rafaelfontes 6 Postado Abril 15, 2009 às 16:23 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 16:23 tem essas creatina qu vende nas farmacias de 10 reais.... é boa ??? vlw Você acha que uma creatina de 10 reais é boa cara? Eu acho que ela deve ser somente farinha. Compra uma da Universal, Dymatize ou da Prolab mesmo. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Portnoy_jr 0 Postado Abril 15, 2009 às 19:39 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 19:39 Olá pessoal. É meu primeiro post e apesar de ter lido bastante as regras e tudo mais, foi mal se estiver postando no local errado, etc. Seguinte, vi no post acima 3 marcas de Creatina que teoricamente são boas. Por outro lado ouço muito comentário de que as Creatinas importadas estão "batizadas" e tal. O que voces acham de manipular creatina? Qual a diferença entre uma creatina da Prolab e uma manipulada por uma farmacia de confiança? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniciusF 0 Postado Abril 15, 2009 às 20:18 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 20:18 eaEEE ! parei de malha no começo de janeiro ... ja perdi td e vo volta a treina essa semana !! 1 mes de academia e ja ta suave pra começa a toma creatina neh?? daki a uns 3 meses vo manda fotos dos resultados =)) fiz essa conta hj ... ja visitava esse forum pra tira duvidas antes e resolvi participa ! farOo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Abril 16, 2009 às 11:34 Compartilhar Postado Abril 16, 2009 às 11:34 Olá pessoal. É meu primeiro post e apesar de ter lido bastante as regras e tudo mais, foi mal se estiver postando no local errado, etc. Seguinte, vi no post acima 3 marcas de Creatina que teoricamente são boas. Por outro lado ouço muito comentário de que as Creatinas importadas estão "batizadas" e tal. O que voces acham de manipular creatina? Qual a diferença entre uma creatina da Prolab e uma manipulada por uma farmacia de confiança? se vc comprar duma fonte confiavel elas nao serao "batizadas" com certeza, a principal diferença é a materia prima de qualidade das importadas (alemã 100% pura), desconheço creatina manipulada mas eu nao arriscaria comprar por mais que a farmacia seja de confiança. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
millencolin 0 Postado Abril 16, 2009 às 20:23 Compartilhar Postado Abril 16, 2009 às 20:23 E ae galera... dúvida.... A Creatina Etil-Ester deve ser suplementada da mesma forma que a Monoidratada???? Já ouvi e vi em alguns lugares que a forma de consumir muda um pouco por ela ser mais pura e ser melhor absorvida pelo corpo... alguem sabe mais a respeito da forma de tomar as CEE??? valeu... abraços!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Abril 17, 2009 às 10:47 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 10:47 a CEE so se toma 2g/por dose por causa da melhor absorçao pelo corpo, so que algumas pessoas e inclusive o fabricante(primaforce) recomendam tomar depois e antes do treino (2 doses), para melhores resultados. http://www.bodybuilding.com/store/prima/ceepow.html "Directions: Take one serving 15-30 minutes prior to intense training. To maximize muscle recovery, take an additional serving immediately following training session." Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
millencolin 0 Postado Abril 17, 2009 às 12:08 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 12:08 a CEE so se toma 2g/por dose por causa da melhor absorçao pelo corpo, so que algumas pessoas e inclusive o fabricante(primaforce) recomendam tomar depois e antes do treino (2 doses), para melhores resultados. http://www.bodybuilding.com/store/prima/ceepow.html "Directions: Take one serving 15-30 minutes prior to intense training. To maximize muscle recovery, take an additional serving immediately following training session." valeu pela informação... encontrei a mesma informação desse site aqui tbm... http://www.prozis.com.br/primaforce/cee-50...7vdrlo3om2fntc3 Uma coisa que me chamou a atenção é que no site da BodyBuilding o pote é verde e nesse da prozis o pote é amarelo. Será que é realmente necessário tomar antes do treino??? na mono nunca vi ninguem tomar antes... Acho que deve ser desnecessário tomar a dose antes... o que acham?? Para este tipo de creatina tem ciclo com saturação???Alguém sabe como funciona o tempo de uso contínuo e depois o intervalo que faz para recomeçar um novo ciclo??? Valeu... Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Abril 17, 2009 às 13:16 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 13:16 nao cara, CEE nao se satura; no site da prozis a imagem do pote é de 500g, e no da bb.com é de 250g. a recomendaçao do fabricante é justamente antes, a após o treino é pra melhores resultados. eu tomaria as 2 doses, e pretendo usar em agosto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
millencolin 0 Postado Abril 17, 2009 às 15:27 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 15:27 nao cara, CEE nao se satura; no site da prozis a imagem do pote é de 500g, e no da bb.com é de 250g. a recomendaçao do fabricante é justamente antes, a após o treino é pra melhores resultados. eu tomaria as 2 doses, e pretendo usar em agosto. tbm quero começar a tomar agora no começo de maio... to terminando meu treino de cutting e dai é so correr atras de ganhos... essa creatina parece muito boa... vi um relato em outro forum e os resultados foram bons... ganho de força e musculares sem o aspecto inchado da creatina monoidratada... um dado interessante é que nos dias que nao treina tem q tomar 2g da CEE... mas nao diz em que momento... acredito que seja apos o almoço... principal refeição do dia... no site da BB o pote de 500g sai por mais ou menos R$70,00 convertendo o valor que está vendendo lá em dolares.... absurdo a diferença!!! fora que a é proibido o uso e comercializacao no Brasil.... valeu! abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Abril 17, 2009 às 16:07 Compartilhar Postado Abril 17, 2009 às 16:07 tbm quero começar a tomar agora no começo de maio... to terminando meu treino de cutting e dai é so correr atras de ganhos... essa creatina parece muito boa... vi um relato em outro forum e os resultados foram bons... ganho de força e musculares sem o aspecto inchado da creatina monoidratada... um dado interessante é que nos dias que nao treina tem q tomar 2g da CEE... mas nao diz em que momento... acredito que seja apos o almoço... principal refeição do dia... no site da BB o pote de 500g sai por mais ou menos R$70,00 convertendo o valor que está vendendo lá em dolares.... absurdo a diferença!!! fora que a é proibido o uso e comercializacao no Brasil.... valeu! abraços! é, geralmente o almoço é a principal refeiçao do dia e a mais completa, eu tomaria 30 min após o almoço; realmente a diferença de preço é absurda, os vendedores daqui do forum vendem a de 185 até 200R$, mas sao mts impostos que o nosso pais cobra e os vendedores tem que tirar o seu lucro claro; o uso nao é proibido, só a comercialização, que diretamente inibe o consumo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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