Estresse, O Que Fazer?

[werty_gremio 1]

eu fazia boxe, mas devido a condiçoes financeiras parei. e a mesma coisa para psicologo, n tenho dinheiro

[gaspar 1704]

Mude de emprego, se não está contente arrume outra coisa.

Já passei por isso.

[MBD 9432]

Não leve a vida tão a sério.

E tire uns dias do treino, se precisar. Você não vai morrer por causa disso.

Tenho certeza que melhor do que qualquer um, você sabe o que está te estressando.

Abraços

[kevin_simon 16]

Eu tava assim ano passado. Moro sozinho em cidade grande, não sei me virar e vira e mexe estou sempre me fodendo. Esquecendo coisas, me estressando com muita coisa. Ano passado foi barra mesmo, mas o que resolveu foi sair em festas, conhecer gente nova, falar via skype com os velhos amigos e ouvir as bobagens de sempre, baixar séries e aprimorar meus dons culinários pra não ficar me estressando mto na cozinha kkkkkk era tipo isso.

Esse ano estou bem mais leve, mas não parei com academia, muito pelo contrario ano passado eu fazia menos pesado e esse ano estou fazendo bem pesado, mesmo assim estou mais tranquilo.

[MonsterFreak 4768]

passei por um momento assim recentemente inclusive quase entrando em depressão , bom eu sei que é dificil mas eu conseguia render mais nos treinos eu tava indo a força, mas quando chegava la esquecia tudo , num para nao.

[MOTD 353]

Se não consegue se adaptar a rotina diária, tente mudar um pouco, viver em um ambiente que não favorece seu estado psicológico pode trazer problemas maiores do que pode imaginar.

Mude de emprego, se não está contente arrume outra coisa.

Já passei por isso.

[emersontobias 217]

Stress dentro da gym?

Eu fico estressado na rotina do dia a dia, dentro da gym a coisa muda de figura, serve pra relaxar, tirar a tensão.

Mas se pra vc servir como relaxante, tire uma semana de descanso;

[planeta 5555]

pode ser testosterona baixa

[mathhh 289]

É como disseram, stress na gym? isso está fora dela

dentro da gym eu esqueço os problemas de fora, relaxo literalmente

[Lucas suplt 87]

A gym muda totalmente meu humor.

Posso ter um dia péssimo, depois do treino eu sempre me sinto BEM melhor e esqueço de todos os problemas..