vitorsa2 49 Postado Setembro 16, 2013 às 21:40 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 21:40 43 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuzari da maromba 334 Postado Setembro 16, 2013 às 21:41 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 21:41 35 contraído, mas eu tenho uma particularidade. O a cabeça longa do meu triceps é encurtada, sendo que o pico do meu biceps e do meu triceps não se encontram, e eu acabo perdendo um pouco de medida. eu foto fico uma bosta lol, mas se prestarem atenção da pra perceber que o pico do meu biceps e do meu triceps não se encontram o meu tmb e assim aueaeuhea Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luk2 26 Postado Setembro 16, 2013 às 21:46 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 21:46 to com uns 30 relaxado e sem retençao comecei com 24 e me achava um frangao, conforme ele vai cresceno e voce vai acostumando, ainda parece que ele e pequeno e te faz pensar que ainda e frango. So quando to com um pump que sinto um hard core. geralmente quem e altão e magrao, ectomorfo tem essa parada ai de ('40 contraido, 30 relaxado') Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhiteKiller 36 Postado Setembro 16, 2013 às 21:47 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 21:47 tenho 15 de biceps e 23 de triceps. PS: eu tirei os dois pra medir. planeta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mufa 4 Postado Setembro 16, 2013 às 22:38 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 22:38 tinha 43 retido 20% bf e agora 41 aos 15% bf, vamos ver aos 10%( meu objetivo ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-scarpelly- 37 Postado Setembro 17, 2013 às 01:10 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 01:10 40 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Skoll 2 Postado Setembro 17, 2013 às 01:12 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 01:12 46 mais retido , Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Man 270 Postado Setembro 17, 2013 às 01:14 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 01:14 nem sei... uns 40 seco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Setembro 17, 2013 às 02:26 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 02:26 o meu tbm...E AINDA...meu braço contraido tem 37...mas relaxado 30,5 ¬¬ é triste..todos que vejo com 37 tem pelo pelo menos 34 desse meu amigo tambem , relaxado parece que ele nem treina quando contra tem 40,5 kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markuus 2 Postado Setembro 17, 2013 às 05:19 Compartilhar Postado Setembro 17, 2013 às 05:19 Faz tempo que não meço, desapeguei de medidas e comecei a focar no que eu vejo no espelho. Na ultima vez que medi era 36cm forçando (nada retido), imagino que forçando agora esteja nos 37,5cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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