acho q 12% pra baixo

provavelmente entre 10~11% pra mim

Editado 21/05/2014 às 18:48 05/21, 2014 por rodrigomedicina

Está usando termogênico?

Só vejo um pouco d gordura infra mas já vai ficar perfeito.

Clemb ou eca ajudariam a trincar bastante agora.

Depende muito de como estão suas pernas, mas também acredito estar nessa faixa de 10 %

acho q 12% pra baixo

provavelmente entre 10~11% pra mim

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também acho 12 pra menos

acho q 12% pra baixo

provavelmente entre 10~11% pra mim

tbm to achando mano!! Tmj

Está usando termogênico?

Só vejo um pouco d gordura infra mas já vai ficar perfeito.

Clemb ou eca ajudariam a trincar bastante agora.

Não estou mano!!! massss to pensando mesmo em tomar um clemb de leve mesmo viu!!! Add um AEJ tbm!! Vo começar a tomar chá verde, etc!!

tmj

Depende muito de como estão suas pernas, mas também acredito estar nessa faixa de 10 %

mano no primeiro post tem um conjunto de fotos da evolução total, lá tem foto das pernas!! mas acredito tbm q esteje entre 10-11%

tmj

Shape ta bacana, mas acho que tem que focar mais nas pernas, não li o resto do topico pra saber se alguem ja falou sobre...

Shape ta bacana, mas acho que tem que focar mais nas pernas, não li o resto do topico pra saber se alguem ja falou sobre...

eu sinto q esta uniforme superiores e inferiores, mas pernas maiores sempre sao mais legais neh!

tmj

@relato

Salve nation

treino de costas , traps e biceps ontem.....Força igual , treino intenso!! 35 min de esteira pós treino a 05,5 km , bem leve!!

To firme no stano, amanha vai fazer 1 semana , me sinto rigido , porem sem muita diferença corporal ainda, pelo menos eu acho!!

To cortando os carbos no café da manha, e aumentando durante o dia até o treino!! Depois corto novamente!! Como carbo apenas quando irei usar eles!!

Faz umas 2 semanas que não peso, to até com medo de subir na balança! rairiariaiirairairiara

Foto ON

https://scontent-a-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10325399_663172907084924_7054894526625388466_n.jpg

tamu junto!!

Opa cheguei atrasado mas vou acompanhar!

Excelente evolução cara, espero conseguir chegar perto disso...

E tava lendo no trabalho, nunca ri tanto, agressividade monstra

Abraçooo

Opa cheguei atrasado mas vou acompanhar!

Excelente evolução cara, espero conseguir chegar perto disso...

E tava lendo no trabalho, nunca ri tanto, agressividade monstra

Abraçooo

opa, eh noix mano!!! obrigado , tamu junto!!!!!

@relato

Salve Nation

fds tranquilo, aumentei a dosagem do stano para 60mg, ai tomo 2 comprimido a cada 8-9 horas , fica tudo certo!!

to mantendo o Anastrozol 0,5mg dsdn!

Amanha faz 15 dias após a ultima dura, vou tomar mais uma amanha e chega de Testo!!! To indo para 2ª semana de Stano, até agora, tudo na mesma!!

Nos treinos sinto uma leve perda de força, mas ta tranquilo, to focado na tensão muscular e treinar até a falha!

Colaterais: Sinto uma leve dorzinha no mamilo esquerdo quando eu aperto ele!!

FOTOS do meu atual shape!

https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/10406421_664632063605675_9059481748418674733_n.jpg

vamo q vamo!!

tamu junto!!

salve nation!!

Qual a opnião de vcs sobre usar Clembuterol durante o ciclo?

tmj

salve nation!!

Qual a opnião de vcs sobre usar Clembuterol durante o ciclo?

tmj

Não sei dizer velho, mas na boa acho que nesse ciclo se eu fosse vc não mandaria mais nada...

Resultados ótimos...

salve nation!!

Qual a opnião de vcs sobre usar Clembuterol durante o ciclo?

tmj

bastante gente aqui usa nos cutt com AES. pra da mais uma limpada shape. eu nunca usei ele, usei efedrina. que parece nem se fabrica mais...

Tá com um shape violento, Hiro.

Se é um clean bulk não use clemb. mas se estiver em cutt é muito bom.

Pelo que vi vc está num clean bulk, e usar um termo agora é desfoar. Mantenha-se crescendo e use o clem depois, vc tem tempo. Bodybuilding é tempo e paciência rsrs

Editado 28/05/2014 às 21:24 05/28, 2014 por DRLOVE_S2

Tá com um shape violento, Hiro.

Se é um clean bulk não use clemb. mas se estiver em cutt é muito bom.

Pelo que vi vc está num clean bulk, e usar um termo agora é desfoar. Mantenha-se crescendo e use o clem depois, vc tem tempo. Bodybuilding é tempo e paciência rsrs

eh entao....tava querendo trinca o abs , perder essa capa de gordura , to fazendo cutting leve, cortando os carbos aos poucos, fazendo aerobio leve pos treino, a pele ta afinando, vou mater assim até o final do ciclo e tpc!!! vamos ver como vou ficarr!!

noix

Eu não sou a favor de cutting leve, nem bulk leve.

