[Dúvida] Panturrilhas!

[BigColeman 0]

E aew marombas blz?

Mais outra pergunta sobre panturrilha (última) rs...

Eu tenho panturrilha muito fina msm 34 cm

Essa semana vou começar fazer igual o Iceman falou, 30 dias fazer 100 repetições td dia e tals...

Mais um cara me falou: "Sua panturrilha pode ficar gigante, mais com canela fina assim vai ficar parecendo uma laranja em um palito de picolé"

Mesmo eu treinando panturrilha mto vai ficar desse tipo que ele disse? a panturrilha ñ vai aumentando e acabar colocando um pouco de musculo perto da canela?

Vlw pela atenção!

[PolloLocco 17]

O desenho da sua panturrilha é genética, se vc tiver canela de sabiá é mais foda ainda, mas assim mesmo treinar as pantus é a melhor opção, não tem outro jeito. Antes um palito com uma laranja do que só o palito.

Editado Janeiro 30, 2014 às 16:51 por matheusmecca

[nago 129]

Não é assim cara, você tem músculo na perna toda.

Treina corretamente que vai desenvolver tudo.

[Paradise 0]

o nago aki em cima ta certo, tem músculo em toda a perna (inclusive na parte da frente da panturrilha), nesse treino tem um exercicio q trabalha essa parte, confere ai :

[BigColeman 0]

Vlw Paradise!!! Ajudou pra caralho!!! Vou ver se faço esse da canela ^^ ñ sabia que existia

[vinimagalhaes 480]

Conheço uma menina que faz prova de três tambores, aquela de cavalo, só faz isso, os tibiais anteriores dela são enormes, os mais desenvolvidos que já vi.