edv86 Postado Outubro 14, 2013 às 07:18 Postado Outubro 14, 2013 às 07:18 Eu to começando tomar Albumina agora, só que os efeitos são devastadores - muitos gases. Se passasse o dia em casa de boa, mas trabalho das 08h às 18h em escritório, em reuniões, e não dá pra ficar peidando no escritório. Não rola mesmo. Minha dieta é relativamente boa - como de 3h em 3h horas, como proteínas no almoço e tal... Queria saber se é recomendado substituir a albumina pelo whey protein no café da manhã e antes de dormir?? Não vou comprar caseína, nem Syntha 6. A dúvida é só essa: é recomendado, ou é possível, substituir a albumina pelo whey protein no café da manhã e antes de dormir??
Joao Souza Postado Outubro 14, 2013 às 07:45 Postado Outubro 14, 2013 às 07:45 Perfeitamente. Ambos são proteína, desde que não falte na sua dieta, tá ótimo.
Saintgraal Postado Outubro 14, 2013 às 10:50 Postado Outubro 14, 2013 às 10:50 poode fazer a substituição camarada
felipeba Postado Outubro 14, 2013 às 16:38 Postado Outubro 14, 2013 às 16:38 Pode e se você achar que a absorção tá rápida, mistura com leite antes de dormir, por exemplo.
luc14n0 Postado Outubro 14, 2013 às 16:40 Postado Outubro 14, 2013 às 16:40 Proteina eh proteina... Substitua sem medo. E tbm esqueca tudo q vc jah leu sobre " absorcao ".
vcb Postado Outubro 14, 2013 às 21:56 Postado Outubro 14, 2013 às 21:56 a albmina realmente da uma piorada nos gases, mas não se esqueça que o alto consumo de proteína também é responsável pelo mal cheiro, além da batata doce... mas o que é um peido p quem já está cagado FrangoEctomorfo reagiu a isso 1
nightly squat Postado Outubro 14, 2013 às 22:04 Postado Outubro 14, 2013 às 22:04 normalmente depende da marca claro ela tem muito malto albumina , procure uma marca que nao tenha muitos carbos , desculpa a sinceridade mas vc vai peidar horrores kkkkkkkkkkk sinto dizer mas quem usa albumina é bem conhecido pelo cheiro no ar kkk abraços. a albmina realmente da uma piorada nos gases, mas não se esqueça que o alto consumo de proteína também é responsável pelo mal cheiro, além da batata doce... mas o que é um peido p quem já está cagado vc tem razao kk
vcb Postado Outubro 14, 2013 às 22:08 Postado Outubro 14, 2013 às 22:08 e outra coisa, eu no começo ficava cm vergonha disso e tal, mas depois percebi que meu corpo não liberava os gases quando eu estava no trabalho ou com pouca gente por perto, geralmente acontecia quando eu estava em casa sozinha ou com minha mãe (coitada)...
nightly squat Postado Outubro 14, 2013 às 22:14 Postado Outubro 14, 2013 às 22:14 e outra coisa, eu no começo ficava cm vergonha disso e tal, mas depois percebi que meu corpo não liberava os gases quando eu estava no trabalho ou com pouca gente por perto, geralmente acontecia quando eu estava em casa sozinha ou com minha mãe (coitada)... kkkkkk quando usava era de boa eu trabalho de segurança sozinho kkkkkk mas trabalhar perto de outras pessoas liberando esse leao adormecido é complicado
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