Ainda mais quando se está hormonizado. Pq a sensação é que se está em cima do muro...

Mas sou a favor de BULK limpo, muito limpo para que o peso seja ganho em massa magra. Frequentemente trabalho com dietas de bulk mais restritas que cutting, qualitativamente, mas em termos quantitativos, tem que ter excesso, e muito.
Um corpo hormonizado é uma máquina melhor, então pode bulkar sem medo.

Mas seu projeto tem ido muto bem, só acho que se vc focar nesses detalhes vai bem mais longe.

Editado 30/05/2014 às 16:54 05/30, 2014 por DRLOVE_S2

SALVE

seguindo firme no ciclo com o stano, nada demais por enquanto somente musculos mais densos! Minha ultima aplicação de dura foi a 15 dias atrás, iria aplicar quando desse 21 dias, mas não irei, vou seguir apenas com stano, até iniciar a tpc daqui 25 dias! Vou fazer um exame para ver cmo minha testo vai estar , quando ela tiver por volta dos 200, eu inicio a Tpc!!

Estou fazendo o desmame do anastrozol , agora esta DS2DN!

Os treinos estão intensos, e estou treinando FB DSDN , fazendo 30 min de esteira no pós ! Objetivo da uma maior qualidade no shape!!

Aproxima semana , minha dieta vai ser apenas proteinas + gorduras ! Vou fazer esse teste durante 5 dias e ver como vai ser!!

tamu junto!!

SALVE

seguindo firme no ciclo com o stano, nada demais por enquanto somente musculos mais densos! Minha ultima aplicação de dura foi a 15 dias atrás, iria aplicar quando desse 21 dias, mas não irei, vou seguir apenas com stano, até iniciar a tpc daqui 25 dias! Vou fazer um exame para ver cmo minha testo vai estar , quando ela tiver por volta dos 200, eu inicio a Tpc!!

Estou fazendo o desmame do anastrozol , agora esta DS2DN!

Os treinos estão intensos, e estou treinando FB DSDN , fazendo 30 min de esteira no pós ! Objetivo da uma maior qualidade no shape!!

Aproxima semana , minha dieta vai ser apenas proteinas + gorduras ! Vou fazer esse teste durante 5 dias e ver como vai ser!!

tamu junto!!

Eu não sou a favor de cutting leve, nem bulk leve.

Ainda mais quando se está hormonizado. Pq a sensação é que se está em cima do muro...

Mas sou a favor de BULK limpo, muito limpo para que o peso seja ganho em massa magra. Frequentemente trabalho com dietas de bulk mais restritas que cutting, qualitativamente, mas em termos quantitativos, tem que ter excesso, e muito.
Um corpo hormonizado é uma máquina melhor, então pode bulkar sem medo.

Mas seu projeto tem ido muto bem, só acho que se vc focar nesses detalhes vai bem mais longe.

eh vdd mano! me sinto encima do muro as vezes mesmo ..kkk!!...Mas minha dieta ta bem regrada e só saiu um pouco dela nos fds, namorada em casa , ai eh osso! haha....vou ver essas ultimas semanas pra dar uma limpada na graxa agora!!!

tamu junto!!

Gostei bastante do seu protocolo, to pensando até em dar uma roubada...rs

Ou fazer 1-10 dura e 3-10 stano

Hirowow, como já foi citado pelo DRLOVE, ficar em cima do muro não é a melhor opção, você nem consegue queimar gordura como poderia e muito menos ganhar os músculos que as drogas te proporcionariam... O que eu faria no seu caso, é um carb cycling e sempre comendo muito limpo, depois do ciclo se não estiver com o BF como gostaria, você faz um cutting e perde o restinho da gordura...

ps: to falando por experiência própria, passei pelo mesmo que você e me arrependi até o ultimo fio de cabelo. rsrs

acompanhando, sua evolução foi bacana em .

Gostei bastante do seu protocolo, to pensando até em dar uma roubada...rs

Ou fazer 1-10 dura e 3-10 stano

eaeee man,....se eu fosse vc mano, faria como eu estou fazendo, usa as semanas da meia vida da dura e manda o stano! Ai vc sairia da meia vida da dura e ja entraria na tpc!! eu to fazendo isso, comecei com oxan, e agora to no stano até o ultimo dia antes da TPC!!!

tmj

Hirowow, como já foi citado pelo DRLOVE, ficar em cima do muro não é a melhor opção, você nem consegue queimar gordura como poderia e muito menos ganhar os músculos que as drogas te proporcionariam... O que eu faria no seu caso, é um carb cycling e sempre comendo muito limpo, depois do ciclo se não estiver com o BF como gostaria, você faz um cutting e perde o restinho da gordura...

ps: to falando por experiência própria, passei pelo mesmo que você e me arrependi até o ultimo fio de cabelo. rsrs

é mano, vo sair do muro, huaiuahiauhaia.....tenho mais 3 semanas de stano, vou fazer um cutting , pra definir o abs total ( hope) ! Vou postar foto como estou atualmente, ai vcs avaliam!!!

abrass

acompanhando, sua evolução foi bacana em .

tamu junto mano!!!!

