Dieta - Definiçao Abd 6° Semana Fotos + Ciclo Planejado

[renatosantos01]

Boa tarde Galera ! vim aqui postar fotos da minha evoluçao na dieta para definiçao de abdomem e mostrar o ciclo que vou mandar em seguida , por favor comentarios , criticas , tudo é bem vindo me ajudem aew

aqui vai uma foto da evoluçao com o bulking que eu fiz , so que com o bulking vieram as gordurinhas

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=155209974675721&set=a.154967644699954.1073741826.100005601580006&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=214616898735028&set=a.154967644699954.1073741826.100005601580006&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=237267409803310&set=a.154967644699954.1073741826.100005601580006&type=3&theater



Minha nutricionista planejou e segui com a dieta em um cutting mt maneiro fotos dos resultados até a 6 ° semana

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=237267413136643&set=a.154967644699954.1073741826.100005601580006&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=237267879803263&set=a.154967644699954.1073741826.100005601580006&type=3&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=237267343136650&set=a.154967644699954.1073741826.100005601580006&type=3&theater

dito isto , venho aqui mostra meu ciclo para que possam me ajudar , quero fazer um ciclo com ganho de massa com qualidade , e se possivel melhorar o abdomen

ciclo

1-10 enantato 600 mg/semana
1-10 bold 500 mg/sem
8-12 diana 50 mg/ dia

HCG 250iu 4-4 DIAS
Silimarina antes do ciclo
TPC SERMS + TRIBULUS

O CICLO ESTA BEM MONTADO ?
MINHAS MAIORES DUVIDAS SAO

1 HCG > JA COMPREI A AGUA BACTEROSTATICA POR ISSO DEVO USAR

2 > NAO QUERO RETER MUITO E A DIANA EU SEI QUE É FODA , ALGO PRA TROCAR ? SENDO DA MESMA EFICACIA ? POIS OXANDROLONA É MAIS SUAVE , TALVEZ STANO ORAL ? PQ INJETAVEL JA VAI TER 2

3 > TPC 12 dias após a última aplicação do Ciclo6 CORRETO ?


4PRECISO DE ALGUMA PROTEÇAO A MAIS ? AROMASIN ?

ACHO QUE É ISSO , POR FAVOR ME AJUDEM AI

[Abarck]

O que vai mandar na tua retenção é a tua alimentação e um IA vai ajudar bastante.

Timming pra Enantato é 30 dias, parece, não sei bem, mas seria mais interessante fazer exames pra ver a quantidade de Testo.

Aromasin seria uma boa, mas se tiver grana curta, vai de Anastrozol.

Editado Maio 5, 2014 às 20:36 por Abarck

[MOTD]

- Colocaria o diana como ks,

- Bulking? manera no ia

- Nao se preocupe tanto com retenção, controle a alimentação com respeito a sódio!

[Pedrosilva96]

Se o lance é pouca retenção, não iria com a diana, trocaria por oxa e jogaria no final do ciclo, tirando isso, o ciclo eu achei legal o protocolo, faça exames antes do ciclo.

Editado Maio 5, 2014 às 21:52 por Pedrosilva96

[renatosantos01]

- Colocaria o diana como ks,

- Bulking? manera no ia

- Nao se preocupe tanto com retenção, controle a alimentação com respeito a sódio!

- blz , acho que vou de diana pois é mais forte que a oxan

- bulking o mais limpor que conseguir , dosagem de 25 mg/dia aromasim ta bom ? durante todo o ciclo ?

Se o lance é pouca retenção, não iria com a diana, trocaria por oxa e jogaria no final do ciclo, tirando isso, o ciclo eu achei legal o protocolo, faça exames antes do ciclo.

essa é minha maior duvida pois sei que a diana é bem mais forte que a oxan ...

[rmpersonal]

Tpc c 45 dias amigo.

[renatosantos01]

Tpc c 45 dias amigo.

com 45 dias de tpc começo o aromasin ?!

e a dosagem que me recomendaria ?

[rmpersonal]

N, falei c relação ao timing da tpc msm. 45 dias após o último shot de bold, logo aconselho q estique o enan por mais duas semanas pra ter um timing parecido e n sofrer c o crash da testo. Pro seu objetivo, use oxandrolona, e meça bem seu estradiol pq hcg tb aumenta na aromatização. IA durante todo o ciclo, 12,5mg tsd resolvem bem.

[MOTD]

- blz , acho que vou de diana pois é mais forte que a oxan

- bulking o mais limpor que conseguir , dosagem de 25 mg/dia aromasim ta bom ? durante todo o ciclo ?

essa é minha maior duvida pois sei que a diana é bem mais forte que a oxan ...

Gosta da diana pela for'ca que ela promove... =)!

25mg para começar, mas diminua a partir da segunda semana a 12.5/ed ou /eod!

[renatosantos01]

N, falei c relação ao timing da tpc msm. 45 dias após o último shot de bold, logo aconselho q estique o enan por mais duas semanas pra ter um timing parecido e n sofrer c o crash da testo. Pro seu objetivo, use oxandrolona, e meça bem seu estradiol pq hcg tb aumenta na aromatização. IA durante todo o ciclo, 12,5mg tsd resolvem bem.

blz 45 apos bolde começar com IA´S

devo pedir o medico o exame com stradiol ? pq Hcg sera durante o cilo que usarei

Gosta da diana pela for'ca que ela promove... =)!

25mg para começar, mas diminua a partir da segunda semana a 12.5/ed ou /eod!

blz

aproveitando as duvidas , queria saber se sabe algo sobre a silimarina

to querendo usar antes do ciclo para dar uma preparada no figado o que acha ?

[MOTD]

blz 45 apos bolde começar com IA´S

devo pedir o medico o exame com stradiol ? pq Hcg sera durante o cilo que usarei

blz

aproveitando as duvidas , queria saber se sabe algo sobre a silimarina

to querendo usar antes do ciclo para dar uma preparada no figado o que acha ?

Seria muito interessante utilizar antes de iniciar o protocolo, =)!

[Pedrosilva96]

blz 45 apos bolde começar com IA´S

devo pedir o medico o exame com stradiol ? pq Hcg sera durante o cilo que usarei

Não, vc ainda não entendeu, o Ia, é desde do começo do ciclo.

A tpc, é que será iniciada 45 dias depois do ultimo shot de bold, e aumentaria as semanas de enantato, pra que o timing da testo seja equivalente com o da bold, ou nesse caso o contrário.

Usaria Oxan no lugar da Diana, e se for usar use de KS, como ja foi dito.

Os exames eu faria antes, durante e após o ciclo, aqui dá pra achar todos.

[renatosantos01]

Não, vc ainda não entendeu, o Ia, é desde do começo do ciclo.

A tpc, é que será iniciada 45 dias depois do ultimo shot de bold, e aumentaria as semanas de enantato, pra que o timing da testo seja equivalente com o da bold, ou nesse caso o contrário.

Usaria Oxan no lugar da Diana, e se for usar use de KS, como ja foi dito.

Os exames eu faria antes, durante e após o ciclo, aqui dá pra achar todos.

blz , ja que vcs estao me ajudando e MUUITO deixa eu fazer outra pergunta que fiz em outro forum so que la ngn responde

comprei uma agua bacterostatica de 30 ml sendo que nao tenho o frasco esterelizado ... minhas duvidas sao as seguintes

1 - se eu diluir 10 ml de agua bacterostatica no HCG transbodara correto ? pois estou sem o vidro

2 - como o HCG aromatiza , eu queria usalo 3-8 sem/ no ciclo , sendo que ouvi dizer que é melhor manda-lo com o tamox junto .. tenho que tomar tamox todo o ciclo ou so o da tpc ja segura a aromatizaçao do HCG ?

3 - Se tomar tamox durante o ciclo , tenho medo de ´´atrapalhar os ganhos ´´´o que devo fazer ?

