T. Wall 2799 Postado Dezembro 13, 2013 às 16:55 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 16:55 Acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 13, 2013 às 17:08 Autor Compartilhar Postado Dezembro 13, 2013 às 17:08 Acompanhando. dmr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunocs 0 Postado Dezembro 14, 2013 às 00:22 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 00:22 Acompanhando.. és de sp fella? onde descolou essas claras de ovos ai ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 14, 2013 às 00:29 Autor Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 00:29 Acompanhando.. és de sp fella? onde descolou essas claras de ovos ai ? sim SP, compro com uma amiga da GYM 8 pilas a caixa.. ja encomendei mais 12 litros hjeahehahehahr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 14, 2013 às 15:25 Autor Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 15:25 Relato hj.. Legs day.. treino bom, aumentei algumas cargas, posterior dando as caras heahehaheha nem me pesei, mas devo ta mais pesado.. retenção fdp aumentando d+, to parecendo gordo chonho já, mas fodase.. qquer coisa tenho lasix da minha vó aqui flow vlw smurf reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
smurf 11 Postado Dezembro 14, 2013 às 23:25 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2013 às 23:25 Lasix ? vai seguir o legado é? THBSAUHSTAIUHTASIUTASHIUTA é noisss vamo q vamo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 15, 2013 às 03:06 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 03:06 hauhauah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 15, 2013 às 09:28 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 09:28 (editado) Shot hj no glut.. bateu um medin basico mas blz, pinei e sentei o dedo na seringa. hj n tem treino só dieta na moral.. isso ae e e vcs para de fica tomano bonba ein, issu fais mal. o pintu cai dica pra vcs hj: Editado Dezembro 15, 2013 às 09:52 por pança loka Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 16, 2013 às 13:32 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 13:32 relato hj... treino de peito e coloquei 1 pra delt supino reto 3x12 20-20 força no peito é uma bosta, mas ta melhorando inclinado 3x8 20-20 tbm, senti mais pump ai, delt frontal saltango gostoso. supino reto halter+cruxifixo inclinado 3x10 cruxifixo inclinado 3x12 15kg aumentei 1kg cross over 3x15 4 barra.. desenvolvimento com halter 3x10 19kg treino bom, pump legal, como nunca tive.. peso subindo 88,900 hauhauha agua tbm sbindo, medidas amanha e fotos quando a camera voltar funcionar. flow vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheta 14 Postado Dezembro 16, 2013 às 17:05 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2013 às 17:05 Colaterais zero? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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