Supermoderador Aless 4674 Postado Julho 21, 2014 às 13:57 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 13:57 Quer aprender execução, veja de algum Powerlifter, e não de um cara que fica mostrando o bíceps no meio das repetições de levantamento terra. Luís Guilherme.m reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renato897 317 Postado Julho 21, 2014 às 14:13 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 14:13 Visualizando o video só pra ver os comentários olha quem esta lá: Faabs mas esse terra ai saiu todo cagado hein Responder · 2 Faabs mais feio que bate na mae Responder · 2 Feliphe Lopes +Faabs concordo ctg Responder · Não sou nenhum expert para isso me pareceu um rdl, stiff tudo menos levantamento terra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Julho 21, 2014 às 14:19 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 14:19 e que porcaria de agachamento tbm, nao desce nem ate paralela e ainda precisa de uma encoxada. fora ficar usando essas anilhas(se nao me engano) de 15 kg e usando um monte pra falar que ta pegando mto peso.... uma sugestão de boa referencia(unico porem que é em ingles): Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D4RKNESS 445 Postado Julho 21, 2014 às 15:05 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 15:05 Terra? É um stiff e olhe lá Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VinixD 563 Postado Julho 21, 2014 às 16:29 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 16:29 Esse Faabs é foda! IOASDUIOAUISODUIAUIOSUDIOUIASD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DouglasOliveira 117 Postado Julho 21, 2014 às 16:43 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 16:43 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, isso só serve pra usar em show de piada kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Julho 21, 2014 às 16:44 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 16:44 Quer aprender execução, veja de algum Powerlifter, e não de um cara que fica mostrando o bíceps no meio das repetições de levantamento terra. 2 Esse cara aí do vídeo tanto a tecnica quanto amplitude dele são uma merda, tudo errado. Quer aprender a fazer os movimentos de forma perfeita? Assista caras como Andrey Malanichev...Kirill Sarychev...Benedik Magnusson... e não esse manés q nunca competiram em PL e mal sabem a tecnica adequada e menos lesiva dos básicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Julho 21, 2014 às 16:45 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 16:45 Ia comentar agora, o dono do Tópico perguntou do terra, HORRÍVEL, mas a do agachamento PIOR Acho que o agachamento precisa de mais técnica que o terro, por isso acho que foi pior, mas nem uma das execuções pode ser usada como base Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sdmnogueira123 796 Postado Julho 21, 2014 às 16:49 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 16:49 Comecei a fazer terra só agora depois de 6 anos treinando e tava vendo o video e pensando "Eu devo ta fazendo errado pq faço bem diferente desse cara" aí fui ler os comentários chega bateu um alivio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Alexandre 43 Postado Julho 21, 2014 às 16:57 Compartilhar Postado Julho 21, 2014 às 16:57 Estão falando do terra, mas e o meio agachamento, ninguém viu? Execução toda cagada, postura totalmente instável, joelho sambando, nem chegou à paralela. Terra com execução péssima e agachamento também com execução péssima. Como o camarada alvesk bem pontuou, mais um que acha que "treino de força" é só socar peso na barra. O agachamento está correto, pois não é necessário (obrigatório) fazer o agachamento Total. Eu mesmo não gosto do agacho total, já tentei alterar a maneira que eu faço mais não gostei e voltei a fazer o de 90°. Agachamento é um exercício que depende mt de quem está o executando, não tem uma regra exata como o terra por exemplo. Em relação ao terra do vídeo ele está fazerndo é um Stiff, pq no stiff não se flexiona o joelho na descida da barra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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