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Banho Pós Treino ! ?


Catanegger

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É verdade mesmo isso aí amigo. Não se deve tomar banho logo após o treino.

Aliás, recomenda-se que o atleta pule diretamente no esgoto mais próximo para aumentar sensivelmente a síntese protéica. Seguido logo após de mais um treino hardcore na academia.

Quanto as pessoas que ali estarão. Não ligue, eles são frangos, não entenderiam a "pegada".

Bons ganhos..

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parece q tem q ficar de um dia pro outro sem tomar banho

a sintese proteica trabalha melhor com o corpo sujo

abraço

OMG é agora que fico dois meses sem tomar banho.

@topic: li num artigo no hipertrofia blog, de mitos e tal. Mas é um mito, pode tomar banho sim, só que se você for se masturbar, aconselho a não comer antes mesmo, que pode dar merda.

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