41,5 contraído.

O que significa "retido"?

retido é um fella tipo eu com bf alto que come junk foood todo dia então tá inchado, entende?

rsrs

Retido com Braço contraído, 46E-47D

37 almost perfection

retido é um fella tipo eu com bf alto que come junk foood todo dia então tá inchado, entende?

rsrs

Retido é alguém que conscientemente optou em aumentar sua gordura e retenção hídrica corporal, afim de potencializara a sintetize de proteína, isso é o chamado bulk. Já o Cara que come pacraiii e se entope de 'junk foood' só é gordo mesmo...

18% de bf, sem retencao, quase 37

nao sei se é pq tenho 1,82, mas conheco um frango que tem 32 de braço , uns 11% de bf, e o dele aparenta ser bem maior que o meu

retenção é só água meu povo.

Um cara definido pode ser retido.

"40 retido" é desculpa para não dizer: "40 com uma capa de banha por cima"

nem parece que treina, um dia se chega lá desanima não.

huehuehuehue!!! Foi brincadeira haha Última vez que medi faz uns 2 anos, mas já passei dos 26, fica gel. Anyway, valeu!! Desanimo se manda embora mesmo

foda é ter 41 de braçola como eu e mesmo assim parecer pequeno. Fuck genetic.

retido por opção foi boa mesmo heauheuah

Retido é alguém que conscientemente optou em aumentar sua gordura e retenção hídrica corporal, afim de potencializara a sintetize de proteína, isso é o chamado bulk. Já o Cara que come pacraiii e se entope de 'junk foood' só é gordo mesmo...

E aumentar a gordura corporal e retencao hidrica aumenta sintese de proteinas ?

Nao sabia dessa

tinha 36,5 , mas fiz meu primeiro cutting de 7 meses. e agora to com 33 :s mas também fiquei na pedra depois desse cutting mal feito : /

35cm de braço, mas como meu braço tem 80cm aprox de comprimento, nem parece

retido é aquele braço que tem 41 relaxado e 40 contraído

retido é aquele braço que tem 41 relaxado e 40 contraído

Kkkk, por aí, kkkk!

Minha genetica favorece meus braços...

Tenho 42 e huns quebrado seco.

A respeito do que o cara ai em cima falou, pior que esse lance de sentir que tu nao tem quase nada de braço e vdd. Se eu me vejl sozinho no espelho, parece que nao tenho nada de braço. So da pra ver a diferença quando ta perto de alguem, ou se olha numa foto

Eu não faço o tal de "Bulk" mas também não me preocupo muito em comer mais. Como o que me dá vontade de comer. Nunca fui "gordo"... Meu bf segundo a avaliação que fiz em agosto deu 15,5%. Isso pode ser considerado retido?

Eu não faço o tal de "Bulk" mas também não me preocupo muito em comer mais. Como o que me dá vontade de comer. Nunca fui "gordo"... Meu bf segundo a avaliação que fiz em agosto deu 15,5%. Isso pode ser considerado retido?

Retido e retencao de agua

eu tenho atualmente 2 biceps. não pretendo ter mais do que isso

51,5 Natural , Seco

21cm contraido , 1 ano de treino

38cm contraido

45 contraído por enquanto...

20 relaxado 23 contraido

<< foto

Editado 7/11/2013 às 19:09 11/7, 2013 por Gabriel De Souza Menezes

pra medir só o biceps tem que medir a circunferencia do braço e dividir por 2? HU3HU3HU3

BRINKZ

38 cm contraído, bf 12% dá pra ver as vezes a veia q passa no biceps hehehehehe

40,5 - 43 (bf alto)

49cm.

Brincadeira... nunca tive esta baitolisse de medir o braço. (Até então, haha)

Editado 7/11/2013 às 19:17 11/7, 2013 por Ðann G. H.

36 - 39,5 retido.

Uns 40 sem estar retido é meu obj.

40.7 no direito contraido

45cm relaxado e 28cm contraido