Ciclo Gh - Norditropin

[LBG]

Informações:


Idade: 30

Altura:1,79

Peso: 81,6 kg
Massa Muscular Esquelética: 37,5 kg
Massa de Gordura: 16,0 kg
Água Corporal Total: 47,9 kg
Massa Livre de Gordura: 65,6 Kg
IMC: 25.5 kg/m2
BF: 19,6%
Relação Cintura Quadril: 0.87
TMB: 1787 kcal
Controle de Gordura: -4,4 kg

Medidas: vou atualizar depois

Percentual de gordura (BF): Através da Bioimpêdancia

Tempo de treino: 1 ano

Estrutura do ciclo:
GH Norditropin 15 mg - 1mg=3ui - 45 ui Total
1º mês: 3,6 ui/dia - aplicação de dom à sex, sábado folga.
2º e 3º mês 1,8 ui/dia - aplicação de dom à sex, sábado folga.


DIETA

ACORDE 06:40

07H - PRÉ WORKOUT - ALIMENTAÇÃO PRA DAR ENERGIA E FOCO
JANELA DE OPORTUNIDADE DE CARBOIDRATOS -

150G DE BATATA DOCE
UMA DOSE DE WHEY EM ÁGUA

BATA DOCE ( 115,2 KCAL / 27,6g C / 00,9g P )
WHEY ON ( 120,0 KCAL / 03,0g C / 24,0g P )
TOTAL ( 235,2 KCAL / 30,6g C / 24,9g P )

07 E 30H - PRÉ TREINO
UMA DOSE DE AMINODECANATE EM 350ML DE ÁGUA.

08H- TREINO MUSCULAÇÃO

09H- TREINO HIIT - 30 MIN
1 DOSE DE AMINOX

09H- PÓS TREINO
1 DOSES DE WHEY ISOLADO
50G DE WAXY MAISE
3 CÁPSULAS DE OMEGA 3

WHEY ON ( 120,0 KCAL / 06,0g C / 24,0g P )
WAXI MAZI ( 166,5 KCAL / 41,6g C / 00,0g P )
OMEGA 3 ( 027,0 KCAL / 00,0g C / 00,0g P )
TOTAL ( 433,5 KCAL / 47,6g C / 24,0g P )

12H- ALMOÇO
230G DE CARNES MAGRAS, PEITO DE FRANGO
SALADA A VONTADE - TENTE BROCOLIS E TOMATE
100G DE CARBOIDRATOS INTEGRAIS OU COMPLEXOS (ARROZ OU BATATA DOCE)

FRANGO ( 238,1 KCAL / 0,00g C / 48,0g P )
ARROZ I. ( 344,0 KCAL / 72,0g C / 08,0g P )
TOTAL ( 710,1 KCAL / 72,0g C / 56,0g P )

15 E 30H - LANCHE PRA DAR ENERGIA PRO SQUASH
40G DE PROBOLIC CHOCOLATE + 30G DE FARELO DE AVEIA EM ÁGUA

PROBOLIC ( 156,3 KCAL / 02,9g C / 27,87g P )
AVEIA ( 109,2 KCAL / 18,9g C / 03,75g P )

16:30H - PRÉ ATIVIDADES AERÓBICAS
UMA DOSE DE AMINODECANATE EM ÁGUA

17H- SQUASH

19 E 30H- JANTA
SALADA A VONTADE - BRÓCOLIS E TOMATE DÊ PREFERÊNCIA
230G DE CARNES MAGRAS - MOIDA, FRANGO, PEIXE, SASHIMI, OMELETE DE CLARAS
ZERO CARBO

FRANGO PEITO ( 238,1 KCAL / 00,0g C / 56,0g P )


23H- CEIA

200 ML CLARA DE OVO PASTEURIZADA ( 88 KCAL / 00,0g C / 20,4g P )

TOTAL
1970 KCAL
172g CARBO
210g PROTEINA

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Início do ciclo: 20/01/2014

Hoje termino a 1º Caneta do GH .



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Editado Fevereiro 5, 2014 às 13:39 por LBG

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Parceiro, deixe de moda. GH nao funciona assim.

