[Falta de Pesquisa]1º Ciclo- Preciso De Ajuda Mesmo!

[Stevenspirro]

Galera do fórum, tenho 21 anos, 1,70m e 62 kg, treino há 1 ano e dois meses e durante esse período ganhei dez quilos de massa de boa qualidade com alimentação e suplementos básicos, porém agora quero iniciar em ciclo e honestamente já li muito sobre o assunto e não entendi muito. Mas enfim, não quero milagres, quero um up nos meus resultados para complementar o que já conquistei, quero ganhar mais massa magra e depois ficar definido. Meu objetivo depois de conversar com personal, nutricionista e endócrino são 72 quilos.

Mas chega de blá blá blá, quero saber como fazer o meu primeiro ciclo, qual melhor substancia para inicio e como tomar ou aplicar no caso. Aguardo o retorno.

[Aliago]

72kg é facilmente alcançável naturalmente..

Besteira usar AES agora..

[planeta]

já li muito sobre o assunto e não entendi muito.

leia mais, qdo tiver dúvidas, leia de novo, entao depois, pergunte

[gaspar]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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