(Duvida)Tentando Aumentar Peitorais

[Scorpion.king 45]

Tentei dar um Up no meu tópico original mas não deu mt certo kkkk
então me ajudem aqui, eu já postei meu treino e ficou basicamente assim:

A 1- Upper
Supino reto 4x 6/8
Pull Over - 4x 6/8
Barra fixa - 4x qnt aguentar pq estou fraco kkk
terra 3x8
Remada Curvada 4x 6/8
farm's walker pra finalizar, apenas uma caminhada com peso máximo até onde eu aguentar como indicado pelo phillip

A2 - Upper
Supino reto 4x 6/8
Pull Over - 4x 6/8
crucifixo declinado 4x8
Barra fixa - 4x qnt aguentar pq estou fraco kkk
Remada Curvada 4x 6/8
farm's walker pra finalizar, apenas uma caminhada com peso máximo até onde eu aguentar
B - Lower
Agachamento 3x10

agachamento bulgaro 3x10

leg press 3x10

extensora 3x10

stif 3x10

gêmeos sentado 3x até cansar
gêmeos em pé 3x até cansar

desenvolvimento com calcanhar (treino que peguei do Sardinha que desenvolve a parte da frente

da panturrilha, não sei se esse é o nome certo foi meu "instrutor" que falou )

Agora vem a técnica que estou pensando em usar para ajudar no desenvolvimento do peitoral, que cresce muito mais devagar que os outros músculos e eu fico parecendo um gorila com peitinho de pré-adolescente kkkk
ao invés de fazer A1 - B- OFF- A2 - B- OFF-OFF eu faria, A1 - B -C - B - A2-OFF-OFF !
onde C seria:
Supino Reto 3x8 visando progressão de cargas ao máximo
crucifixo 2x10 dropset

então no caso eu respeitaria as 48 hrs de recuperação do músculo do peitoral, e daria um estimulo a mais pra ele por semana, sendo que no treino C seria um complemento não muito forte...
Teoricamente acho que seria benéfico esse treino pra arrumar a assimetria do peitoral que cresce mais lento em relação ao resto do corpo,
mas não tenho tanta certeza, alguém tem uma contra indicação? ou é uma questão de testar mesmo?

[busarello 3354]

outro tópico?