[LBG]

Poderia explicar melhor? Sent from my iPhone using Tapatalk

Editado Fevereiro 4, 2014 às 00:34 por LBG

[cassioramos.cr]

Sem ae's nem vale a pena.

[Pippy]

GH sem AES é como uma Ferrari sem rodas.

[LBG]

Acho que você está enganado, depende muito do objetivo de cada pessoa, concordo que a grana é alta pra não querer usar com Ae's, mas é isso aí!!!

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[Pippy]

Acho que você está enganado, depende muito do objetivo de cada pessoa, concordo que a grana é alta pra não querer usar com Ae's, mas é isso aí!!!

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E qual o seu objetivo?

[LBG]

Não quero crescer muito, quero apenas definir!!!

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[American Pitbull]

Não quero crescer muito, quero apenas definir!!!

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oh god...

provavelmente voce ta falando com algun endocrino, manda pelo menos uma testo nen que for em dose baixa...

vai definir mais, e vai ficar mais forte,com mais libido, vai se sentir melhor do que quando tinha 20 anos

se voce tem dinheiro pra tomar gh

pesquisa sobre reposição hormonal

[LBG]

Estou com acompanhamento médico sim. Por aqui no fórum tem algum artigo que explica melhor os efeitos dos 2 usados em conjunto e somente o gh.

Porque não quero mesmo muda completamente o meu corpo, crescer demais,

Espero receber mais ajuda aqui do que críticas.

Obrigado.

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[blackfriday]

crescer demais

nem se quisesse vc cresceria "demais" nesse tempo

[Gabriel De Souza Menezes]

"quero so definir"

o cara nao tem nem massa muscular e quer definir

VC QUER DEFINIR O QUE MEU DEUS??????????

definição é um estagio onde vc ja tem uma massa magra legal e só vai removendo a retenção e o resto de gordura pra massa muscular aparecer

[Broly75]

"quero so definir"

o cara nao tem nem massa muscular e quer definir

VC QUER DEFINIR O QUE MEU DEUS??????????

definição é um estagio onde vc ja tem uma massa magra legal e só vai removendo a retenção e o resto de gordura pra massa muscular aparecer

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[LBG]

"quero so definir"

 

o cara nao tem nem massa muscular e quer definir

 

 

VC QUER DEFINIR O QUE MEU DEUS??????????

 

definição é um estagio onde vc ja tem uma massa magra legal e só vai removendo a retenção e o resto de gordura pra massa muscular aparecer

Concordo com você, falei errado, quero perder maximizar a queima de gordura que possuo na região do abdômen e cintura, mais ou menos 4 kilos e ganhar massa magra.

Você sabe mais criticar do que explicar!!!

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[rmpersonal]

Estou com acompanhamento médico sim. Por aqui no fórum tem algum artigo que explica melhor os efeitos dos 2 usados em conjunto e somente o gh.

Porque não quero mesmo muda completamente o meu corpo, crescer demais,

Espero receber mais ajuda aqui do que críticas.

Obrigado.

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Meu filho, vc ta correndo risco de câncer p n mudar muito seu corpo? Serio msm? Se n quer mudar muito, dieta q preste e treino que preste já resolve.

[Ðann G. H.]

Amigo...

Dieta Cetogênica e guarde seu GH.

[LBG]

Meu filho, vc ta correndo risco de câncer p n mudar muito seu corpo? Serio msm? Se n quer mudar muito, dieta q preste e treino que preste já resolve.

Sério mesmo papai!!!

Já fiz dieta que preste e sei que precisaria de bastante tempo somente com a dieta pra chegar no meu objetivo!!!!

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[rmpersonal]

Sério mesmo papai!!!

Já fiz dieta que preste e sei que precisaria de bastante tempo somente com a dieta pra chegar no meu objetivo!!!!

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É, se prefere gastar uma grana alta por pressa e correr riscos, go ahead.

[LBG]

É, se prefere gastar uma grana alta por pressa e correr riscos, go ahead.

Deixa eu ver se entendi, esquece o valor, você é totalmente contra o uso do GH em qualquer circunstância? Claro retirando as situação em que são realmente recomendadas!!!

