como é de prache depois de certo tempo progredindo em ampos a pessoa começa a adicionar uns pesinhos na cintura, o problema é quando o peso começa a foder a mesma haushauhs

alguem sabe o nome ou onde vende algum tipo de cinto pra sustenta esse peso? eu faço com uma corda só que ta esgoelando a cintura ja x.x

Dip Belt.

No Youtube e no fórum tem como fazer.

Abraços

Editado 26/02/2014 às 18:58 02/26, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições)

{e só amarrar corrents no cinturão.

Dip Belt.

No Youtube e no fórum tem como fazer.

Abraços

vo da uma procurada nisso entao vlw, nao sabia o nome

{e só amarrar corrents no cinturão.

nao tenho cinturão

Coloca no tornozelo.

Coloca no tornozelo.

nao acho confortavel e se der qualquer grilo q tu tenha q descer rapido do suport - vai que falha - tu toma no cu ou arrebenta o chao da academia haushaush

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mas achei aqui no forum como fazer graças a dica do colega la em cima e ja vou deixar o link aqui pra quem esteja com a mesma duvida q eu:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/87945-onde-comprar-dip-belt/

Foda desse dip belt de espaguete é que parece ser grande demais, deve ser ruim para colocar na mochila junto com roupas.

Procurei um dip belt e o mais barato por enquanto é um da shydori (70R$,65R$):

https://fitness-shydori.loja2.com.br/2438566-Cinto-de-Adicao-de-peso-P-triceps-Shydori-

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-542496315-cinto-de-adico-de-peso-para-triceps-e-costas-shydori-_JM

Tem um da harbinger, o polypro, mas custa 190 R$ para mais:

https://www.submarino.com.br/produto/112015071/cinto-com-corrente-para-levantamento-de-peso-harbinger

Editado 26/02/2014 às 19:37 02/26, 2014 por vitor_fc (veja o histórico de edições)

cruza as pernas com o dummbell no meio ( na altura do joelho )

VEJA EM 4:30

https://www.youtube.com/watch?v=-Ybtd_qks8M

Editado 26/02/2014 às 19:43 02/26, 2014 por Marcos Alexandre (veja o histórico de edições)

Caraio mano .

Quanta carga cê tá carregando na cintura pra tá te matando assim?

Uso corda tmb .. e com 40kg não me regaça tanto não .. imagino que 60 sim.

cruza as pernas com o dummbell no meio ( na altura do joelho )

VEJA EM 4:30

https://www.youtube.com/watch?v=-Ybtd_qks8M

p problema do DB como eu tinha dito é a ocasionalidade de dar merda haushauh e tu ter q descer rapido ae abre as perna e fode o chao

Caraio mano .

Quanta carga cê tá carregando na cintura pra tá te matando assim?

Uso corda tmb .. e com 40kg não me regaça tanto não .. imagino que 60 sim.

molhei pra tu ahsuahsuahs cara arrecem to colocando 20kg, mas sei la derrepente seja pela largura da corda, a minha corda é meio fina OOOOUUUUU seja pq eu nao do somente uma volta que nem ficaria o dip belt, eu do uma volta a mais só na cintura sem passa pela anilha, deve ser isso que ta causando o aperto

Ah .. a corda é fina ..

Bom, vê perto da tua casa se vende uma corda mais grossa ..

Ou então faz com corrente mesmo.

Ah .. a corda é fina ..

Bom, vê perto da tua casa se vende uma corda mais grossa ..

Ou então faz com corrente mesmo.

sabe q vendo esses dip belts eu acho q achei o meu erro?

tipo eles passam entre a anilha e a tua cintura e pronto, eu passo na anilha e depois de passa na cintura do mais uma volta, essa mais uma volta com o peso da anilha é q deve ta apertando a cintura, a gravidade puxa o peso pra baixo e a corda vai apertando cada vez mais, vou conferir isso hoje ja q é dia de dips e pull up

Pessoal e simples, estava procurando uma solução para isso as dias. Acabei pegando duas caneleiras de 5kg cada grudei uma na outra e depois grudei na cintura.. pronto!!!

Pessoal e simples, estava procurando uma solução para isso as dias. Acabei pegando duas caneleiras de 5kg cada grudei uma na outra e depois grudei na cintura.. pronto!!!

Bom .. no início é ..

Eu fazia isso quando usava 10kg +/-

Hoje isso já não é solução .. na academia não tem caneleiras com + de 4kg

O esquema é uma corda mesmo, eu faço assim ....dá pra por até 30 kg de boa

Faça um dip belt com macarrão de piscina furado + corrente + silver tape + mosquetão.

Encapa a corrente com silver tape, passa a corrente por dentro do macarrão, encapa o macarrão com silver tape também e prende com o mosquetão.

Gastei menos de R$ 30,00 p fazer um desses.

pq sera q eu me emociono quando o mestre ice comenta um post meu '-'

Eu tô pegando 26kg e boto duas caneleiras de 5kg + duas de 3kg + um cinturão de 10kg.

Fica meio estranho mas é o que há né

Quando progredir mais vou fazer um dip belt também.

Por enquanto faço com aquelas caneleiras que as mulheres usam pra fazer 4 apoios

Ai como eu queria uma barra fixa e paralelas no quintal de casa , se marca mês que vem eu compro .

Segura um halter com os pés... Fiz com 1 halter de 16kg pra tirar minha RM, é bem fácil segurar.

Editado 27/02/2014 às 13:50 02/27, 2014 por Bigode Grosso (veja o histórico de edições)

ninguem le as msgs ja existentes nos topicos ahushauhsuah

com o pé, não com o joelho '-'

ninguem le as msgs ja existentes nos topicos ahushauhsuah

Se todo mundo pesquisasse nem o forum existiria. Esse aqui virou orkut a muito tempo.

com o pé, não com o joelho '-'

com o joelho ou o pé o problema ficaria o mesmo mencionado ahsuahu

no caso de uma emergência, você pode tentar usar uma mochila até arrumar o cinto.

o da harbinger que eu tenho é super confortável, mas eu comprei faz uns 3 anos, devia ta muito mais barato, eu nem lembro mais.