[Falta de Pesquisa]Hipercalórico + Creatina , Ajuda Aqui ?

[ArthurEctomorfo]

Boa noite.

Eu estou sem whey+malto , então vo tomar hipercalórico no pós-treino.

Minha dúvida é : tomo o hiper + creatina com água ( juntos ) ou o hiper com leite e a creatina com água ( separados ) .

ou seja , hiper com água ou leite , qual melhor para pós- treino ?

[EliasJr11]

Tanto faz. Porém você provavelmente comprou o hiper pra aumentar as calorias, já taca lenha na fogueira e manda com leite pra ter mais calorias ainda.

[puiga]

eu prefiro tomar separado pq vc pode perde um pouco de pó na coqueteleira

[nagatomy]

Tudo junto com água, não tome suplementos com leite.

[Victor Amorim]

mistura tudo junto e engole, com agua, puro mesmo.

[busarello]

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