Viking Warrior 71 Postado Maio 11, 2014 às 02:09 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 02:09 barrela como diz o flex,esses que falei do pino entortar topp caro de couro mesmo ,esse nao entorta, pinos grossos Chupa, eu tenho o cinto que vc quer kkkkk -zoa Eu te vendo um novo, vai querer ? kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Maio 11, 2014 às 02:11 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 02:11 Chupa, eu tenho o cinto que vc quer kkkkk -zoa Eu te vendo um novo, vai querer ? kkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hauhauauah agora me entenderam kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Maio 11, 2014 às 02:22 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 02:22 barrela como diz o flex,esses que falei do pino entortar topp caro de couro mesmo ,esse nao entorta, pinos grossos os barrela sempre é mais caro que os de velcro kkkkk eu paguei em 2008, faz uma cara já no meu de velcro paguei setenta conto, achei carinho mas não sabia que durava tantooo se quer um cinto pra treinar compre um de velcro então se achar que o preço valha a pena, mas teste antes na cintura se vai ficar com as partes do velcro colando em grande extensão... aí é só alegria Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Maio 11, 2014 às 02:26 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 02:26 kkkkk eu paguei em 2008, faz uma cara já no meu de velcro paguei setenta conto, achei carinho mas não sabia que durava tantooo se quer um cinto pra treinar compre um de velcro então se achar que o preço valha a pena, mas teste antes na cintura se vai ficar com as partes do velcro colando em grande extensão... aí é só alegria bom vc ter falado isso ,em questao custo benefício velcro é melhor que os de couro barrela hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Maio 11, 2014 às 04:37 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 04:37 Sempre onde? nos videos do ander/sardinha? ou nos videos de promoção de fisiculturismo? Soh pra refletir! ..... I'm going to explain it to you. A bodybuilder is primarily concerned with contracting his muscles. He contracts his muscles against greater and greater amounts of resistance. By doing that he is able to stimulate hypertrophy and make his muscles grow. A weightlifter is just concerned with moving weight. He can boast to you about how much he curls and how much he benches. How much do you lift? It's really not important to me. Primarily what is important to me is being able to contract my muscles efficiently. I'm going to get a stretch and a contraction; I'm going to be in control of it for the entire range of motion. Does that make sense?" - Kai Greene não ... nos videos dos powerlifter. essa questão do kai greene ai, leia o topico dele( eu nunca vou ser um levantador de peso) e olhe as postagens do craw69 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thraex 352 Postado Maio 11, 2014 às 12:57 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 12:57 (editado) http://www.youtube.com/watch?v=LVVdlwf1iyM Cara, vc falou que os de fivela começaram a entortar depois de 100 kg no agacho, mas olha esse vídeo do Ronni Coleman e repara que o cinto (2:00) que ele ta usando é de fivela. A única coisa que vc fazia com o cinto era agacho e terra? Pode me dizer se no terra o pino entortava também? Editado Maio 11, 2014 às 13:08 por Thraex Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Maio 11, 2014 às 13:15 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 13:15 negocio é o seguinte: seu objetivo é ganhar força? pegar pesado no agachamento/terra pra poucas reps? Se sim, compra um de powerlifting logo, vai custar uns 250 reais mas vale a pena, dura a vida toda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Maio 11, 2014 às 14:54 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 14:54 Cara, ele é um noiado, porque ser iniciante e etc. Tudo bem, mas ter "5 anos de treino" e ter uma mentalidade assim, é prakabá. 5 anos de treino? LOL não ... nos videos dos powerlifter. essa questão do kai greene ai, leia o topico dele( eu nunca vou ser um levantador de peso) e olhe as postagens do craw69 O meu garoto, qual o objetivo de um powerlifter? Garanto que o principal nao eh a hipertrofia.... A weightlifter/powerlifter tem a preocupação de mover grandes cargas, um bodybuilder, que tem como objetivo crescer deve estar preocupado com o estiramento e contração adequada do músculo ... Nao estou falando para você pegar 2kg de cada lado no squat e fazer ate exaustão... mas para colocar uma carga que te permita um auto rango de repetições (sem exageros, claro), bem executadas, levar e trazer o peso desde o ponto inicial ao ponto final e vice-versa ... Cargas extremas só fazem bem para o ego (se o seu objetivo eh hipertrofia)... entenda esse processo (hipertrofia), e talvez aclare suas ideias... Treine o cérebro antes de treinar o corpo! ps: craw, uma das pessoas com posts mais completos que eu vi nesse forum, mas, se ele diz o contrario do que eu estou alando (não sei, não li os posts), eu discordo dele, mas respeito a opinião. Telaviv reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Maio 11, 2014 às 17:24 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 17:24 (editado) 5 anos de treino? LOL O meu garoto, qual o objetivo de um powerlifter? Garanto que o principal nao eh a hipertrofia.... A weightlifter/powerlifter tem a preocupação de mover grandes cargas, um bodybuilder, que tem como objetivo crescer deve estar preocupado com o estiramento e contração adequada do músculo ... Nao estou falando para você pegar 2kg de cada lado no squat e fazer ate exaustão... mas para colocar uma carga que te permita um auto rango de repetições (sem exageros, claro), bem executadas, levar e trazer o peso desde o ponto inicial ao ponto final e vice-versa ... Cargas extremas só fazem bem para o ego (se o seu objetivo eh hipertrofia)... entenda esse processo (hipertrofia), e talvez aclare suas ideias... Treine o cérebro antes de treinar o corpo! ps: craw, uma das pessoas com posts mais completos que eu vi nesse forum, mas, se ele diz o contrario do que eu estou alando (não sei, não li os posts), eu discordo dele, mas respeito a opinião. eu nao sou bodybuilder... nao quero treinar como um tambem. cresci muito com o sl 5x5, 5/3/1 hipertrofiei bastante tbm ... agora com os treino de bb que foi quando comecei a treinar, nao tive nada ... treinava indo ate a falha e tals . o craw falava bastante do powerbuilding, é o que mais ta me dando resultados. high reps eu só uso quando quero hipertrofia sarcoplasmatica. o que vc ta fando é o classico 3x8-12 para hipertrofia Editado Maio 11, 2014 às 17:26 por Lander18 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Maio 11, 2014 às 18:31 Compartilhar Postado Maio 11, 2014 às 18:31 http://www.youtube.com/watch?v=LVVdlwf1iyM Cara, vc falou que os de fivela começaram a entortar depois de 100 kg no agacho, mas olha esse vídeo do Ronni Coleman e repara que o cinto (2:00) que ele ta usando é de fivela. A única coisa que vc fazia com o cinto era agacho e terra? Pode me dizer se no terra o pino entortava também? mano, material desse cinto deve ser bem melhor do que esses que vendem no brasil, esses pinos devem ser melhores, mas faça como keeper falou seria o melhor a fazer abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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