aldin 0 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:11 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:11 QTD Suplemento Marca Preço 1 Whey Growth R$ 65,00 1 Milk Protein Growth R$ 92,00 1 Dextrose Neo Nutri R$ 10,00 1 Assault Musclemeds R$ 200,00 1 BCAA Growth R$ 25,00 R$ 392,00 Hipercalórico Caseiro 1KG Whey e Egg Growth R$ 60,00 3KG Aveia Em Farelo R$ 21,00 1KG Leite Em Pó R$ 20,00 1KG Castanha De Caju R$ 29,00 5 Gelatinas R$ 3,50 1KG Malto Neo Nutri R$ 10,00 R$ 143,50 7KG Hipercalórico Dose 140G 50 Doses O que acham do custo beneficio do combo e do hiper? Alguma sugestão de mudança? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guangzhou 21 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:14 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:14 Essi combo ai eu gastava tudo em comida durante o mês....Hipercalórico muito caro ficou....!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:22 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:22 QTD Suplemento Marca Preço 1 Whey Growth R$ 65,00 1 Milk Protein Growth R$ 92,00 pegue outro whey, dá na mesma e é mais barato. 1 Dextrose Neo Nutri R$ 10,00 1 Assault Musclemeds R$ 200,00 balonie. 1 BCAA Growth R$ 25,00 talvez, depende do objetivo. R$ 392,00 Hipercalórico Caseiro 1KG Whey e Egg Growth R$ 60,00 3KG Aveia Em Farelo R$ 21,00 1KG Leite Em Pó R$ 20,00 1KG Castanha De Caju R$ 29,00 5 Gelatinas R$ 3,50 1KG Malto Neo Nutri R$ 10,00 R$ 143,50 7KG Hipercalórico Dose 140G 50 Doses O que acham do custo beneficio do combo e do hiper? Alguma sugestão de mudança? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucastarik 372 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:32 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:32 Assault dispensável. Ótimo CxB do hipercalórico, até animou eu fazer um parecido pra mim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
#Raphael 18 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:34 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:34 Se não consegue bater seus macros com alimentação solida, pode usar os que iram te ajudar a BATER OS MACROS o resto e bullshit (creatina se precisar melhorar performance + tem muita gente q nao sente diferença, n acho q vale a pena). E adiciona o multivitaminico q e a unica coisa q realmente fica quase impossivel de bater, principalmente em bulk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Abran7es 16 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:36 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:36 Cara, tem receita de hipercalórico caseiro muito mais barato que isso aqui no forum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:39 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:39 amendoim no lugar da castanha de caju pra baratear pra uns 125 obviamente o custo x benefício de 125 é melhor kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arrow 115 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:42 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:42 QTD Suplemento Marca Preço 1 Whey Growth R$ 65,00 1 Milk Protein Growth R$ 92,00 1 Dextrose Neo Nutri R$ 10,00 1 Assault Musclemeds R$ 200,00 1 BCAA Growth R$ 25,00 R$ 392,00 Sinceramente eu acho o Assault completamente dispensável. Creatina talvez seja uma boa escolha, compre um pote de 200g ou 300g de alguma marca de qualidade e teste (5g todo dia) pra ver se você sente alguma coisa, caso não, pode ignorar também. O que seria esse milk whey da growth? Uma caseína da vida? Caso sim, troca por uma albumina que sai mais barato e na prática o resultado é o mesmo. Fora isso, focar nos macronutrientes (proteína 2g-3g diárias por quilo, gordura 1g por quilo, carbo pra bater o resto das kcals) e nas calorias é muito mais importante do que nos suplementos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aldin 0 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:44 Autor Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 11:44 (editado) ouvi falar que o milk protein é quase a mesma coisa que caseina que é 80% caseina e 20% albumina Editado Dezembro 12, 2013 às 11:45 por aldin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 12, 2013 às 12:40 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 12:40 ouvi falar que o milk protein é quase a mesma coisa que caseina que é 80% caseina e 20% albumina albumina (neste contexto) é derivada da clara do ovo. Milk protein é o "nome comercial" de blends baseados no perfil proteico do leite (20% whey / 80% caseína). Assim mesmo não vale a pena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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