MatthewLee 1 Postado Agosto 5, 2014 às 00:14 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:14 Dia sim / dia não preparo 2 hamburger na grelha, (ja elimina muita gordura), depois tiro da grelha e pressiono junto a um pano separado pra isso, eliminando o resto da gordura que ficou, o hamburger fica parecendo 100% seco, não vejo problema em seguir minha dieta com isso, ou tem? Meta: Hipertrofia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiagobji 247 Postado Agosto 5, 2014 às 00:36 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:36 "Meta: Hipertrofia" para de ser gordo e faz dieta cara. Quer comer um hamburguer? compra pão light, alface, tomate, frango e ovo. Pronto, tá ai um hamburgão! mydra reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Agosto 5, 2014 às 00:38 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:38 Dia sim / dia não preparo 2 hamburger na grelha, (ja elimina muita gordura), depois tiro da grelha e pressiono junto a um pano separado pra isso, eliminando o resto da gordura que ficou, o hamburger fica parecendo 100% seco, não vejo problema em seguir minha dieta com isso, ou tem? Meta: Hipertrofia Não estressa cara, hambúrguer é excelente em todos os aspectos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatthewLee 1 Postado Agosto 5, 2014 às 00:38 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:38 gordo com 58kg gordissimo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoGainer 568 Postado Agosto 5, 2014 às 00:43 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:43 Geralmente a gordura dos hamburguers nal e boa e dependendo da prossedencia, a proteina tambem nao e tao boa assim, mas se se encaixa nos seus macros coma, micronutrientes, digestao e outras pequenas variaveis voce nao deve pensar ate 1BW no supino ou pelomenos 0,9BW ate la, se milkshake se encaixa nos seus carbos e hamburguer nas suas proteinas e gorduras coma quando quiser(exagero nao siga isso) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Agosto 5, 2014 às 00:46 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:46 É caseiro ? Como já falaram, se atende suas necessidades sem problemas. Se for caseiro (fraldinha, patinho etc), nem a gordura precisa tirar caso encaixe no seus macros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatthewLee 1 Postado Agosto 5, 2014 às 00:46 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:46 2 hamburgers (dessa forma que estou preparando) dia sim / dia não, é exagero? e.e Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoGainer 568 Postado Agosto 5, 2014 às 00:49 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 00:49 Voce gosta tanto assim de hamburguer? Se for caseiro tudo bem, ate todo dia e viavel, se for industrializado e voce necessariamente tiver que comer 2 eu deixaria dia sim dia nao dia nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Agosto 5, 2014 às 01:01 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 01:01 Pelo que entendi, é caseiro. Ele disse que prepara os hambúrgueres na grelha... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatthewLee 1 Postado Agosto 5, 2014 às 01:04 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 01:04 ............. eu compro hamburger da Sadia e preparo na grelha lol hugohipertrofiando reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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