Vitamina D3 [ Dúvida Rápida ]

[Nuk3d 725]

so importando mesmo mano. now foods e top 5k ui por capsula vem 250. da uns 10 dolares na HD

[Tudokz 9]

E tem um porém, tomando sol a Vitamina D só é absorvida pela pele após 3 dias (72hrs). Para conseguirmos absorver a vitamina D tomando sol teriamos que ficar 3 dias tomando banho só com agua, ensaboando apenas as partes intimas... mais fácil suplementar!

Poderia me mostrar fontes que confirmassem o que você disse? Obrigado por compartilhar conhecimento. Abraços.

[delli 23]

E tem um porém, tomando sol a Vitamina D só é absorvida pela pele após 3 dias (72hrs). Para conseguirmos absorver a vitamina D tomando sol teriamos que ficar 3 dias tomando banho só com agua, ensaboando apenas as partes intimas... mais fácil suplementar!

Acho que nao eh bem assim cara,se nao a populacao mundia estaria com falta de vitamina D.Ate onde eu sei ela leva 30-40 min para ser absorvida

[Calabouço 102]

Ainda não tinha visto uma informação como essa. Tem como compartilhar conosco a fonte ?

[Nuk3d 725]

Ainda não tinha visto uma informação como essa. Tem como compartilhar conosco a fonte ?

http://www.youtube.com/watch?v=lcIgWLDU93M

[Pensamento Big 142]

http://www.youtube.com/watch?v=lcIgWLDU93M

Não foi disso que o cara quotou nuk3d, foi sobre só conseguir vit D se tomar sol e não tomar banho. kk

Editado Fevereiro 3, 2014 às 22:18 por Berger Fitness

[Ðann G. H. 288]

Estou no serviço, aqui ta punk. Quando chegar em casa pego os link's e posto aqui.

Vi que o Nuck3d postou uns videos más nem consigo ver agora

[Pensamento Big 142]

Estou no serviço, aqui ta punk. Quando chegar em casa pego os link's e posto aqui.

Vi que o Nuck3d postou uns videos más nem consigo ver agora

aguardando ansioso! faço meu AEJ todo o dia na praia pra pegar sol e por isso não suplemento a Vit D

[Calabouço 102]

aguardando ansioso! faço meu AEJ todo o dia na praia pra pegar sol e por isso não suplemento a Vit D

Amanhã vou dar uma corrida só pra isso kkk

Ah não ! Fui lá ver a tabela da parada Calcio + D3, é ta escrito 100% e o 100% é 200 pqp

[Ðann G. H. 288]

Desculpem a confusão...

Não era 72hrs e sim 48hrs.

Segue video:
http://www.youtube.com/watch?v=uwqmHuz62Io

Agora, basta acreditar ou não... eu prefiro suplementar.

Um vídeo sobre os benefícios da vitamina D-2 e D-3:

http://www.youtube.com/watch?v=_9-gJ0RIJ20

Editado Fevereiro 5, 2014 às 00:58 por Ðann G. H.