Visitante Flex W. Postado Junho 25, 2014 às 23:40 Compartilhar Postado Junho 25, 2014 às 23:40 antigamente o pessoal vivia postando vídeos de bbs aqui de inspiração e tal hoje em dia o pessoal torce o nariz pra um vídeo desse sabe o que eu acho disso tudo? EU ACHO ÓTIMO é bom ver que a galera nova e mais antiga saiu dessa cegueira de ficar atrás desses caras o tempo todo... de resto faço das palavras do monsterfreak as minhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miss.Martinez 24 Postado Junho 27, 2014 às 22:22 Compartilhar Postado Junho 27, 2014 às 22:22 Foda demais! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160921-diario-de-treino-missmartinez/#entry2173576 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Firminão 260 Postado Julho 3, 2014 às 18:18 Compartilhar Postado Julho 3, 2014 às 18:18 Muito bom o vídeo, heim, fi. Também tinha uns errinhos ali que acabavam trabalhando mais o trapézio, por isso o sentia tanto após treinar ombro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizfelipegmc 143 Postado Julho 4, 2014 às 11:56 Compartilhar Postado Julho 4, 2014 às 11:56 Low reps e foco em compostos é coisa de frango.... Negócio é ser pumpado e perder tudo em uma semana! HuehuehueBR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Julho 4, 2014 às 16:49 Compartilhar Postado Julho 4, 2014 às 16:49 Low reps e foco em compostos é coisa de frango.... Negócio é ser pumpado e perder tudo em uma semana! HuehuehueBR se vc continuar assim vai ser banido e não vai ganhar nada com isso :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Julho 5, 2014 às 00:46 Compartilhar Postado Julho 5, 2014 às 00:46 A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelo007 39 Postado Julho 5, 2014 às 01:08 Compartilhar Postado Julho 5, 2014 às 01:08 Não q só sirva pra quem toma AEs , mas é inegável q irá funcionar 90% melhor em quem toma. SE e o cara já faz : supino reto...pendlay rows e desenvolvimento NÃO precisa de mais NADA pra hipertrofiar ombros (isso além de peito...tríceps...bíceps...costas...) Se o cara quer estética os exercícios q citei e mais uma elevação lateral está de bom tamanho. eu não entendo isso de se o cara quer estética fazer elevação lateral e isoladores, como assim? então os compostos ( supino, pendlay rows e desenvolvimento) não dão estética? aliás que estética é essa? A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo? 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Julho 5, 2014 às 01:09 Compartilhar Postado Julho 5, 2014 às 01:09 A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo? A princípio eu diria que é porque de qualquer forma funciona mas aí vai entrar um monte de coisas de individualidades... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Solid Snake 33 Postado Julho 5, 2014 às 01:20 Compartilhar Postado Julho 5, 2014 às 01:20 A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo? eu acho q isso encerra a discussão, fatality... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bigode Grosso 43 Postado Julho 5, 2014 às 14:18 Compartilhar Postado Julho 5, 2014 às 14:18 (editado) A questao é: Porque que os hormonizados fazem isoladores se nao constroem massa ao inves de socar compostos? Exemplo: Treino de peito fazer Supino reto, inclinado, com halter, paralelas e falhar neles ao invez de fazer supino reto, voador e crucifixo? Eles não precisam induzir a produção de hormônios anabólicos, porque eles injetam altas doses. ^^ Eles podem passar mais tempo treinando, e treinar com mais volume, porque se recuperam rápido. Logo podem fazer todo o tipo de isoladores possível. Conseguem treinar todos os músculos sem usar compostos, o que um natural que treina 3~6h por semana não conseguiria. Editado Julho 5, 2014 às 14:22 por Bigode Grosso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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