Como Ser Alpha?

[ColdCube 67]

Para estar confortável em situações onde previamente não se estava não há outra maneira: é preciso se jogar, mergulhar, abraçar o desconforto até que a prática insistente o torne um com a atividade em si.

Hoje treinar é como respirar para nós, mas um dia não foi. Precisamos desse tempo para acostumar. É a mesma coisa, para todas as áreas da vida.

Isso exatamente isso, se querem uma dica quem possam levar pra vida em geral é aceitar o desconforto e conviver com ele, um momento se torna hábito e fica no automático. Exemplo é quando começas a dirigir, as primeiras vezes não são tão boas, mas isso ocorre não por seres um mal motorista em si, mas sim pela insegurança e desconforto que ainda tens.

[Joe. 192]

Quem não se lembra da primeira vez que pediu pra ficar com uma mina?

Ctz que todos ficaram travados, meio ssm saber o que falar e como falar.

Com o tempo foi ficando mais facil.

Nem pra todos, porque pra mim ainda é difícil HAUAHAUH

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Editado Setembro 1, 2015 às 20:17 por Joe.

[Aristoi 608]

Difícil de lidar com e só ansiedade que resulta da tensão de aproximação, o resto e piece of cake. Acho que na verdade e o medo maior de todos aqui e e uma parada que tem gente que nunca consegue perder.

Isso de pedir para ficar, eu lembro aqui das vezes que eu pedia para beijar, me da até vergonha, porque tinha menina que eu já tinha ficado antes e eu pedia toda vez, kkkkk, tipo como se fosse um favor que ela tava fazendo, que vergonha da porra.

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Editado Setembro 1, 2015 às 20:23 por 2sasi

[A_Almeida 2064]

http://diariogaucho.clicrbs.com.br/rs/dia-a-dia/noticia/2015/09/video-jovem-faz-apelo-na-internet-para-encontrar-pai-do-seu-filho-4838020.html

"Olá, eu sou Natalie. Eu sou da França. Hoje, eu estou fazendo este vídeo porque eu preciso de sua ajuda. Três meses atrás eu vim para Mooloolaba (na Austrália), me diverti muito, conheci pessoas incríveis. Na última noite, tivemos uma festa. Eu conheci um cara realmente bonito. Para mim, foi amor à primeira vista. E nós tivemos uma bela noite. Na manhã seguinte, eu voei para casa, para Paris, e eu perdi o meu telefone com o número dele. Assim, eu não tenho nenhuma maneira de contatá-lo. Seis semanas mais tarde, eu descobri que estava grávida. Então, eu tive que voltar aqui e tentar encontrá-lo. Eu não tenho família. Por favor, por favor me ajude", diz a jovem.

Segundo ela, o rapaz tem cerca de 1,83 metro, é loiro e tem olhos azuis."

[marxengels 113]

http://diariogaucho.clicrbs.com.br/rs/dia-a-dia/noticia/2015/09/video-jovem-faz-apelo-na-internet-para-encontrar-pai-do-seu-filho-4838020.html

"Olá, eu sou Natalie. Eu sou da França. Hoje, eu estou fazendo este vídeo porque eu preciso de sua ajuda. Três meses atrás eu vim para Mooloolaba (na Austrália), me diverti muito, conheci pessoas incríveis. Na última noite, tivemos uma festa. Eu conheci um cara realmente bonito. Para mim, foi amor à primeira vista. E nós tivemos uma bela noite. Na manhã seguinte, eu voei para casa, para Paris, e eu perdi o meu telefone com o número dele. Assim, eu não tenho nenhuma maneira de contatá-lo. Seis semanas mais tarde, eu descobri que estava grávida. Então, eu tive que voltar aqui e tentar encontrá-lo. Eu não tenho família. Por favor, por favor me ajude", diz a jovem.

Segundo ela, o rapaz tem cerca de 1,83 metro, é loiro e tem olhos azuis."

Coitada da moça e da criança, espero que encontre o rapaz logo, ela não tem família, está sozinha.

