Fiquei sabendo que o seu bf era acima de 20%, então se for isso mesmo, considere que bastante volume de sua perna é volume gordo.

17~20% de BF . Sendo gordo ou não...o ganho veio e o BF se manteve praticamente igual de quando tinha medida menor. Ache uma mulher com esse BF e medidas pra ver se vc acha rsrsrs

[Gus. 166]

1.76

17~20% de BF . Sendo gordo ou não...o ganho veio e o BF se manteve praticamente igual de quando tinha medida menor. Ache uma mulher com esse BF e medidas pra ver se vc acha rsrsrs

Seu rsrs foi sarcástico? hahaha

É impossível comparar uma mulher com um homem, nem lógica nisso tem! Porque uma mulher com 17% de bf aparenta ser esbelta, e um homem com 17~20% aparenta ser roliço rs

[Coach.Wagner 4237]

1.76

17~20% de BF . Sendo gordo ou não...o ganho veio e o BF se manteve praticamente igual de quando tinha medida menor. Ache uma mulher com esse BF e medidas pra ver se vc acha rsrsrs

transferindo esse BF pro BF feminino acha facil

[Danilo Z 2731]

transferindo esse BF pro BF feminino acha facil

Não acha rsrsrs , nem hormonizada vai achar fácil, natural pior ainda , sei do que falo, treinei em academias de mais de 900 alunos além de ter vários amigos que são personais ( alguns treinam hormonizadas ) essas medidas não são de mulher natural nem a pau, se duvidam e tiverem intimidade comecem a perguntar as medidas das maiores mulheres que vcs conhecem pra ver, a mulher geralmente quando passa de 65 cm de coxa e 40 de panturrilha o BF bate no MÍNIMO 25% ou mais ainda.

Aqui no fórum mesmo não tem mulher com essas medidas e BF que não tenha menos de 25 % de gordura...nem nos relatos de ciclos vc acha fácil , se duvidam vão lá olhar pra ver os relatos de ciclos e diários e olha pra ver se vc encontra mulher com essas medidas.

Editado Fevereiro 4, 2015 às 08:49 por Danilo Z

[Danilo Z 2731]

Seu rsrs foi sarcástico? hahaha

É impossível comparar uma mulher com um homem, nem lógica nisso tem! Porque uma mulher com 17% de bf aparenta ser esbelta, e um homem com 17~20% aparenta ser roliço rs

Não, fui realista, porque os caras estão sonhando com mulher natural com 71 de coxa e 45 de panturrilha rsrs, nem hormonizada vc ve isso facilmente , imagina uma natural então, aqui nos relatos de ciclos mesmo até hoej não ví NENHUMA mulher com isso rsrsrs.

[Coach.Wagner 4237]

Não acha rsrsrs , nem hormonizada vai achar fácil, natural pior ainda , sei do que falo, treinei em academias de mais de 900 alunos além de ter vários amigos que são personais ( alguns treinam hormonizadas ) essas medidas não são de mulher natural nem a pau, se duvidam e tiverem intimidade comecem a perguntar as medidas das maiores mulheres que vcs conhecem pra ver, a mulher geralmente quando passa de 65 cm de coxa e 40 de panturrilha o BF bate no MÍNIMO 25% ou mais ainda.

Aqui no fórum mesmo não tem mulher com essas medidas e BF que não tenha menos de 25 % de gordura...nem nos relatos de ciclos vc acha fácil , se duvidam vão lá olhar pra ver os relatos de ciclos e diários e olha pra ver se vc encontra mulher com essas medidas.

um BF masculino de 20% é praticamente um feminino de 35% - em média -, uma mulher com um pouco de desenvolvimento muscular e com esse BF fácil fica com essa medida, parte da familia do meu é praticamente toda obesa, tenho primas e irmãs - por parte de pai - com BF entre 35-40%, até 45%, com a coxa bem mais larga que a minha e eu tenho 68,5cm de coxa.

acha fácil mulher com essa medida e BF alto, se na tua realidade, de onde tu mora não acha são outros 500, ae é um lugar especial que tu mora

Editado Fevereiro 4, 2015 às 09:12 por debew

[{..mAthEUs..} 4423]

um BF masculino de 20% é praticamente um feminino de 35% - em média -, uma mulher com um pouco de desenvolvimento muscular e com esse BF fácil fica com essa medida, parte da familia do meu é praticamente toda obesa, tenho primas e irmãs - por parte de pai - com BF entre 35-40%, até 45%, com a coxa bem mais larga que a minha e eu tenho 68,5cm de coxa.

acha fácil mulher com essa medida e BF alto, se na tua realidade, de onde tu mora não acha são outros 500, ae é um lugar especial que tu mora

Oloco!!! Não é pra tanto não!!!

De 20 pra 35 é quase o dobro. Um BF de 20% masculino é equivalente a uns 25% feminino, a diferença não é assim tão gritante. O que não pode é se basear na questão de BF por aquela imagem que geralmente usam aqui de BF masculino e feminino.

Agora a questão do tamanho da coxa/panturrilha, eu particularmente não vi alguma que tenha essas medidas, mas acredito também que seja pelo fato de que a média de altura para uma mulher é +- 170cm, um pouco menor do que o referencial de 176cm. Eu já vi mulher com BF menor de 20%, com 67cm de coxa e tendo 167cm de altura. Então se for por equivalência, com 176cm seria possível sim chegar a 70cm. Agora a panturrilha eu acho bem difícil, viu.