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Whey X Cansaço


Cinthia Schiavo

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Picos de insulina gerados pelo shake pós-treino podem causar sonolência, moleza, etc...

Talvez ela estivesse se referindo a isso.

Mesmo se tratando de um whey low carb? Treino a noite e não consumo carbos após as 18. objetivo é perda de gordura e definição, sem ganho de volume ;)

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Visitante usuario_deletado1423

Picos de insulina gerados pelo shake pós-treino podem causar sonolência, moleza, etc...

Talvez ela estivesse se referindo a isso.

A sonolência gerada pelo pico de insulina não é tão grande... Pelo que eu interpretei do que ela disse, isso está complicando o dia-a-dia dela.

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A sonolência gerada pelo pico de insulina não é tão grande... Pelo que eu interpretei do que ela disse, isso está complicando o dia-a-dia dela.

exato!!! ;)

Se a sua dieta esta muito restritiva esta esta te faltando energia pelo baixo consumo de carboidrato, serio mesmo que vc é essa da foto?

Estava ha uma semana atras. Hj já voltei pra dieta normal. Sim sou eu a da foto kkkk :rolleyes:

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Topic: Provavelmente não tem nada a ver com a proteína do soro do leite q vc ta tomando.

Picos de insulina gerados pelo shake pós-treino podem causar sonolência, moleza, etc...

Talvez ela estivesse se referindo a isso.

lol e desde quando whey provoca pico de insulina?
E oq é esse shake pós-treino? É pra aproveitar a janela de oportunidades de 8 horas?
IRONY MODE [OFF]
Comofasso pa te uma pagina de respostas em 20 minutos? :nerd:

Editado por #Raphael
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