maresia Postado Junho 2, 2014 às 22:30 Postado Junho 2, 2014 às 22:30 (editado) Sei que PH é uma merda mais vou usar porque ganhei e não tenho contatos para comprar Aes de verdade meu proximo ciclo concerteza será com Aes de verdade espero que não seja falso isso mais vamos lá!! Meu primeiro ciclo!!! *Tempo de treino: 2 anos e meio quase mais na maioria sem levar a sério mais me aprofundei em estudar nutrição, treinos e to 3 mêses a sério na dieta. *Idade:20 *Altura: 1,69 *Peso:72,5kg Minha Dieta: OBS> Tudo sem sal não tenho frescura com gosto! Café da manha 09:00>250g macarrrão+1 banana+150g peito de frango+1 paçoca(gordura boa). Pré treino 12:00>Uma vitamina com 8 claras de ovos+50g aveia+4 bananas+1 paçoca. Pòs treino 15:00>250g macarrão+50g brócolis+150g peito de frango+1 banana+1 colher azeite+1 multivitaminico e 500mg vitamina C. Café 18:00>250g macarrão+50g brócolis+150g peito de frango+1 colher azeite. Ceia 21:00>7 ovos com 3 inteiros cozidos. Ciclo: Vou começar com uma capsula no café da manhã durante as duas primeiras semanas e aumentando para 2 capsulas na terceira semanha a cada 12 horas. Tomando pelo menos 4 litros de agua por dia e comendo abacaxi tambem os principais para proteção do figado minha opnião claro!! nada de farmacos para não sobrecarregar ainda mais! (Dostinex caso esteja com sinais de gineco!! Tpc do Andrez: Obs(pra quem não sabe quem é segue o canal dele https://www.youtube.com/channel/UCfni5rOmgAyqpD5fM3FEc5Q/videos Minha TPC feita com as dicas que ele da nos videos! ginceng brasileiro para estrogenio e colesterol 2g de colesterol por dia ômega 3 5-10g por dia vitamina d3 5000ui-8000ui ao dia zinco 50mg por dia proximo a hora de dormir, longe de refeiçoes 300-500g de brócolis ao dia apoio de farmacos dhea 50-100mg Mais tarde posto fotos hoije tomei a primeira capsula senti nada até o momento! Segue as fotos: https://imageshack.com/a/img841/8237/nld4a.jpghttps://imageshack.com/a/img845/3746/ak4p.jpghttps://imageshack.com/a/img839/8519/ogem.jpghttps://imageshack.com/a/img845/8219/7272v.jpghttps://imageshack.com/a/img834/7783/usys2.jpghttps://imageshack.com/a/img835/9847/cnjto.jpghttps://imageshack.com/a/img837/2083/1zaz.jpghttps://imageshack.com/a/img842/4610/a4n95.jpghttps://imageshack.com/a/img834/1636/hm3p.jpghttps://imageshack.com/a/img834/4446/67ds8.jpghttps://imageshack.com/a/img838/3029/hjk3.jpghttps://imageshack.com/a/img837/5341/ysgw.jpg Editado Junho 4, 2014 às 00:56 por maresia
maresia Postado Junho 4, 2014 às 00:57 Autor Postado Junho 4, 2014 às 00:57 Segundo dia treino normal, dieta 100% nada colaterais vamo q vamo
maresia Postado Junho 5, 2014 às 01:34 Autor Postado Junho 5, 2014 às 01:34 Terceiro dia Treino normal, dieta 100% nada de colaterais vamo q vamo!
maresia Postado Junho 6, 2014 às 01:51 Autor Postado Junho 6, 2014 às 01:51 Quarto dia 100% no geral nada de colaterais!!
maresia Postado Junho 9, 2014 às 02:02 Autor Postado Junho 9, 2014 às 02:02 (editado) Resumindo a primeira semana Foi 1 kg a mais e sem colaterais não senti muita força ta normal o treino dizem que só começa mesmo a sentir força na. Segunda semana então vamos ver amanhã começo com uma cápsula a cada 12h vamo q vamo!!! Editado Junho 9, 2014 às 02:03 por maresia
Luki5822 Postado Junho 9, 2014 às 02:05 Postado Junho 9, 2014 às 02:05 Acompanhando... Força ai, na disciplina Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk
Shotokan Postado Junho 21, 2014 às 04:40 Postado Junho 21, 2014 às 04:40 (editado) E ai, desistiu no meio do ciclo? Como foi? Editado Junho 21, 2014 às 04:41 por Shotokan
nelsonp Postado Junho 27, 2014 às 22:15 Postado Junho 27, 2014 às 22:15 cara, 1 capsula por dia? segue o protocolo normal, uma por dia vai fazer nada!
Victor Amorim Postado Julho 20, 2014 às 19:24 Postado Julho 20, 2014 às 19:24 outro que morreu kkkkkk
Luizhenriquesh Postado Agosto 17, 2014 às 22:50 Postado Agosto 17, 2014 às 22:50 Eu vou iniciar amanhã o uso do M-stane, gostaria de relatar, já acompanho o fórum há algum tempo, me cadastrei e não sei se posso relatar, alguém pode me ajudar?
Luizhenriquesh Postado Agosto 18, 2014 às 11:05 Postado Agosto 18, 2014 às 11:05 Tópico criado, não sei se posso colocar o link aqui.... Quem quiser acompanha lá
Rafilsk_oli Postado Setembro 10, 2014 às 13:35 Postado Setembro 10, 2014 às 13:35 Geralmente a galera para quando o relato e de pH ... Acho que é com adesepcao dos resultados kkkkkk
Lucas_Teixeira Postado Fevereiro 21, 2015 às 21:24 Postado Fevereiro 21, 2015 às 21:24 Na internet tem varios sites que vende anabols man
zenompesado Postado Agosto 9, 2016 às 00:53 Postado Agosto 9, 2016 às 00:53 vixi, pelo visto se fud**u usando o ph ,triste realidade
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