marlonjj 0 Postado Novembro 22, 2013 às 00:37 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 00:37 Olá, Minha namorada faz musculação e jiu-jitsu, e a nutricionista especialista em nutrição esportiva passou além da dieta um mix proteico (M5 da mix nutri) no pré-treino, e no pós-treino iso whey + dextrose. O detalhe é que apenas o suplemento no pré-treino, nada de carboidrato. Não estou muito seguro dessa suplementação, o que podem me dizer a respeito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo_ 42 Postado Novembro 22, 2013 às 00:40 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 00:40 Sem saber a dieta fica dificil, com a dieta certa nao precisa de nada disso. Até hoje eu tento entender o que se passa na cabeça de quem pensa no suplemento primeiro que a dieta. Pelo visto é mais um que ta ingerindo mais proteina que o proprio dorian yates nos apices de seus ciclos (pra quem nao sabe ele mandava menos que 2g/kg de proteina, resposta dele mesmo quando questionado sobre o quanto ele ingeria de proteina) merone e Peter8624 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Novembro 22, 2013 às 01:20 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 01:20 a nutricionista deve ter seus motivos, e acho melhor perguntar a ela né. Não pode esquecer de quando for comprar falar que foi indicação da nutricionista, assim ela pode ganhar um dinheiro também haha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M0NTANHA 45 Postado Novembro 22, 2013 às 02:03 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 02:03 No minimo posta os macros da dieta dela se não fica difícil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Novembro 22, 2013 às 12:57 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 12:57 a nutricionista especialista em nutrição esportiva passou além da dieta um mix proteico (M5 da mix nutri) no pré-treino, e no pós-treino iso whey + dextrose. Não faz mal não ter carbo antes do treino. Se voce já come decentemente, não precisa disso Mas whey isolado + dextrose no pós? É isso mesmo ou to enganado? wtf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigolunk 8 Postado Novembro 22, 2013 às 13:00 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 13:00 Mas whey isolado + dextrose no pós? É isso mesmo ou to enganado? wtf Pensei o mesmo..rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Novembro 22, 2013 às 13:36 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 13:36 Mas whey isolado + dextrose no pós? É isso mesmo ou to enganado? wtf Pensei o mesmo..rs Malditos nutricionistas esportivos... Vai ver ele ja indica a loja pra ela comprar... talvez até seja dele... huahau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chaos Bringer 0 Postado Novembro 22, 2013 às 22:04 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:04 Olá, Minha namorada faz musculação e jiu-jitsu, e a nutricionista especialista em nutrição esportiva passou além da dieta um mix proteico (M5 da mix nutri) no pré-treino, e no pós-treino iso whey + dextrose. O detalhe é que apenas o suplemento no pré-treino, nada de carboidrato. Não estou muito seguro dessa suplementação, o que podem me dizer a respeito? Engraçado como o cara vem duvidar de uma médica formada, baseada nas opiniões de um fórum. Mas antes de criticar, você viu a Dieta ? Suplemento é Suplemento, Alimento é Alimento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kuduro 0 Postado Novembro 22, 2013 às 22:39 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:39 Come abacate Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior_maromba2013 132 Postado Novembro 22, 2013 às 22:43 Compartilhar Postado Novembro 22, 2013 às 22:43 Ela pelo menos te deu o total de kcal diarias e te deu os macros da dieta ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora