Postado 7/05/2014 às 16:19 05/7, 2014 https://www.youtube.com/watch?v=rdO5UXQwv_Q Alguém sabe qual a finalidade do agachamento que o Dimitry faz ? Qual seria o objetivo desse treino ?
Postado 7/05/2014 às 16:49 05/7, 2014 Não sei, mas o jeito que ele agacha, digo, a execução é muito foda! Ele fica retinho.... Editado 7/05/2014 às 16:49 05/7, 2014 por Pedro Paulo F. Schmitt
Postado 7/05/2014 às 17:03 05/7, 2014 Tá falando da pausa? Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso.
Postado 7/05/2014 às 17:05 05/7, 2014 Autor Tá falando da pausa? Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso. Sim, seria a pausa Nesse caso seria apeneas pra recuperação ?
Postado 7/05/2014 às 17:28 05/7, 2014 Sim, seria a pausa Nesse caso seria apeneas pra recuperação ? assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento
Postado 7/05/2014 às 18:38 05/7, 2014 Autor assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento Entendi Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando
Postado 7/05/2014 às 18:49 05/7, 2014 Entendi Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando ae só falando com ele pra sabe ahushauhsa
Postado 7/05/2014 às 19:12 05/7, 2014 Sim, seria a pausa Nesse caso seria apeneas pra recuperação ? Sim, quando se faz um clean você tem que amortecer a barra e voltar a ficar em pé. Ele está trabalhando o movimento com esse objetivo. Levantadores olímpicos só focam em clean e snatch, agacho é movimento de assistência, ele não vai perder tempo corrigindo o ponto fraco do agacho dele. Ele só agacha para melhorar o recebimento e a recuperação pós clean/snatch.
Postado 7/05/2014 às 19:16 05/7, 2014 Só um parênteses nada-haver. O core desse fella é nitidamente forte. Dá até gosto de ver a execução.
Postado 8/05/2014 às 01:01 05/8, 2014 Autor Sim, quando se faz um clean você tem que amortecer a barra e voltar a ficar em pé. Ele está trabalhando o movimento com esse objetivo. Levantadores olímpicos só focam em clean e snatch, agacho é movimento de assistência, ele não vai perder tempo corrigindo o ponto fraco do agacho dele. Ele só agacha para melhorar o recebimento e a recuperação pós clean/snatch. Entendi
Postado 27/05/2014 às 12:53 05/27, 2014 Autor HAHAHAHAHAHAAAHAHAH que gostoso deve ser fazer isso. Acho que eu rasgo o joelho nessa última da esquerda, ta maluco
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