[Aroma 1851]

Isso exatamente isso, se querem uma dica quem possam levar pra vida em geral é aceitar o desconforto e conviver com ele, um momento se torna hábito e fica no automático. Exemplo é quando começas a dirigir, as primeiras vezes não são tão boas, mas isso ocorre não por seres um mal motorista em si, mas sim pela insegurança e desconforto que ainda tens.

Sim. Hoje baixei um PDF que mudou a minha vida, e vai mudar a vida de alguns aqui também. A noite faço o upload. É preciso viver sempre em meio ao desconforto. É preciso nós exigirmos mais de nós do que qualquer um conseguiria. Para ser bom, você precisa fazer o esperado. Para ser muito bom, o inesperado. Para ser o melhor, precisa fazer algo que seria considerado um milagre. É quando vem a exaustão e vem o impulso de parar que é preciso continuar não importa como. Não sair da zona de conforto por 30 minutos por dia. Viver fora dela 24/7.

É lindo que tenhamos essa consciência implacável, que não se contenta com pouco, mas é preciso viver no mundo real e saber que o sacrifício vai ser grande, se grandes também forem nossos objetivos. E se o objetivo for ser o melhor, o sacrifício vai ter que ser maior do que o que todo mundo faria.

Quanto à parada do hábito, nada mais sábio. Vi isso esses dias, depois de anos querendo "mudar". É preciso tornar a atividade que vai gerar os resultados um hábito sustentável. A gente quer treinar do melhor jeito na primeira vez que pisa na academia. Quer comer 100% perfeito no primeiro dia de dieta. Não é essa a ideia.

A ideia é sobreviver àquela atividade no começo. Depois, de fato, trilhar o caminho. Mas antes de tudo tornar um hábito.

Para deixar bem claro usando o meu exemplo, por um tempão fiquei pensando no que deveria fazer mas sem nunca de fato tomar ação. Quando saquei isso, coloquei firme na cabeça: "de manhã vou dar um treino em dias "on" ou trabalhar com organização doméstica/administração da vida em dias off; de tarde pelo menos uma horinha de estudo concentrado (faculdade)."

Só isso, todo dia. Não vou dizer que estabeleci porra nenhuma ainda, mas estou no caminho.

http://diariogaucho.clicrbs.com.br/rs/dia-a-dia/noticia/2015/09/video-jovem-faz-apelo-na-internet-para-encontrar-pai-do-seu-filho-4838020.html

"Olá, eu sou Natalie. Eu sou da França. Hoje, eu estou fazendo este vídeo porque eu preciso de sua ajuda. Três meses atrás eu vim para Mooloolaba (na Austrália), me diverti muito, conheci pessoas incríveis. Na última noite, tivemos uma festa. Eu conheci um cara realmente bonito. Para mim, foi amor à primeira vista. E nós tivemos uma bela noite. Na manhã seguinte, eu voei para casa, para Paris, e eu perdi o meu telefone com o número dele. Assim, eu não tenho nenhuma maneira de contatá-lo. Seis semanas mais tarde, eu descobri que estava grávida. Então, eu tive que voltar aqui e tentar encontrá-lo. Eu não tenho família. Por favor, por favor me ajude", diz a jovem.

Segundo ela, o rapaz tem cerca de 1,83 metro, é loiro e tem olhos azuis."

Com todo respeito, Almeidinha, mas você não cansa de ocupar seu tempo com bosta inútil, não?

Abraços.

[Visitante]

Já que tocou-se no assunto de leituras que modificam a vida, recomendo o livro "O Poder do Hábito".

[A_Almeida 2064]

Com todo respeito, Almeidinha, mas você não cansa de ocupar seu tempo com bosta inútil, não?

Abraços.

Ocupo meu tempo com o que eu quiser, fica na sua aí vomitando seus positivismos clichês e não enche o saco.

Editado Setembro 1, 2015 às 21:41 por A_Almeida

[Tanin 5928]

Ela não sabe nem o primeiro nome do cara e engravidou. Slut master.

[Visitante]

Ela não sabe nem o primeiro nome do cara e engravidou. Slut master.