O gh no nosso corpo tem uma faixa de normalidade que é permitida. Se eu trabalhar com ele no limite superior, quer dizer que estou correndo sérios risco de saúde, é isso mesmo que você está me dizendo?

Só pra entender o seu pensamento, se for, por favor, se explique melhor!

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[ritchien]

Entendo nada não ..

Mas eu não gastaria tanto pra um cutting.

[rmpersonal]

Deixa eu ver se entendi, esquece o valor, você é totalmente contra o uso do GH em qualquer circunstância? Claro retirando as situação em que são realmente recomendadas!!!

O gh no nosso corpo tem uma faixa de normalidade que é permitida. Se eu trabalhar com ele no limite superior, quer dizer que estou correndo sérios risco de saúde, é isso mesmo que você está me dizendo?

Só pra entender o seu pensamento, se for, por favor, se explique melhor!

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Se n trabalhar acima do limite, não vai ver resultado algum. 1,5ui n vão fzr praticamente nada e já corre o risco de reprodução de célula cancerígena. Eu n sou contra o uso de gh, até pretendo usar, mas c duas diferenças de vc.

1° só uso se for p mudar 200% do meu corpo.

2° sem pressa.

[LBG]

Você n prestou atenção, são 3,8 ui

Estou pensando sobre o uso da testo, pesquisando um pouco mais e falar com meu médico, gdependendo claro dos meus exames, mas eu respeito a sua opnião!!'

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[Visitante Renan.012]

Escuta teu médico que manja tudo e joga teu dinheiro no lixo.

[LBG]

Escuta teu médico que manja tudo e joga teu dinheiro no lixo.

Você está no tópico errado, vai lá pro topico de manifestações sobre o Brasil.

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Moderador, fechar o tópico por favor

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[ThiBandicoot]

KKKKKKKKKKKK, quer tomar só gh? n quer mudar tanto o corpo... lol

Cara, pra q correr riscos pra continuar com um "shape ruim" ?

n quer crescer muito, só definir kkkkkkkkkkkk

vc tem só 1 ano de treino, se vc n quer "crescer muito só definir" leva o treino e dieta a sério... ta muito longe do seu limite natural ainda...

[rmpersonal]

Você n prestou atenção, são 3,8 ui

Estou pensando sobre o uso da testo, pesquisando um pouco mais e falar com meu médico, gdependendo claro dos meus exames, mas eu respeito a sua opnião!!'

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No seu 1° post tem:

"2° e 3° mês: 1,8ui."

[LBG]

Está certo, mas isso vai depender dos meus exames.

Pois é, depois de todos os comentários, capaz de só terminar esse mês, por já ter a caneta comigo e ela só durar 28 dias após aberto!!!!

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[rmpersonal]

Está certo, mas isso vai depender dos meus exames.

Pois é, depois de todos os comentários, capaz de só terminar esse mês, por já ter a caneta comigo e ela só durar 28 dias após aberto!!!!

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Eu de forma alguma lhe desinsentivei ao uso, cada um faz o que quer da vida, só achei que isso ai não vai gerar muitos resultados satisfatórios e q vc vai gastar dinheiro e saúde à toa. Aposto c vc a se pegar essa grana q vai gastar c exames, consultas e gh, e fizer uma dieta boa, chega onde quer.

[.RussO]

VAI NA FÉ IRMÃO!

Obs: Acompanhando seus ganhos extraordinários.

[jbuilder]

amigo não faça isso..

GH não é "milagroso" como muitos dizem por aí.. tenho vários amigos da academia que foram ao endócrino e ele receitou GH, gastaram uma grana achando que iam virar o Zyzz, Jeff Seid (facepalm).. e sempre que eu olhava para eles via o mesmo shape de grilo.

procure treinar p/ valer.. fazer seus cardios certinho.. e principalmente ter uma boa alimentação.

Eu nunca acreditei nessa parada de "alimentação correta" até que eu fui atrás e começei um acompanhamento com uma nutricionista.. te digo que está valendo muito a pena, hoje me sinto mal quando como alguma porcaria.