[Pedrosilva96]

1-Divide isso nas serigas

2-Usaria o HCG da metade do ciclo à tpc, e vai diminuindo o uso dele, exames serão imprecindiveis pra saber as taxas de LH e FSH

3-Tamox não é Ia, ele apenas esconde os efeitos, vá de Ia, sem falar que dimiui os niveis de IGF-1 e aumenta os niveis de SHBG, o que é ruim pra testo, tamox apenas na tpc, use com o HCG juntos,

[renatosantos01]

1-Divide isso nas serigas

2-Usaria o HCG da metade do ciclo à tpc, e vai diminuindo o uso dele, exames serão imprecindiveis pra saber as taxas de LH e FSH

3-Tamox não é Ia, ele apenas esconde os efeitos, vá de Ia, sem falar que dimiui os niveis de IGF-1 e aumenta os niveis de SHBG, o que é ruim pra testo, tamox apenas na tpc, use com o HCG juntos,

blz

vc acha que o aromazin pode atrapalhar os ganhos ? li um topico de um cara explicando que atrapalharia ...

e eu usaria oxan se fosse o caso , mais queria usar aromazim por causa do HCG , pq retem tbm ;....

o que acha ?

[Pedrosilva96]

Retenção se controla não pelas drogas apenas, mas sim pela dieta pricipalmente, no final o basico ainda vai ser o principal pilar do ciclo

Aromazin atrapalhar??? Pelo o que eu sei só ajuda, e por ser aromasin ai é que deve ser usado mesmo, Ia's nunca são dispensaveis. Gostaria de ver esse tópico.

[MOTD]

Retenção se controla não pelas drogas apenas, mas sim pela dieta pricipalmente, no final o basico ainda vai ser o principal pilar do ciclo

Aromazin atrapalhar??? Pelo o que eu sei só ajuda, e por ser aromasin ai é que deve ser usado mesmo, Ia's nunca são dispensaveis. Gostaria de ver esse tópico.

concordo!!

aromasin eh um As na manga, melhor ia possível, controla e2, não da rebote, melhora perfil lipídico... mas claro, em bulking não eh bom exagerar, o e2 eh um aliado!

[rmpersonal]

 

concordo!!

 

aromasin eh um As na manga, melhor ia possível, controla e2, não da rebote, melhora perfil lipídico... mas claro, em bulking não eh bom exagerar, o e2 eh um aliado! 

Eu n consigo ver estradiol como aliado em situação alguma mano MOTD :/

[MOTD]

Eu n consigo ver estradiol como aliado em situação alguma mano MOTD :/

Coloque AI em doses elevadas em protocolos de bulking e vera =)!

[rmpersonal]

 

Coloque AI em doses elevadas em protocolos de bulking e vera =)! 

Estradiol n eh a única relevância em bulk. Um estradiol de 30pg/ml, dieta hiper e high test vc bulka bem bonito. Da pra usar outros artifícios menos prejudiciais.

[MOTD]

Estradiol n eh a única relevância em bulk. Um estradiol de 30pg/ml, dieta hiper e high test vc bulka bem bonito. Da pra usar outros artifícios menos prejudiciais.

tambem não estou falando para deixar elevado, apenas digo para manerar no AI em bulking!

[rmpersonal]

tambem não estou falando para deixar elevado, apenas digo para manerar no AI em bulking! 

Mas manerando no AI principalmente em protocolos bulk onde se encontra high test, ele vai fikr elevado. A questão é deixar ele na medida, n importa se abusando de AI ou n. Eu prefiro n arriscar e sempre ter um IA, afinal de contas os ganhos do estradiol são qse q puramente água e gordura. N eh só pq estou em bulk q preciso virar uma rolha de poço. Enfim, respeito sua opinião.

[renatosantos01]

Minha dieta sera de Bulikng o mais limpo possivel , pedirei isso a minha nitriconista , pois agora que meu abdomen ta começando a aparecer ..

e outra , o aromasin me indicaram a tomar 1 a cada 4 dias , o que acham dessas 2 opnioes ?

[renatosantos01]

alguem /

[Artas]

AI é dose individual.

Tem que ver como está o seu estradiol. Faça exames e vai vendo como teu corpo reage (usa a bíblia do estrogênio postada aqui no fórum pra te basear)

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