Gente, hoje fiz uma avaliação física pra calcular meu bf, aí o avaliador fez com o adipômetro e fez a média no computador, e ele disse que meu bf tá 21%, fiquei até desanimada pq eu achava que era menos.. mas fiquei com dúvida se era isso mesmo... vou colocar uma foto minha e me falem se vocês acham que é mais ou menos isso mesmo. E com quanto de bf começa a aparecer os gominhos??

Idade: 16 anos
Peso: 57
Altura: 1,71

Abaixo de 12% já começa a aparecer, porém é relativo, varia de pessoa pra pessoa e da massa muscular que a mesma tem no local.

Não acho que seja tudo isso de olhômetro...

Editado Janeiro 8, 2014 às 20:56Jan 8, 2014 por Fabinho Gomes

Ta linda *-* aheuaheuaehueah

Esquece esse BF quem te diz se vc ta bem ou não é o espelho e não seu peso ou medidas... Se olhe no espelho e veja oque que ta ruim e tem que melhorar e oque ta bom

Minha opnião.

Não manjo BF feminino

Abaixo de 12% já começa a aparecer, porém é relativo, varia de pessoa pra pessoa e da massa muscular que a mesma tem no local.

Não acho que seja tudo isso de olhômetro...

Vc ta doido? BF de mulher é diferente de homem '-'

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/45393-bf/

Bf de mulher é sempre maior que o do homem em condições iguais pelo simples fato de tendências de acumulação de gordura em "certos locais"...

Se quer algo aproximado, penso estar entre 13 e 14%.

21% ? Não, com certeza não.

Eu chuto 16% Só sei que 21% não ta...

Você pode fazer uma comparação com base nessa imagem

pela foto, chuto 18 19 de BF..

Você pode fazer uma comparação com base nessa imagem

De 35% pra 30% na minha humilde opinião tem um abismo. E a de 30% tá mais seca que a de 20%, vai entender o cara que cria esses quadros.

Nossa, a de 30 está mais seca que a de 20????????

A de 30 é gorda, cheia de culote e muita gordura abdominal. A luz estourada no lado esquerdo ajuda muito a disfarçar.

Comparando com as fotos não acho errado estar 20%.

relaxa teu bf ta de boa, bf de mulher é diferente.

ta gata/gostosa continua, so achei q faltou dorsal, a dorsal da um efeito de cintura fina.

tenta rever isso.

Meu pulso coçou agr pqp

Não da pra esquecer que BF PORCENTAGEM do seu corpo que a gordura representa. Por exemplo, eu com a mesma quantidade do Coleman com 10% de bf vai ser bem mais definido que eu com 10% de bf

acho q vc esta com 17% bf

mulher tem um % maior naturalmente...

esquece disso gata, tu ta gata rs'

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Vamos evitar postar fora deste tópico pra não levar punição.

Edit: vale pra postar fotos do tema "Qual o meu bf?".

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