@relato

Salve

Galera, treinos intensos full body pra potencializar a queima de gordura, to baixando os carbos consumindo eles apenas, antes do treino, minha dieta esta focada em proteina+gorduras, ovos , pasta de amendoim e oleo de coco são a base da minha dieta! Embora to fazendo uma dieta restrita em carbos, meu desempenho nos treinos esta muito bom, cargas mantidas!

Duvida aos mais experientes: Estou entrando na 3 semana de stano, estou mandando 60mg dia, sinto meus musculos duros e nos treinos com um pump e vaso dilatação show, minha duvida é, apartir de qual semana o stano fica mais efetivo no corpo? ..4ª ? 5ª?

anastrozol tomando 0,5mg DS2DN

Colaterais : Sinto um pequeno "nódulo" no mamilo esquerdo, quando aperto doi bem leve, não esta volumoso e não me encomoda em nada, porem quando eu entrar com o tamox isso será q some??

Espinhas nas costas e rosto!!

Segue o link de algumas fotos que tirei esse fds! fim da 2ª semana de stano

https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10341407_667848063284075_5859043113672545841_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10416969_667848073284074_2207994239890185182_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10339585_667848069950741_1041683037211764678_n.jpg

tamu juntoo!!!

Teu volume ta legal, agora da uma fibrada com estano , e uma pequena secada na barriga vai ficar show dms...

Teu volume ta legal, agora da uma fibrada com estano , e uma pequena secada na barriga vai ficar show dms...

mano isso q to buscando mesmo, secar o resto dessa pança, sabe como é neh gordura desd da epoca de criançaaaa !!! ...depois q secar ai é só alegria , crescerrr com qualidadee!!.

tmj

Editado 2/06/2014 às 19:02 06/2, 2014 por Hirowow

entrar com tamox? tu já ta mandando anastro?

quanto tempo vai durar ainda ciclo?

se eu fosse vc, deixaria pra secar depois. de preferencia onfire de novo.

eaeee man,....se eu fosse vc mano, faria como eu estou fazendo, usa as semanas da meia vida da dura e manda o stano! Ai vc sairia da meia vida da dura e ja entraria na tpc!! eu to fazendo isso, comecei com oxan, e agora to no stano até o ultimo dia antes da TPC!!!

tmj

é mano, vo sair do muro, huaiuahiauhaia.....tenho mais 3 semanas de stano, vou fazer um cutting , pra definir o abs total ( hope) ! Vou postar foto como estou atualmente, ai vcs avaliam!!!

abrass

tamu junto mano!!!!

@relato

Salve

Galera, treinos intensos full body pra potencializar a queima de gordura, to baixando os carbos consumindo eles apenas, antes do treino, minha dieta esta focada em proteina+gorduras, ovos , pasta de amendoim e oleo de coco são a base da minha dieta! Embora to fazendo uma dieta restrita em carbos, meu desempenho nos treinos esta muito bom, cargas mantidas!

Duvida aos mais experientes: Estou entrando na 3 semana de stano, estou mandando 60mg dia, sinto meus musculos duros e nos treinos com um pump e vaso dilatação show, minha duvida é, apartir de qual semana o stano fica mais efetivo no corpo? ..4ª ? 5ª?

anastrozol tomando 0,5mg DS2DN

Colaterais : Sinto um pequeno "nódulo" no mamilo esquerdo, quando aperto doi bem leve, não esta volumoso e não me encomoda em nada, porem quando eu entrar com o tamox isso será q some??

Espinhas nas costas e rosto!!

Segue o link de algumas fotos que tirei esse fds! fim da 2ª semana de stano

https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10341407_667848063284075_5859043113672545841_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10416969_667848073284074_2207994239890185182_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10339585_667848069950741_1041683037211764678_n.jpg

tamu juntoo!!!

Some sim. Relaxa

S

entrar com tamox? tu já ta mandando anastro?

quanto tempo vai durar ainda ciclo?

se eu fosse vc, deixaria pra secar depois. de preferencia onfire de novo.

to mandando anastro, desd da primeira semana, to fazendo o desmame agora! tamox somente na TPC, falta 3 semanas ainda...vou entrar na tpc 35 dias apos a ultima dura!!

tmj

@Hirowow, só consegui ver a foto da primeira página, tem como colocar as demais da mesma maneira? Queria ver teu shape, fiquei curiosa pois tenho um amigo pensando em ciclar e acho dura e stano bacanas.

No mais, segue firme!

@Hirowow, só consegui ver a foto da primeira página, tem como colocar as demais da mesma maneira? Queria ver teu shape, fiquei curiosa pois tenho um amigo pensando em ciclar e acho dura e stano bacanas.

No mais, segue firme!

opa tem sim , vou atualizar as recentes tfotos no primeiro post!!!

tmj