rodrigolunk 8 Postado Dezembro 16, 2013 às 17:13 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 17:13 Peso tá brotando em krai! HAUHAUHAUUA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
martines 2 Postado Dezembro 16, 2013 às 17:28 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 17:28 Queremos ibagens. Huedaseuh Enviado do meu RAZR D3 usando tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 16, 2013 às 17:30 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 17:30 Colaterais zero? dorzinha horas depois da pinada, e suadeira só. homem n tem colateral. Peso tá brotando em krai! HAUHAUHAUUA muita agua mano IARIAIRIAI Queremos ibagens. Huedaseuh Enviado do meu RAZR D3 usando tapatalk vai ficar querendo kkkkkkkkk camera do notebuque ta zuada, quando ele reconhecer eu posto aki Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Dezembro 16, 2013 às 22:01 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 22:01 se quer aumentar as cargas no supino, dê atenção extra para os deltoides http://www.youtube.com/watch?v=jmLa41nMV9o os meus melhoraram muito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 16, 2013 às 22:05 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 22:05 se quer aumentar as cargas no supino, dê atenção extra para os deltoides http://www.youtube.com/watch?v=jmLa41nMV9o os meus melhoraram muito mano eu treino delt 2x na semana huahuhau peito e delt e mais questão de genetica msm pq se n fosse eu teria muito, treino eles mto bem.. vo começar shotar no delt pra ver se sai de vez lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Dezembro 16, 2013 às 22:12 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 22:12 acompanhando.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 17, 2013 às 04:56 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 04:56 (editado) fotos da primeira sem agr seus porra.. bom dá pra perceber q dos 6kg ganhos until now muito disso foi water como veem perdi todos os cortes das pernas e abs hauhau mas dmr, bf n subiu quase nada, estacionou bulk ta bem liiimmmpo mesmo só a agua q parece estar mto alto msm.. delt e trap começando a melhorar, a cintura de endo do caraio, encomoda mas ja acostumei.. fodasse Editado Dezembro 17, 2013 às 04:58 por pança loka Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Dezembro 17, 2013 às 09:48 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 09:48 Nu retenção tá matando mesmo HUAEHUEA Bora cresce nessa porra! Trapz tá bonito mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 17, 2013 às 10:33 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 10:33 Nu retenção tá matando mesmo HUAEHUEA Bora cresce nessa porra! Trapz tá bonito mesmo huahuhau inda bem q n veio bf mano, só agua mesmo. depois pra tirar é facil, mas vai ser foda quando eu entrar com a diana.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Dezembro 17, 2013 às 10:47 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 10:47 Tá retendo demais vei.. Ta usando IA? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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