Eduardo90 1494 Postado Maio 7, 2014 às 16:19 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 16:19 https://www.youtube.com/watch?v=rdO5UXQwv_Q Alguém sabe qual a finalidade do agachamento que o Dimitry faz ? Qual seria o objetivo desse treino ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Maio 7, 2014 às 16:49 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 16:49 (editado) Não sei, mas o jeito que ele agacha, digo, a execução é muito foda! Ele fica retinho.... Editado Maio 7, 2014 às 16:49 por Pedro Paulo F. Schmitt Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 7, 2014 às 17:03 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 17:03 Tá falando da pausa? Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Maio 7, 2014 às 17:05 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 17:05 Tá falando da pausa? Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso. Sim, seria a pausa Nesse caso seria apeneas pra recuperação ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4258 Postado Maio 7, 2014 às 17:28 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 17:28 Sim, seria a pausa Nesse caso seria apeneas pra recuperação ? assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Maio 7, 2014 às 17:47 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 17:47 famoso ATG com pausa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Maio 7, 2014 às 18:38 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 18:38 assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento Entendi Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4258 Postado Maio 7, 2014 às 18:49 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 18:49 Entendi Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando ae só falando com ele pra sabe ahushauhsa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 7, 2014 às 19:12 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 19:12 Sim, seria a pausa Nesse caso seria apeneas pra recuperação ? Sim, quando se faz um clean você tem que amortecer a barra e voltar a ficar em pé. Ele está trabalhando o movimento com esse objetivo. Levantadores olímpicos só focam em clean e snatch, agacho é movimento de assistência, ele não vai perder tempo corrigindo o ponto fraco do agacho dele. Ele só agacha para melhorar o recebimento e a recuperação pós clean/snatch. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucastarik 372 Postado Maio 7, 2014 às 19:16 Compartilhar Postado Maio 7, 2014 às 19:16 Só um parênteses nada-haver. O core desse fella é nitidamente forte. Dá até gosto de ver a execução. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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